czuc

Liczy się co jemy i jak hormonalnie reaguje na to nasz organizm. Ta sama ilość kalorii dostarczania z różnych źródeł może powodować zupełnie odwrotne efekty. Prosty i drastyczny przykład, 4 tygodnie ciężkich treningów na '3000 kalorii', pierwsze 2 tygodnie: tłuszcze zwierzęce + białko zwierzęce + zielone warzywa + węgle złożone okołotreningowo [...]

24.06.2014r. Palec spoko, już zagojony nie czuć nic. Wczoraj byłem na treningu, na dwóch grupach, taki w miare lajtowy trening. Dzisiaj byłem też, mocna gra w kosza, nabiegałem się, potem sparingi. Sparowałem ze znacznie lepszym gościem ode mnie i z jednym na dosyć podobnym poziomie, też troche lepszym, ale nie odstawałem za bardzo. Wrażenia ok, [...]

tak sobie czytam dziennik i myślę, jak ja na początku chciałem w 75 siedzieć %-) przecież tam tak biją że nic nie czuć %-)

No tak dokładnie jest. Amatorski sport a szczególnie boks w Polsce można jedynie rekreacyjnie trenować. Znam też chłopaków którzy są teraz najlepsi na Dolnym Śląsku w swoich kategoriach, też nie jeżdżą na zawody bo nic z tego nie mają. Chcą za to pieniądze, bo zdrowie ma się jedno. Ale niestety mało kto ich sponsoruje. Gdyby tak było jak za [...]

[...] robote. Libido wystrzelone, sila bardzo idzie w gore, 1.5kg na plusie na wadze. bije 1000ui HCG, dawka testa dalej 250mg week. Ostatnio duzo czytalem na temat zamuly i wplywu roznych estrow na to - czy to prawda, ze na enanie mozna czuc sie znuzonym, a na cypionacie juz nie? Od czego to zalezy, test sam w sobie zamula czy jak to wyglada?

[...] pocwiczy pare lat przykładowo z 3 lata boks waga wzrosnie mu np. do 85 kg bedzie mial za sobą szereg sparingów i pare potyczek ulicznych inaczej bedzie spostrzegac i sie czuc taka osoba . Napewno będzie duzo pewniejsza siebie (oby nie do przesady bo mozna sie przeliczyc ) , wola walki i walecznosc jej sie w pewnym stopniu zwiekszy , będzie [...]

Nitro jest dobre - smakuje jak sok pomarańczowy z tym że jest kwaśniejsze treochę ogólnie 5g w ustach pokrzywiło by minę w szkolnce już jest ok, przy większej dawce np15g/szklanke już czuć kwaśny smak

ja tez tak am jak bym sobie robil tak malo seri jak jest w planach ktore podobno sa wzorcowe tzn ukladane przez jakis specow to mi nic nie idize ja musze czuc co mam robic i zadko mi sie zarza zebym np 3 treningi mial tkaie same zawsze cos innego robie i tak mi najlepeij idzie poprosru musze ciagle cos zmienac bo jak nie to zastuj totalny

A ja jestem maly, a na wakacje bede jeszcze mniejszy, ale... mam to w*****u, nie interesuja mnie rekordy, chce sie czuc zdrowy i silny, i tak sie czuje.

ja oliwe biore lyge a potem zapijam woda i nic nie czuć bylem dzis na szczepieniu jak sie rozebralem to babura do mnie: ooo jaki mezczyzna , chodzisz na silownie ? dobra babura jaki polecacie trening na barki bo trzeba je jakos poruszyc i nie wiem jaki plan zastosowac ? co na was dobrze dziala - napiszcie

cze kupiłem tuusi , chce to wziaśc przed meczem ile mam tego wypić aby dobrze sie czuć

nie , smak nawet dobry jak dla mnie ,ale czuć chemię.

przy 3 łyżeczkach kawa staje sie kwaśna i już nie czuć tego aromatu który jest boską ambrozją

droagon ale tego nie masz czuć, to nie feta, poczekaj z tydzień

[...] ze najlepiej pic 3x dziennie po 250g Marcin (22:16) a ta serwatka rolmlecz z allego po 2 zł za sztuke dobrze działa na mase Marcin (22:16) słyszałem ze jej działanie czuc odrazu haha (22:16) jeżeli naprawde jestes poczatkujacy i nie robisz sobie jaj, to wejdź na to forum, z ktorego masz moj numer --> SFD.pl --> dział Dla zupełnie [...]

Dzień 101 Dziś plecy ( trening u mnie w garażu) Ćwicząc wspominałem jak to się zaczynało i jak czas szybko zapierd... mam sentyment do mojej siłowni. Ale do rzeczy dziś poszły plecy i aero Aero 40 minut .PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU SZEROKIM UCHWYTEM (NACHWYT): 15 razy 12 razy 10 razy 10 razy PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE 30kgx15 40kgx12 50kgx10 [...]

no wlasnie w tych izolowanych lepiej mi sie widzi rozpoczynanie cw juz z konkretnym ciezarem przy sredniej ilosci powt zeby je czuc a nie rozpoczynac od lajtowego ciezaru i czuc je dopiero w ostatniej serii...w koncu ma to byc trening silowy. a ilosc serii ??? moze zwiekszyc do 4 ???

Dziś przetestowałem smak czeko-orzech . Białeczko mieszam zawsze z kuskus i zjadam potreningowo . Sam zapach po otwarciu mega , naprawde czuc bardzo orzech chyba laskowy ;) Suchy proch wsypuje to kuskusa "napitego" woda i rozmieszało sie bez problemu Co do smaku byłem pozytwnie zaskoczony , poniewaz bardzo czuc czekolade i orzech , dla mnie [...]

... 2 lata temu skończylem ćwiczyć karate, już nie pamiętam dlaczego , ćwiczyłem 5-6 lat (juz dokladnie nie pamietam) , doszedłem do 1 niebieskiego pasa , i mam pytanie , czy są jakieś filmy pokazujące technike (wszystkie Ciosy , kopnięcia) ?... Masz bardzo kiepską pamięć – 5-6 lat treningów i nie pamiętasz. ... chciałem sobie [...]

juz rozumiem chodzilo ci o asyste, chce czuc miesien - musze zeby wiedziec ze trenowalem, ale jak przestaje czuc po 2 dniach to na 3 dzien czuje ze moge go trenowac znowu tak samo a jednak musze czekac jeszcze 4 dni bo to partia 1 x na tydzien nie mowie o kontuzji, poprostu o skatowanym miesniu, ale jak potrenuje licho ze 3 dni i koniec czucia to [...]