[...] liczyc kalorie jaki jem, ilosc powtorzen na silowni itd, jak zaczalem stosowac diete to tzw na oko sam czulem kiedy przestac jesc zeby zoladek troche popracowal ale nie czuc nasycenie potem 2 szklanki wody i bylo ok, diete zaczynalem od tego ze przez tydzien zmobilizowalem sie i nic nie jadlem (1 maly posilek dziennie)- mozna wytrzymac, [...]
Trec men's formula to mniej booster tescia, a raczej roslinny wspomagacz samopoczucia. Jeden tabs dziennie to troche mało, a przy wiekszej ilosci wychodzi mało opłacalnie, choc ja osobiscie czułem ten specyfik. Najlepszy jednak na pewno nie jest. Choc np tribulon treca - z pojedynczych tribulusow - dzialal calkiem fajnie. Generalnie najbardziej [...]
Witam, ten jest jednym z czterech mniejszych miesni czworoglowego uda i jak napisal Kradam zadko sie zdarza zeby tylko on byl naruszony a pozostale nie. Miesien ten prostuje w stawie kolanowym wiec nalezy go rozciagnac bo podejrzewam ze to co nazwales ubytkami jest albo przykurczem albo blizna pozostala po naderwaniu ktora trzeba rozciagnac zeby [...]
mam pytanko ...mam sporo fatu .robnie areo regularnie..z dietą tez trzymam się ..lece powoli w dół na ważce ale moim priorytetem jest się rozciągnąć do szpagatu ..kiedyś by o lepiej ale zbytnio ubiłem nogi i nie da rady trzyma mnie dupa ..poza tym mrzże zejść już z diety bo już pól roku trzymam i *******ca dostaje ..tak więc nie płakał bym jak by [...]
[...] clen zawsze na keto i tez pali co ma palic . plusem jest to ze na niskich weglach nawet przy wysokich dawkach clenu cie nie telepie . uwazacie ze clen lepiej dziala w srodowisku gdy dostarczamy wiecej wegli ? wiem ze "czuc" wtedy termogeneze lepiej ale czy lepiej pali ? niekazdy jest hardkorem i lubi jak nim poniewiera i trzesie
Sporo osob proponowalo mi lacznie monohydrantu z estrem :P . Choroba mnie nie bierze . Jak sie poci w nocy czuc goraczke , ja nie czulem ,a dzisiaj jest dobrze :P
na jednego dziala ,a na 2go juz nie .. to co brales zbiera super opinie w sumie. dla mnie uniwersalnym stackiem jest PP100% SFD.. bez stymulantow, ale przynajmniej czuc roznice hehe z/bez
[...] od tluszczu. co najciekawsze, gdy zaczynalam chodzic na silownie wazylam 57 kg, przy tym samym wzroscie i bylam no , jak na moj gust, przy sobie.waga nie odzwierciedla nic przy wysilku fizycznym. pcozatkowo moze ci spasc ze 2 kg, ale nadrobisz. najwazniejsze zeby czuc sie dobrze w swoim ciele. jesli tak nie jest, zrob cos z tym. pozdrawiam
Mi zawsze w pływaniu kreatyna przeszkadzała, za duża pompa na treningu w wodzie. Dopiero 2-3 tyg po odstawieniu było czuć efekty. Nie bój się że zbudujesz masę przez kreatynę, jakby budowanie mięśni było takie proste to samych pakerów byśmy mieli na siłowniach, a tak nie jest.
To bcaa przed silownia i przed kardio tak? Tcm wrzucic tez przed silownia czy tylko po? Rano fat burnera brac na czczo czy po sniadaniu? I przed treningiem ogolnie fat bede bral 2 x 3 kaps bo ne czuc nic Zmieniony przez - Patrykooo w dniu 2017-08-22 12:54:33
Ja mam niedoczynność i musze go stosować pierwszego dnia boli łeb , dziwnie się czujesz , możesz gorzej widzieć i czuć na sobie gorąco i sie pocisz . Potem już jest dobrze
można trochę do tego porównać https://www.youtube.com/watch?v=bA7n6RzdEng sle tylko trochę bo paleciak ma kółka a tu ich nie masz, i na paleciaku się tego tak nie robi tylko spokojnie sie go ciągnie ale coś tam można czuć jak po każdej pracy fizycznej.
mlody mam pytanie widze ze cosik wiesz hgh slabo dziala amo tak?co myslisz o winku?czy mija sie z celem?biore 22dzien hgh i srednio go czuje genotropin16 wiesz jak to dziala i kiedy wrecie sie odezwie czy wogole go nie czuc jak dziala?
[...] ten towar. jeden walil tez genotropin ale do tego kox i male dawki insy, stosowal chyba 8 jm 2 razy dziennie. robil tez podobny cykl ale bez hgh i wedlug niego wyraznie czuc roznice. jak to okreslal czul tyle sily jakby mogl wyginac sztangi trenuje 3 boj wiec sila to jego priorytet. drugi bral hgh tylko z koxem i nie byl zbytnio zadowolony [...]
Wiesz, to zależy co kto lubi. Też musisz czuć się dobrze z danym zapachem. Ja lubię owocowe, orzeźwiające zapachy. Inni wolą jakieś pieprzowe itd. Najlepszym rozwiązaniem jest wyjście do perfumerii i pogadanie z obsługą. Można trafić czasem na kogoś, kto na prawdę się zna :-)) Ja tak robię. Idę mówię w jakiej cenie mniej więcej chce kupić, mówię [...]
faktycznie słabe kaptury pochyl się lekko do przodu, ugnij lekko ręce w łokciach i zrób szrugs- tak radzi Jabłoński w filmikach z MD i to jest logiczne- czuć jak bardziej 'wchodzi' może Ci to pomoże Zmieniony przez - hilde w dniu 2010-12-29 12:01:28
[...] przy zaawansowanym stażu to "bułka z masłem" Ja proponuję zadbac o technikę wykonywania szrugsu przy możliwe największym obciązeniu w zakresie ruchów 10-6. Tu raczej nic innego nie da się doradzic :) Jeżeli masz dostęp do hantli przekraczających wagę co najmniej 50kg rób hantlami, lepiej można spinac i "czuc" mięsień. :)
Opisując zagadnienie na podstawie działania kofeiny, stymulanty mają za zadanie wpływać na funkcjonowanie układu nerwowego. Poprzez działanie, które ma na celu hamowanie aktywności receptorów adenozynowych. Adenozyna, poprzez wpływ na receptory w mózgu, działa hamująco na aktywność OUN, co sprawia, że nie jest możliwe działanie relaksacyjne i [...]