czuc

Siemka.Jestem zyebany jak koń po długim westernie.Myślałem,ze jestem w formie,skoro jeżdzę ciągle na rowerze.Kolega,który jeździ w amatorskich zawodach w kolarstwie górskim,zabrał mnie na przejażdżkę i potem na 10 kilometrowy ocinek trasy,gdzie były rozgrywane zawody i wyprowadził mnie szybko z błędu...Całe kółko trasy wyścigu ma ponad 40 [...]

Kiedys nawet ztwierdzilem że bede cwiczył swoim cieżarem domowymi ćwiczeniami ale prócz brzuszków reszte jakoś tak dziwnie mi sie robiło ,chyba za duze przyzwyczajenie do żelaztwa juz ,poprostu trzeba czuc gryf w łapie

Maximus_20_________________ Tak 3 tabsy to błąd! Żadnej wysypki, żadnych plamek nie zauważyłem. Biegunkę miałem tak ze 2 dni. Stolec dziwnie wychodzi po trochę, rano normalnie, wzdęcia, stolec może troche jaśniejszy bez krwi. Gorączki nie mierzyłem ale jakieś 2-3 dni miałem wypieki nagle na twarzy i pod oczami zwłaszcza pod wieczór. Wymiotów nie [...]

Dziś byłem u lekarza i jutro idę na badania mam 7 badań laboratoryjnych. Powiedziałem babce, że brałem taki środek to chce ulotkę o nim żebym przyniósł. O skład jej chodzi pewnie ale nie wiem czy to coś jej pomoże. Jest niewielka poprawa oczywiście po odstawieniu PH a jeszcze lepiej się zrobiło jak odstawiłem odżywki i dietę na bok bo wczoraj [...]

powiem ci kolego ze tez jestem po mdrolu wszystko szlo ladnie pieknie 10 kg na samym mdrolu zrobilem i w ostatnim tygodniu zaczolem czuc skutki uboczne bebechy mnie tak bolaly ze nie wiedzialem czy mi sie chce jesc czy mi sie chce srac badz tez zygac bol nie do opisania wykrecalo mnie w lozku na kazda strone a tu jeszcze epi mialem brac tez [...]

MikX a tak z ciekawosci kiedy zaczales czuc mdrola?

Iskra, ja robiłam te tosty jaglane. Dobre. Nawet nie czuć, że ta kasza jest taka obleśna %-)

Markoto, myśle, że RDL będzie dla cię lepszy, bo tu możesz robić z małymi ciężarami, nawet pustą sztangą, a poczujesz, co czuć powinnaś, a w MC z pustą sztangą? nie warte zachodu nawet..

Push, co Ty. Ani jednej. Markotko, w RDL fajnie czuć pupę i trudniej zrobić go źle. Nie jest aż tak złożony jak klasyczny MC. Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu 2015-03-18 09:01:16

NO DOBRE JEST! POLECAM %-) Atra, z czasem myślę, że możesz sobie te kółka na wysokości regulować, a ta wysokość jest ok jak na moje, grunt to czuć pracę właściwego mięśnia. u nikki jest nowy film z inverted rows na sztandze

Śniadanie - jajecznica - 5 jaj, pieczywo ciemne 180, pomidor Sniadanie 2 - białko 50 g, oliwa 30 ml Przed treningiem - Indyk pierś 150 g, kasza gryczna 100 g, oliwa 30ml, papryka, rzodkiewka Po treningu : Indyk pierś 150 g, ryż biały 100g Kolacja : Indyk pierś 150 g, orzechy nerkowaca 100g, papryka, kalafior Kolacja II : Indyk pierś 150 g, [...]

dałem trochę szynki z indyka, niedużo bo nie miałem więcej :D kalafiora nie czuć w ogóle bardziej taka jakaś zapiekanka serowa. kiedyś pewnie jeszcze zrobie, tylko więcej farszu wrzuce na góre, bo miałem tylko pomidora i szynki trochę :P a z przypraw to jakaś do pizzy, bazylia, pieprz i do gyrosa oddychanie to raczej standardowo, jak siadasz [...]

No Seba, jest coś w tym. Między Vinnym i Billem też chemię czuć :-D

Hej:) Ja od siebie dopiszę, że zdarza mi się jeden posiłek zastępować białkiem. Szczególnie jeśli wiem, że nie będę miała możliwości zjeść normalnego posiłku w wyznaczonej godzinie z uwagi np. na jazdę samochodem. Natomiast staram się gotować dla siebie i męża jednocześnie, z różnicą wykańczania potraw. Dzisiaj np. była w planie zupa szczawiowa, [...]

Muscletech nano - pompa 10/10 - specyficzny trening maly ciężar duuża liczba powtórzeń, sprawdzany zaś rownież przy zakresie znacznie mniejszym a 10 i tak się należy - pobudzenie - 7/10 - czuć, bez ćpania czyli ok - smak 8/10 - dobry - rozpuszczalność 8/10 - dobra Ogólnie produkt mi przypasował, oby nic nie grzebali w składzie i jest co [...]

Nano Vapor Opinia brata ilość porcja 13g na 15 min przed treningiem - pompa 8/10 - pobudzenie - 7/10 - smak 5/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 8/10 Ja ilość 2 porcje ok 25g na 15 min przed treningiem - pompa 9/10 - pobudzenie - 10/10 - smak 7/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 10/10 Nie ma sensu zdwajania porcji, nie [...]

Ostatnio widziałem jak na siłce koleś cwiczy trica i ostatnio spróbowałem bo próbuje róznych sposobów na tego trica i ćwiczenie jest za***iste dobrze czuć mięsien.

Jagoda, Iza %-) Shake your ass with TREC Nutrition Podsumowanie To był niezły poligon dla pupy, ale chyba dała radę i teraz udaje się na zasłużony odpoczynek%-) Kilka słów o diecie - trzymałam się rozkładu >1800 kcal, BWT <120/170/80, później chadzałam głodna, więc trochę kombinowałam z rozkładem, ale często to było jedzenie na czuja - nie mam [...]

jordan jak masz to z niepełnym ml to na bank tam nie ma 250mg nie wiem ile jest ale czuć że mniej przynajmniej ja

weglowy nie bo zabardzo czuc sport testa masz moj pomysl siwy co kiedys dawalem w jakims poscie tam masz wszystko rozpisane ze zdjeciamiale ja nie umie go znalesc