czuc

Ołówek.: aPAWEL chciałbym się Ciebie zapytać co bierzesz pod uwagę planując sobie posiłek/posiłki. Dobrze by było gdybyś napisał to od najważniejszego do najmniej ważnego czynniku. np że. 1. to że ma dużo białka/węgli a to jest dobre przed snem/po treningu. 2. to że jest smaczny 3. to że tylko to mam w lodówce. może być więcej niż 3 :P [...]

Dzięki. swider1919: a jaki lecisz booster tescia i czy czujesz jakies zmiany po jego stosowaniu ? jaki posilek stosujesz po treningiu ? IronTest. Prawie nic go nie czuć. Po trenie jakiś ryż, płatki, jakaś polędwica, trochę kakao i jakieś suszone owoce. Smakuje wyśmienicie.

Może coś w tym jest że ludzie z grupą krwi A gorzej tolerują białko zwierzęce? Nike Air Max Tailwind+ TheSniper. Mają dobrą wentylację i amortyzację. Biegam żeby czuć się młodo, rześko i zdrowo. Co to za projekt? Zmieniony przez - aPAWEL w dniu 2011-12-25 11:59:25

Kolejność ostatnich trzech miejsc w Pruszkowie moim zdaniem mogła ułożyć się w każdy możliwy sposób i żaden z nas nie mógłby się czuć pokrzywdzony, bo formy mocno zbliżone. ;-) PS. sprawdziłem nawet u siebie po przeczytaniu o akcji z bronzerem czy przypadkiem się nie zawieruszył, bo przebierałeś się obok, ale niestety... Pozdrawiam

Kolejność ostatnich trzech miejsc w Pruszkowie moim zdaniem mogła ułożyć się w każdy możliwy sposób i żaden z nas nie mógłby się czuć pokrzywdzony, bo formy mocno zbliżone. ;-) PS. sprawdziłem nawet u siebie po przeczytaniu o akcji z bronzerem czy przypadkiem się nie zawieruszył, bo przebierałeś się obok, ale niestety... Pozdrawiam Oj tam, nie [...]

Niska waga daje ogromny handicap w bieganiu. To początkujący. Trochę potrenuje i za rok to ja będę widział w oddali jego wąskie plecy. ;) Biegam co drugi dzień, na przemian z siłownią. Teraz biegam bardzo mało, do 30km tygodniowo. Nie liczę kcal, bo to nie ma żadnego sensu trenując rekreacyjnie. Jem tyle ile potrzebuję. Zmieniony przez - aPAWEL [...]

po jakimś czasie przestajesz "czuć" działanie efki co nie znaczy, że ona nie działa

za to mnie czuć na odległość chciał bym tam pomieszkać z tydzień z 3 kratami browara Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-03-13 23:44:01

ważne żeby się dobrze czuc ze swoją wagą, kaleki z siebie nie będe robił zwinnośc się przydaje

dodam jeszcze, że z jedzeniem nie mam problemu, z godz.przed posiłkami zaczynam czuć się lekko głodna.. Zmieniony przez - lilliwo w dniu 2011-06-28 22:06:38

Wymyśliłam sobie dzisiaj robienie słoików i w przerwie między drugą i trzecią partią było podejście do piłki, ale robić coś byle jak to bez sensu i wróciłam do kuchni. Jutro zrobię porządnie te trudniejsze ćwiczonka, zobaczymy czy nie spadnę z piłki; jednak nie ma się co oszukiwać: dzionek bez ćwiczeń to dzionek stracony…bo nawet głodu [...]

Ja nie wyobrażam sobie treningu w klapkach/kapciach/sandałach w bucie muszę się czuć stabilnie, zwłaszcza na treningu

i to z trasy jakiejs , ale sprzed pol roku, ostatnio jechałem z nim po swoje auto i zamyka licznik , bo pogrzebał cos przy obrotach (w tym momencie dochodzi mu wskazówka do 7 i czuc jeszcze moc ) nie wiem jak to zrobil ,ale on jest mechanikiem - nie ja

Dzięki ;) Malinowa, właśnie z tym kefirem to było dla mnie zaskoczenie, ale zupełnie nie czuć tej jego kwaskowatości i pasuje mega:)

[...] w lezeniu mam taka kombinacje do laweczki mam nadzieje ze to jest to :X za godzine sie przekonam. BTW jak robie podciaganie podchwytem to nawet jak to bedzie 4 powtorzenia to na tym zakonczyc maxa? (slaby jestem w podciaganiu) No dzis zakwasy ladne (nie tak okropne ale czuc dosc tak ) Zmieniony przez - hetman91 w dniu 2010-02-07 18:10:57

Kcal w diecie nie masz wiele, więc jak najbardziej, możesz czuć się głodny. Zawsze możesz zjeść więcej warzyw. Z wyjątkiem ziemniaków i strączkowych. Poza tym polecam spożywać więcej produktów o wysokim indeksie sytości. http://potreningu.pl/articles/221/indeks-sytosci---ciekawostka-z-tv-sfd

Ja mam troche odmienne spojrzenie na tą chorobe. Obecnie mam osiemnaście lat, a sama choroba została wykryta około 4 lata temu. czego to ja juz nie robiłem przez ten czas... sanatorium, baseny, masaże, przeróżne ćwiczenia,a ilu lekarzy mnie badało, tyle było teori na to jak mam postepować. I po tym wszystkim uważam, że najlepszym lekarstwem na tę [...]

Ale fajnie :D:D jutro Ojciec jedzie do sanatorium :D w piątek matka,siostra i brat do /babci :D:D (pozostaje jeszcze dwóch braci:/ ) ale jeden to praktycznie cały dzien będzie siedział u swojej "laski" więc tylko jeden :D Czyli mogę się czuć jak bym sam został :D:D bo nawet nie zauważy że jestem lub mnie nie ma :D Tak więc w piątek [...]

uwielbiam wiosłowanie sztangielką, fajnie to czuć:D no ale teraz siłowo prawie nic nie robię:/ bo inne cele:D mateusz nie ma co się śmiać- trzeba pomagać. Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-16 16:57:49

i nie pojmuje jak niektorym moze CP smakowac... jak nadchodzi pora na niego to za kazdym razem mam stres'a dlatego czesto wrzucam do gainerow i nie czuc go i wtedy mam czekoladowo-truskawkowo-chemicno pomarańczowo prawie jak "eleganciko-maczo" Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-18 19:04:09