co kupic

Witam Nie wiedziałem gdzie napisać ten temat, jeżeli zły dział to prosiłbym o przeniesienie. Chcę sobie kupić w końcu rękawiczki do ćwiczeń, tylko nie wiem jaki rozmiar. Podane są tam (w sklepie na stronce) następujące wymiary: S, M, L oraz XL. No i teraz jakie wymiary mają poszczególne rękawiczki? Jak zmierzyć dłoń, tzn. w jakich miejscach? Pewno [...]

Witajcie, Z powodu, że nie mam w okolicy siłowni, a nie mam za dużo kasy na sprzęt to postanowiłem samemu wykonać sprzęt do ćwiczeń(oczywiście to co się da). Pytanie, Jakie urządzenia będą mi potrzebne, które da się samemu zbudować? A co będę musiał kupić? Dodam że dopiero chcę zacząć ćwiczyć, ale mam motywacje

[...] teraz niedlugo na redukcje i chce sie dowiedziec czy roznica pomiedzy Thermo Speedem a Scorchem jest duza? Planuje przeprowadzic 2 miesieczna redukcje i zastanawiam sie czy kupic lepiej scorcha tego nowego (v3?) i gdzie go mozna dostac, czy lepiej kilka puszek Thermo Speeda co wyjdzie mnie taniej (oczywiscie dawkowanie go w wiekszych dawkach). [...]

Potrzebuje jak najwięcej siły w ciągu 3 tyg. Mam zamiar kupic sobie Creatine mega caps- olimp, bo z tego co słyszałe dobre jest, ale może coś jeszcze powinienem zrobic? Oczywiście na siłownie chodze, a i siła głównie w rekach ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 176 Cel treningowy: Siła Staż treningowy na słowni: 2 miesiące [...]

Witam, planuje pierwszy cykl na samym propie. Cel masa +6kg. Czas cyklu 12 tygodni, 100 mg co dwa dni. Do tego białko do uzupełnienia diety, węgle po treningu, kreatyna pod koniec cyklu, cały czas witaminy mega daily i omega. Na wypadanie włosów stosuje loxon 5%, działa zaj**iście i mam nadzieję, że to się nie zmieni. 1. Czy tak będzie prawidłowo? [...]

Dzień dobry. Potrzebuję pomocy. Ćwiczę w domu ( mam sprzęt ), mam także dietę. Dieta bez suplementów kosztuje mnie około 300zł na miesiąc (Jest dobra). Oprócz tego biorę kreatynę SFD pure creatine, brałem też gainera megabol ale zrezygnowałem i będę niedługo kupował białko z sfd 750g. Nigdy nie brałem bcaa i hmb a słyszałem że dobre efekty po tym [...]

Witam. Jedyną tanią bramę, którą można znaleźć jest: reg forum Problem mój nie leży w cenie lecz w wysokości sprzętu. Mój sufit w najwyższym miejscu ma 210cm a brama ma wysokość 205cm. Czy dało by się nią jakoś skrócić? Albo co myślicie o tym takim pomyśle, żeby kupić 2 x: Jedną bym przykręcił do jednej ściany a drugą do drugiej. Wyjdzie taniej a [...]

Witam dopiero zaczynam "brać sie za siebie" ale niestety moja kondycja jest bardzo słaba, szybko sie męcze mój trening kończy sie na 15 minutach i padam na twarz. Mam 26 lat więc słabo z tą moją kondycją. Moja waga to 66kg przy wzroście 167cm. Proszę o porade co moge kupić żeby ten trening był dłuższy :) Pozdrawiam :)

Witam mam 16 Lat i chciałbym zacząć chodzić na siłkę...ale zupełnie nie wiem jak zacząć. chodzi mi głównie o wygląd... Ważę 68 kg przy wzroście 170...mam w pasie 75 cm w bicepsie 33 w udzie 59...nie piję nei palę lubie dużozjeśc (mniemam że jesli chcę dobrze wyglądac to pewnie będę sie musiał ograniczyć) hmm co by tu jeszcze ...a u qmpla na sucho [...]

Sorry że, wtym dziale ale umierająca suplementacja nie potrafi mi pomóc. Nierozumiem po co kupować ZMA jeżeli można kupić bodymax. np. w ZMA nutrendu w 1kap. jest: magnez - 95 mg, cynk - 6,3 mg, witamina B6 - 2,2 mg. i kosztuje 35zł. za 60kap. W bodymaxie w 1tab.jest: magnez 200mg, cynk 15mg, B6 2,2mg + masa innych witamin i minerałów oraz żeń [...]

mam pytanie bardzo bym chciał rozwinąć swoja masę mięśniową ale nie wiem co mam brać. Oczywiści mam masę tylko że w brzuchu bardzo prosze o pomoc. co mam kupić??? Uprzedzam trochę to dziwne ae mam masę tłuszczową a chce mieć mięsniową jak tego dokonac w krótkim czasie??? ważę 80kg kileer

[...] we wtorek i czwartek (wiecej nie). 2. Najchętniej trening na masę lecz nie wiem czy w 2 dni tygodniowo to cos da! 3. Dodatkowo mogę ćwiczyć w domu (hantelki, ekspander, moge kupic drazek, pompki itp). 4. Mam 17 lat mam 187 cm wzrostu ok 75 kg wagi, jestem ogolnie dosc sprawny fizycznie ale moja klata jest fatalna (pompki sprawiaja mi straszny [...]

[...] uzupelniamy bialkiem diete i nasz szejk jest alternatywa do zastapienia posilku ktory np sie nam przejadl w codziennej diecie, to jak to jest z tym bialkiem, czy lepiej kupic bialko ktore ma dobre opinie za 40zl czy takie ktore kosztuje 80zl....?(w tej samej gramaturze produktu). chodzi o marketing i firm? / o rodzaje bialek? / [...]

[...] bardzo aktywny fizycznie codziennie bije w woreki długo , skakam na skakancie , ogólnie areoby robie , ale gorzej z dietą. Diete cięzko mi stosowac bo kasy nie mam na diete , jem to co jest w domu,i tu pytanie czy jak będe sie zdrowo odżywiac i areoby spalę te oponkę? a i moze kupic jakis spalacz , szłyszałem ze szybko redukują. z góry dzięki

Sorry że tutaj, ale nie znam się na tym a muszę sobie kupić jakiś odtwarzacz muzyki, a nie wiedziałem gdzie takie pytanie wrzucić Ma on służyć głównie w czasie biegania, nie chcę żadnych dodatków typu kamerka, gry, itp, zależy mi tylko na jakości dźwięku, no i na tym żeby z nim nie było jakiś problemów podczas biegu. Więc co polecacie? [...]

Mam 26 lat wzrost 193 waga 80kg. Chcę zbudować masę miesniową. Cwieczę juz od grudnia 2014 roku, cały czas na diecie regularne ćwiczenia 4 razy w tygoniu. Od Stycznia zaczynałem cykl 6 tygodni STACK FA XTREME DETONATOR i gainer Mass Attacker 2 potem 4tygodni przerwy od Kreatyny tylko sam Gainer. Następny cykl 6tygoni brałem STACK UNIVERSAL STORM [...]

po pomalowaniu wlosow platynowym blondem wyszly mi szare co mam zrobic by osiagnac efekt platynowego blondu... na fryzjera mnie nie stac....co mam zrobic jaka farba pomalowac ... mam juz dosc...bardzo mi sie podoba ten kolor i chcialabym sprobowac... w drogeriach nie moge zadnej porzadnej farby kupic... o platynowym blondzie prosze doradzcie...

tak jak w temacie chce schudnac do sylewestra z 8-10kg waze 100kg zaraz jade do sklepu i nie wiem co mam z supli kupic??? cwicze 5 razy w tyg wyciskam 90kg. i nie moge schudnac z brzucha mam juz diete zaczalem aeroby ale co z supli do tego zeby szybciej spalic tluszcz i podniesc swoja sile. z goey dzieki za szybka odpowiedz. pozdrowionka

http://www.allegro.pl/item142714379_najtaniej_weider_mega_mass_4000_7kg_shaker.html Zamierzam kupić jeszcze dziś.Co o nim sądzicie??Czy do 200zł znajdzie się coś lepszego?? od przyszłego tyg zaczynam cykl,do tego jeszcze mam Kreatynę no i oczywiscie ponownie dieta. PS : Zapomniałem dodać. Ćwicze z przerwami,ale ogólnie brak motywacji,diete [...]

http://www.allegro.pl/item183340764_avon_samoopalacz_pocalunek_slonca_jasna_karnacja.html Przed użyciem trzeba wykonać peeling... znaczy co? I czy wystarczy nalozyc i juz czy trzeba sie isc na slonce opalic? Jak naloze to wieczorem po kąpieli to zniknie? Czy warto to kupic jezeli nie mozna sie opalac? czy sa lepsze sposoby na ciemna karnacje?