czuc

ja tez juz sie tak zaczynam czuc

kurde, właśnie sprawdziłem datę ważności mojej insy i się okazuje że była do 08.2020. wygląda tak samo, przezroczysta, czysta. myślicie ze będzie jeszcze działać? tak wiem wbić zjeść i sprawdzi cukier, ale i tak zapytam. I jeszcze jedno pytanko - czy meta inj jest środkiem często walowanym, czy jest ona tak samo tania w produkcji jak oral, że [...]

Słuchajcie ćwicze 3 tygodnie bo juz wcześniej ćwiczyłem ...i jakoś zacząłem sie lepiej czuć.......i nie jestem pewien ale chyba zaczyna mi sie formowac malutka drabinka

PONIEDZIAŁEK - Plecy/Biceps/ 1 Martwy ciąg 12 10 8 8 6 2 Podciąganie na drążku szerokim nachwytem 4x8 3 Wiosłowanie końcem sztangi 10 8 6 6 4 Szrugsy 15 12 10 5 Uginanie ramion z gryfem 12 10 10 8 6 Uginanie ramion z hantlami chwyt młotkowy 10 8 6 7 Uginanie ramion na modlitewniku 12 10 ŚRODA - Klata/Triceps 1 Wyciskanie sztangi płasko 12 10 [...]

Jest wiele opinii, jedni mowia ze nie czuc roznicy pomiedzy oryginalnym a aptecznym ZMA, jedni mowia ze roznica jest bardzo wyraźna. Najlepiej bedzie jak sam sprobujesz tego i tego i sam wyrobisz sobie wlasne zdanie

[...] Ułoz podbnie jak biceps 1. prostowanie na wyciągu 10-10-10-10 2. franc. jednorącz - 12-12-12-12 Przedramienie: <-- przedramie rob okolo 15 powtorzen tak by przy 13 czuc pieczenie w łapie 1.hantla trzymana z podchwytem 12-10-10-8 2.uginanie przedramion ze sztangą 10-10-10-8 III DZIEŃ - BARKI 1. wyciskanie sztangi za karku 12-10-10-8 [...]

Na kaptur podstawa to szrugsy sztanga/sztangielkami. Czuc tez przy podciaganiu sztangi wzdloz tulowia, przy wznosach bokiem tez pracuja, przy wyciskaniu sztangi zza karku, przy wioslowaniach.

Burneika smial sie z nalvadexu ostatnio z clomid mowil iz jednego moze odblokowywac i czuc sie po clomidzie zaj**iscie a drugi bedzie mial jazdy jak baba.

w udo się strzela nawet nic nie widać i nie czuć

Nogi-2, Barki Martwy ciąg rumuński 190kgx6, 150kgx10 lewy chwyt znowu puszcza to tylko tyle Hipthrust 220kgx8, 170kgx12 Dwójki leżąc 55kgx18, 45kgx16 Wznosy bok siedząc 22kgx15, 17,5kgx16, 14kgx15 Podciąganie sztangi stojąc 80kgx12, 64kgx12 Wyciskanie siedząc sztanga 108kgx6, 86kgx11 Aeroby 45minut Komentarz: dziś refeed no to czas na dołożenie [...]

Kontynuacja Odysei będzie jak wyniki będą ciekawe. Pod Wl troszkę się boję, to wiadome a na Mc trochę za bardzo byłem zajechany. Poprawię się:)No, myślę! Jako prowadzacy pierwszą edycję musisz się czuć zobowiązany do kontynuacji! :-) Myślę, że Paulinka też nie spłonęła w słomianym ogniu?

Jak tak oglądam ten Twój poprawiony plan to nad kilkoma rzeczami bym się zastanowił - mianowicie: W dniu pleców podczas robienia MC możesz mieć "gorszy dzień" przez to, że dzień wcześniej robiłeś nogi (głównie chodzi o przysiady). Więc możesz czuć mniejszy "power" - jednak nie znaczy, że tak musi być. W dniu barków(przód) - [...]

trudno ocenić nie wiem jak wyglądasz najwazniejsze, że Ty masz się dobrze czuć w swoim ciele ze swoją wagą ale przy Twoim wzroście 80+ to optimum

[...] firmy X za X zlotych Buty zawsze ubieram adidasy lub buty z miekka plaska podeszwa takie halowki ale nie jak te za 15 zl bezwzgledu jakie cwiczenia wykonuje zawsze lubie czuc pewnie stopy raz postanowilem wziac laczki na trening i... masakra:/ okropnie mi sie cwiczylo jak robilem przyciaganie drazka wyciagu dolnego stojac to caly czas [...]

Kreatyne conajmniej 8tyg bym bral. Od zma co jakiś czas mozesz robić krotka przerwę, wtedy mocniej czuc działanie.

[...] nie chciał skroic bo jak ktos wczesniej powiedział mam dosc sie bic o swoj zegarek albo cos w tym stylu,chce budzic respekt wsród leszczyków bez zebów w dresikach itd. I czuc sie pewnie w nocy na ulicy ze dresiki z bramy mi nie wybiegna bo sie przestrasza mojej syklwetki...aha i od wrzesnia sie zapsuje na boks wiec w tym tez by mogło cos [...]

po 3 tygodniach powinieneś czuć

w tej cenie to jeden z ciekawszych wyborów o ile nie najciekawszy - czuć podniesienie temperatury i większą energię mimo obcięcia kalorii

[...] i weglowodanowlub poprostu odzywka weglowodanowo-bialkowa ( ok 60% wegli i ok 20% bialka), ale tak jak mowie jest to juz godzina 19 00, a czy 2gb i 2,5gW to dobrze? czy zwiekszyc wegle do 3 g? podobno po pisolku powinno czuc sie nie dosyt a ja sie czuje jak beczka;p mimo ze rozkladam wszystko na 5 posilkow a obliczam to w dzienniku posilków.

musicie dac im do zrozumienia kto tu żądi oni muszą czuć do was respekt proponuje wywiesic regulamin którego nieprzestrzeganie wiązało się będzie z poważnymi konsekwencjami typu zakaz wstępu na siłownie czarambaska pumping IRON