serek wiejski super alternatywa dla sera żółtego, który smażony jest niezbyt zdrowy. nie czuć praktycznie różnicy w smaku :D ze szpinakiem bardzo dobre, tylko nie można z nim przesadzić. Wczoraj zrobiłem i ze szpinakiem i z przecierem i wyszło super /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/43562b173a574a23807b8e824849a0f3.jpg Zmieniony przez - abdou2 w dniu [...]
Od dawna to zauważyłem. Lepiej jeść to co nam pasuje, trzymając się bazy (wartości btw i podażu kcal) i czuć się dobrze, niż na siłe wpychać suchy ryż z kurczakiem
Obudzilem sie ok. 3 w nocy poczułem nie pokój i jak bys penis mi sie skurczył przestalem go tak czuc dobrze jak wczesniej i pojawily sie nie pelne erekcje zero porannych wzwodow problem z libido. Ja juz nie wiem jak mam to wytlumaczyc juz chyba wszysto powiedzialem moze to przez uzywki moze alkohol nie mam pojecia. w czwartek jade do endo ciekawe [...]
[...] w jednej capsie!! Zeń Szeń Vita Complex Zielona herbata Sylimaron 100 Gold Omega 3 Garlicin Tutaj krotko sie wypowiem, ze capsy sa dosc duze jak widac na zdjeciu. Lekko czuc zapach czosnku (wachajac capse . po spozyciu jak sie odbije to mozna poczuc czosnek, ale efekt krotkotrwaly. Biore poniewaz zaczelo mnie brac przeziebienie. Mysle, ze [...]
[...] Whey Protein Complex 100%. BCAA XPLODE - jezeli chodzi o pomarancz to smak ok, tylko mi bidon pofarbowalo na pomaranczowo ;/! CarboNox - kazdy smak tego carbo mi podchodzi, nie jest slodki - najwazniejsze. Whey protein Complex 100% wanilia - nie lubie wanilli, na pewno komus kto lubi ten smak poszedlby w 100%. Ma fajny aromat, czuc juz z daleka
ja rowniez otrzymalem paczke ;] pro long musi miec gdzies jakas dziurke, bo czuc tiramisu na kilometr Zmieniony przez - Gawus w dniu 2011-05-02 14:41:59
Zależy co jest na ten obiad, nie wszystko można jeść wieczorem. Ja przynajmniej stram się nie jeść rzeczy ciężkich. O 21 nie jem, bo o tej porze już zwykle śpię. Co do narzekania, to wydawało mi się, że po to każda z nas ma tutaj swój wątek żeby sobie od czasu do czasu ponarzekać jak ma się ochotę. W przypadku tarczycy widzę po tych kilku [...]
Stek to ciężkie jedzenie?!88-O dobrze zrobiony 200g stek jest lekki i w ogóle go nie czuć, nawet nie wiadomo kiedy znika. Radzę spróbować a nie od razu negować;-)
a wiec chopy sobota bez treningu wiadomo a miesnie napopowane na klacie spiecie czuje caly czas na mecie tak nie mialem antka nigdy nie bralem wiec ale 3 dzien a czuc za***iscie dzisaj tak mnie nosilo aby na silke:D posprzatalem caly pokoj haha buty wszyskie wypastowalem sobie( na motom pantofle, haha nawet adidasy) hehe nawet kombi na moto [...]
ja mam male doswiadczenie z 1.3. Jedynie to z 10x bralem pol tabsa 50mg no rok temu i oxyelite pro. Tyle ze tam niewiadomo ile tego jest a czuc nie bylo nic :-))
[...] w sumie ja juz ogolnie jestem zaprawiony w boju jesli chodzi o mocne PW %-) moze poczuje ktoregos jak czesze %-) tak na ogol to uzywam cos 3x w tyg %-) a reszte dni odpoczywam od zabawek - zeby czuc moc caly czas %-) %-) %-) w sumie co tam, przeciez to tylko SUPLE. ale z USA ;-) %-) Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-09-15 11:40:32
Faktycznie bezkaloryczny. Stosował go ktoś ? Nie czuc chemii jakiejs w nim, zwlaszcza pozniej na potrawach ? Może nada się lepiej przy smazeniu niż oliwa z oliwek. Jak go gdzies znajdę do kupię na pewno...jak nie zjadę to moze na SFD będzie kupie z kolejnym zamówieniem.
A jeszcze niedawno na samej górze mostku u siebie zauważylem male zgrubienie kosci ale naprawde milimetrowe sprawy, nie widac wogole tylko jak sie dotkne to czuc troszeczkee, malutko! Czy to zgrubienie moze byc od treningu? Czy to moze sie przeksztalcic w cos powazniejszego tak zwana.. kurza klatke?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Diete masz? Przy klacie ma pracować klata a nie biceps, możesz czuc triceps przy ćwiczeniu klatki ale nigdy biceps. Dlaczego? Bo triceps jest mięśniem prostującym a np podczas wyciskania prostujesz ręke i delikatnie pracuje triceps. Biceps jest zginaczem i podczas podciagania na drążku oprócz pleców on też pracuje
Przemo, dzięki Jest teraz około 85 chyba. Ziper, dzięki Xpakero, jeśli dobrze rozumiem, to mnie uczono dokładnie odwrotnie Eprom :***! Da się zrobić z tym pempkiem i nie tylko Możesz czuć się wyróżniona, bo jako jedna z bardzo nielicznych osób na forum (chyba by było ich ze 4 w tym żadna już się nie udziela) miałaś okazje oglądać te głupoty [...]
dziołcha pisz gdzie dodałaś bo takie wypiski to o kant d... można rozbić - nic z nich nie wiadomo. Zobacz jak wyglądają wypiski w dziennikach innych dziewczyn. We wznosach nóg z leżenia nogi drżą? :-> To ćwiczenie na brzuch jest i głównie brzuch powinnaś czuć. Skoro robisz 15 damskich to zacznij robić męskie ile możesz. I proszę filmik o progresji [...]
No i nastał ten dzień... Dostałam telefon w sobotę wyjazd :/ Mam zamiar oczywiście nawet po 10h pracy ćwiczyć nadal te treningi ale ale czy nie będę musiała zwiększyć ilości kcal?? jedzonko będę pilnować, nosić w pojemniczkach... TRENING trening A 1) Wznosy nóg z leżenia no więc wciągam brzuch napinam skupiam się i coś tam mnie brzuch boli ale [...]