FuturePro-Whey pro pure-smak banan 1 Smak- tragedia, niby czuc w pierwszej chwili sporzycia banan, ale pozniej smak zmienia sie calkowicie, smakuje jak jakis antybiotyk. Ogolnie chyba najgorsze bialko jakie pilem do tej pory. 2/10 2 Rozpuszczalnosc- dosyc dobra, zostalo kilka malych grudek ktore nie przeszkadzaly 8/10 3 Piana- lekko sie spienilo [...]
2-Nutrend-Whey core 100-smak ice coffee 1-smak- 6/10 dosyć wodnisty smak, czuć tą kawę trochę 2-rozpuszczalność 8/10 3-piana 5/10 dosyć dużo piany 4-gęstość 5/10 w 150ml dla mnie mało takie syte,przeleciało szybko przez gardło}:-( 5-ogólne odczucia 7/10 sredni smak, jest to jakas odskocznia od banaów truskawek i innych owocowych.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak to nie ma co się śpieszyć na treningu, imo trening ma być krótki, intensywny, ciężki - wczoraj klatka + przód barków + triceps w jakieś 40 minut poszło i koniec treningu, a już dzisiaj ból taki czuć że masakra ;p Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-07-24 18:31:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Spokojnie możesz tak zrobić A jakby 3 tygodnie na redukcji przesiedzieć by potem się czuć chudszym? Mam dylemat, tak ważyć 20kg więcej niż znajomi to będzie hardkor swoją drogą :-D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1-2 tygodnie na keto, możesz czuć się jak śmieć potem będzie lepiej. dietetycznie ok, same podstawy ketogenicznej, tutaj wyborów dużo nie masz :) prozdrowotnie brakuje tylko jednonasyconych kwasów, ale to tam szczegół
Po treningu mega dzis lekki trening wiec ciezary smieszne pompa fajna , czuc barki i rece niesamowicie po wczoraj juz widze poprawe ze sie cos zaczyna dziac :) Teraz 3 dni pracy po 12 godzin w sobote z rana o 4 trening przed praca a w niedziele jade do PL na tydzien POZDRO !! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1d650dcb5e4c4f1bb451a176882bb589.jpg
bo miales wyebke albo nic nie jadles shield sam moze powiedziec ze po antku z IH czuc dzialanie od pierwszego dnia tak samo msiciel moze powiedziec wzrost apetytu od pierwszego dnia pompa na treningu itp
[...] na mnie działał Cytonox. A jestem osobą wrażliwą na działanie stymulantów więc SR i tak jakoś powinien na mnie działac ale lipa. Pobudzenie - 1/10 działania prawie nie czuc| bardziej czuje się postawiony po 1 kawie Pompa - 2/10 lekko wyczuwalna jestem na LC także mało węgli dlatego liczyłem na sporą pompe Smak - 2/10 smak taniego wina a [...]
[...] na narracji "tego dobrego". w ogole niesamowite, jakie kiedys wszystko bylo prostsze dla takich bandziorow. w porownaniu do dzisiejszych mozliwosci,technologii,zabezpieczen, to wtedy czesto wystarczylo byc tylko troche bystrzejszym od przecietnej i mozna bylo sie czuc prostu bezkarnym. /-)_ Zmieniony przez - gautan w dniu 2015-09-08 20:36:16
Najweżniejsze z tych rzeczy o których panowie z filmiku grinda mówią to to, że w wieku 18-30 regenerujesz sie bardzo szybko, nawet z powaznych urazów ok 2 tyg. aby nie czuc bólu. To się jednak wszystko kumuluje i wyłazi po latach, boli rano wlaściwie wszystko, ja nawet nie zblizyłem się do poziomu zawodowstwa czy startów amatorskich w czymkolwiek [...]
k***a. Nie zapominajcie że on ma depresję/osobowość schizoidalną i może tylko ta marycha mu pomaga się normalnie czuć. łatwo sobie tu mówić żeby się ogarnął
i po treningu barkow widac bardzo duzy progres od rozpoczecia tego planu. Na poczatku wymiekalem w polowie 2 serii i nie dawalem rady wiecej a teraz 2 pierwsze nie byly za ciezkie i 3 tez dobrze poszla. Bol i palenie czuc jak najbardziej a zmeczenie niesamowite. Zaznaczam ze obciazenie takie same jak na poczatku
[...] na początek będzie ci troche trudniej sie przestawić, jednak kąt powinienes zmniejszyć. co zrobić żeby wtedy uzyskać prace klatki? jest to bardzo proste, aczkolwiek wymaga wyczucia. chodzi mianowicie o pewne ściskanie klatki przy wycisku, coś jak przy sztangielkach, ale na sztandze oczywiscie NIE ma zadnego ruchu rąk do środka, chodzi o to, zeby [...]