co sobie kupic

[...] pomysl masz z tymi hakami zamontowanymi w scianie na stale (bez uzycia tych prowadnic / katownikow) - ale tak na marginesie... to juz te prowadnice mozna by kupic reszte sobie samemu pospawac jak patrzylem na te kotwy stalowe kolki do mocowania tych moich kolowrotkow pod sufitem, to luklem gdzies tam na wytrzymalosc tego... srednio kolo 1 [...]

siema, buduję sobie własną siłkę. Mam już kupioną ławkę pod sztangę, ławkę do brzucha, zrobiłem sobie modlitewnik i poręcze. Przymierzam się powoli do budowy wyciągu. Ciągle nie do końca wiem jak zrobić suwnicę. Z tego co gdzieś wyczytałem to można zastosować poliamid. Czy uda mi się kupić rurkę z tego tworzywa czy czy tylko pełne laski? Jak to [...]

[...] chuste trojkatna-ktora musialem sam kupic!!!szok!!!niedlugo z wlasnym gipsem bedziemy przychodzic jak za czesto barki beda nam wypadac!co moge robic przez te 12 dni zeby sobie cos pomoc.tez wczesniej aktywnie przez 7 lat trenowalem "silownie" i nic mnie nie spotkalo,a tu masz-prad mnie polozyl.tez mialem mysli w glowie podczas [...]

Ja miałem kupić bombshella po wypłacie ale wróciłem na siłkę po miesięcznej przerwie i od dwóch tygodni ćwiczę na nowo a siła wraca bardzo szybko i te niecałe pół centa co spadło z łapki już wróciło, do tego motywacja jest więc narazie stwierdziłem że odpuszczę sobie PW

[...] e.s.p? /SFD/2019/10/1/ac118b7cbb3849a5a47f9c7b1a7f0291.jpg /SFD/2019/10/1/9664de385f8c4cb0b41a0bacb20a1884.jpg Zmieniony przez - Ziomeqq2 w dniu 2019-10-01 08:45:50 Wczoraj zamówiłem, jutro i w piątek przetestuję to napiszę odczucia ;) podobno lepiej klepie niż Rage i rocky ko No dobra to czekam na ocenę, ja kupie sobie chyba e.s.p i zobaczymy

[...] joszke efke a wyskakujesz z pytaniami jak być miał 15 lat ? Smoro masz już takie duże doświadczenie to wiesz doskonale że odczucia to sprawa mocno indywidualna i jeden będzie czul się super a drugi będzie nie do życia Pytasz o produkty producenta który ma próbki z tego co wiem również w sprzedaży,zamów wszystko po próbce i sprawdź na sobie

[...] form cardio/aktywnosci :) Treningi silowe z pania z youtube - to raczej nie sa treningi silowe, tylko rodzaj cardio/wytrzymalosciowki, wg mnei to strata czasu. Lepiej sama sobie cos uloz do robienia w domu, np 2 fajne treningi FBW ktore bedziesz robila na zmiane, raz wypadnie 2 treningi w tygodniu, raz 3, jak wyjdzie. Zebys konkretnie [...]

[...] i po znajomości przyjął mnie lekarz który stwierdził że najskuteczniej będzie cholerstwo wypalić. Zastosował Argentum 80% (to chytba tlenek srebra) i dał mi receptę abym sobie kupił, problem miałem straszny w aptece, gdyż mówili mi że 80% nie można stosowac w domu i tylko lekarz może to użyć. Jakoś przemarudziłem i sprzedali. Działało [...]

[...] podeszwach a ci co nosza jakies inne buty dzieki temu maja juz 1-2 cm w gore, no ale nie bede specjalnie ubieral czegos co mi sie nie podoba albo jest nie modne. Moglbym sobie pewnie kupic jakies Nike Shox ktore pewnie podnosza dodatkowo o jakis 1-2 cm ale nie chce wygladac jak pospolity dresik Zegrzyslaw niektore fotki sa przesadzone, [...]

[...] W smaku są ok. Moja siostra to pije. Jak do niej pojadę zrobię fotki. W Rossmanie są też pasty do chleba co mają 3g cukru na 100g (cały słoik) i niecałe 40g tłuszczu. Można sobie omleta z białek posmarować. I deser czekoladowy widziałem. Miał chyba 6g cukru i 18g białka na porcję. Miałem kupić ale szkoda mi już było PLN bo i tak w sumie nic nie [...]

Amade: Ciekawe ilu ludzi moze szczerze powiedziec, ze 600 f to jest malo to jest malo, chyba ze zes sobie chlopcze przeliczyl na zlotowki, zobacz dane ktore podaj scorpio, to sa realistyczne dane. Nie wierzysz? odloz pedzel, booknij holiday, idz zrob ankiete wsrod anglikow: jaka pensje uwazasz za zadowlajaca, tylko najpierw bys musial zatrudnic [...]

Dziekuje Wszystkim za cenne rady i zainteresowanie tematem. Flex swiete slowa. czytajac forum zauwazylem, ze nie wszyscy zdaja sobie sprawe z tego, ze aby zaczac przygode ze sterydami trzeba miec jakis zapas finansowy, ze np. test to nawet nie polowa wydatkow (pomijam temet diety, bo to tez jednak zwiekszony koszt). Oczywiscie mam na mysli cykl, [...]

[...] robic odmiany z patelni itd.. ale gotowane zdrowsze. najlepiej wywal wszystko co maczne.. chleb, makarony ciasta.. wegle maja byc latwoprzyswajalne to samo i bialko. wybierz sobie jak chcesz jesc.. czy zjadac weglowodany tylko przed treningami (przed i po wraz z bialkiem, przed treningiem mozesz zjesc tlustego czegos troszke np mieso-schab) czy [...]

Witam.Jakies 1, 5 roku temu skoczylam sobie z peronu na tory( zeby bylo szybciej..:P) i skrecilam staw skokowy.Posiedzialam troszke u kumpeli,wrocilam do swojego miasta juz prosto na pogotowie(gdzie czekalam 4 godziny) z noga nie mieszczaca sie juz w adidasie.Widzialam, ze noga zmiania kolorki i ksztalty, dlatego tez nie zgodzilam sie na gips, [...]

[...] straszyl, byc moze jesli ma sie duze blizny to pomaga, ale ogolnie to chyba mocny specyfik, zreszta na kwasie, wiec swoje zrobic musi. Na pewno po kilku miesiacach zafunduje sobie peelingi...popytam, zorientuje sie jaki peeling jest najlepszy. Bo wybor jest ogromny. squizer od kiedy bierzesz Izotek i w jakich dawkach? Ja kuracje lecznicza [...]

[...] istnieje szansa, że mięśnie będą stawały się silniejsze i wytrzymalsze, a ich rozmiary nie będą rosły na potęgę? Pytam bo jestem skrajnym niejadkiem :D i mimo, że ćwiczyłem sobie raz od święta to w prawym bicepsie miałem ok 32 cm, po 2 tygodniach ćwiczeń miałem 34 i widoczne rezultaty w sile i wytrzymałości ale wcinałem sporo makaronu, sera itp. [...]

Thermo Fat Burner zawiera w sobie winian l-karnityny, jeżeli już masz l-karnutynę to zbędne byłoby kupowanie TFB, jeżeli chodzi o Clenburexina to jest słabszy od Tight ale na mnie działał jak na pierwszy raz bardzo dobrze, co do dawek l-karnityny przed treningiem to tak 2000-3000mg na raz, możesz np kupić w płynie sobie są dostępne od 1000 do 2500 [...]

Co do cwiczen, to wiadomo, ze ruch to zdrowie, wiec warto pocwiczyc. W sklepie mozna sobie bez problemu kupic drazki rozporowe, jak ktos chce to niech poplywa (jak umie) i streching, w sumie rozciaganie jest potrzebne, czy to rano wstajemy, czy przygotuwywujemy sie do cwiczen. Tylko co do tego drazka, czy przypadkiem nie jest tak, ze jesli sie uda [...]

Barano a jak sobie z głodem radzisz? Ile masz tłuszczów? Weź coś powiedz więcej jak Ci idzie czy jest siła nabicie itd. jedyny sposób żywienia na którym nie czuje głodu schodząc nawet z kaloriami poniżej 3tys, przy 450g tłuszczy dziennie pobiłem chyba wszystkie rekordy siłowe jakie kiedykolwiek miałem, oczywiście w seriach bo siła na max 1 powt [...]

Na przyszłość: Absolutnie nie daj sobie ordynować antybiotyków bez wyniku posiewu wydzieliny gruczołu krokowego. Teraz wypada dokończyć leczenie. Po tych dwóch tygodniach koniecznie umów się z jakimś urologiem na pobranie wydzieliny z gruczołu krokowego i odwieź materiał do laboratorium, które wysiewa to na miejscu. Najlepsza byłaby próba Stameya [...]