co kupic

Witam ponownie Przepraszam że wklejam to jeszcze raz ale mam taką prośbe aby ktoś kto już jest zaawansowany w tych sprawach doradził mi jak by tu moznabyło jeszcze dopracować tą diete tzn. zwiększyć ilość białek i kalori bo troche mi tutaj tego mało wyszło.Jeśli radzicie dodać coś do jedzenia to ci i gdzie dodać czy może jakąś odżywke sobie [...]

powiem Ci ze co do zdjecia treca to tez mam pomysl juz, ale link mi sie z koszulkami nie otwiera i nie wiem jakie sa dopuszczone, bo musze se kupic taka

dzięki mateo za odpowiedź, mam tylko pytanie co to jest makaron razowy? Pomyliło ci się coś, czy można taki makaron kupić? A znasz odpowiedź na pytanie o dziennik posiłków, bo chciałbym przytyć a nie wiem czy taka ilość tłuszczu jest dobra dla mnie. IronBull

Witam :) Moja pierwsza dieta na mase ;) waga 82 wzrost 180 rano płatki 100g i mlekiem 3,2% 2 kanapki z szynka z piersi kurczaka 2 jajka na twardo 2die sniadanie (szkolne) 4 kanapki z szynka jakąś i serem jabłko obiad tu inwencja mamy po prostu jem normalny obiadek warzywka, sałatki oczywiscie w nim :) IV posiłek( po siłowni) 100g ryzu 100g [...]

[...] sie skonczyl Twoj cykl na 2x clout bo wiem ze cos kombinowales ?? Jest ktos aktualnie na lub po cloucie ?? jakie odczucia i wogole porownanie z innymi ?? Bo jak dla mnei narazie stack nr 1 - GM a nie wiem czy w razie wypadku po HP i magnie zrobić cykl na 2cloutach czy 2nozach ?? czy moze clout+noz ?? a towar musze kupic juz wec co myslicie ??

jeżeli nie masz ich dużo możesz kupić benzacne i punktowo smarować na noc. poleciłabym się zaopatrzyć w piling antybakteryjny i stosować go co 2-3 dni benzacne wysuszy skórę więc wówczas można dorzucić do mycia twarzy phisiogel z tej serii też jest krem. jeżeli na parwdę nie masz za dużo problemów ze skórą wystarczą najzwykeljsze kosmetyki do [...]

tak piling tez sie przyda napewno a moja wypowiedz co do AA niebyla na podstawie moich tylko osobistych opini gdyby napisal ze chce przeznaczyc do 50zl moze i AA byloby dobre a za 100 moze kupic kosmetyki lepszej jakosci gdyby napisal ze chce przeznaczyc 500 polecilbym cos lepszego

Siema, wcześniej ktośpisał o zabiegu mikrodermabrazji, ze jest skutweczny, i tu moje pytanie, ile taki zabieg kosztuje i czy opłacałoby się kupić takie urządzenie? http://www.allegro.pl/item855214097_mikrodermabrazja_skin_doctors_zmarszczki_tradzik.html a może testował je ktoś?! A i co do tematu to niezapominajcie o bardzoczestej zmianie poszewki [...]

Z pryszczami walczyłam 9 lat. Matka mi od zawsze powtarzała, żebym piła codziennie drożdże, a ja się śmiałam z jej przestarzałych metod na trądzik. Próbowałam wszystkiego, od kremów, żeli, toników, peelingów, solarium, szarego mydła i pończochy, specjalnej diety po antybiotyki i NIC !! WIELKIE ZERO !! Antybiotyki od lekarza działały tylko przez [...]

Witajcie. Mam dylemat. Którą z tych bluzek mam kupić na lato(koszykówka i dyskobango): http://allegro.pl/item598446834_ecko_unltd_nowy_oryginalny_t_shirt_l.html http://allegro.pl/item599340462_koszulka_and1_jamaica_white_2xl_cluxxx.html Bardziej mi się podoba And1, a co Wy sądzicie? Ehhh, pożyczyłem od brata różową koszulkę polo i jakoś dziewczyny [...]

To teraz powiedzcie mi co lepiej kupić 1/ http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_Cell_Mass_800g_%2B_NO_explode_1025g-opis25499.html 2/ http://www.sfd.pl/sklep/_PROMOCJE__Gaspari_Nutrition_Size_On_1290_g_%2B_Super_Pump_250_800_g-opis2225.html 3/ http://www.sfd.pl/sklep/Shock_Therapy_%2B_Storm-opis3334.html 4/ Wino Hymmm??

[...] jakieś argumenty? wole zaciągnać rady niż potem żałować wiesz o co chodzi wlasnie slyszalem ze piszczelowki pf lepsze od mastersów w tej cenie dlatego pytam, a że te jeszcze utwardzanie to mi pasuje jeszcze bardziej bo podatny jestem na urazy nóg bo bije z pelna moca, wlasnie teraz noga pokiereszowana heh, moglbys doradzic ktore piszczele kupic ?

Na początek lepiej kupić szmaciaki ? : ) g**** warte szmaciaki, ale zaraz pewnie sie znajdzie jakis obronca :D szmaciaki sa hrdkorowe jak sie nakrecisz i zaczniesz powerowo kopac to mozesz obic ostro noge ja obilem i nie polecam co prawda wygodnie sa :D

nie wiem bo jeszcze z trenerem nie gadałem. kolega co chodzi od roku mówił że trzeba sobie kupić ;p ale może dopiero potem bedzie mi bardzo potrzebne :P

http://www.mantoshop.pl/product-pol-68-MANTO-ochraniacze-elastyczne-LOGO-czarne.html Co o nich myślicie ? Bardzo często przesuwają się podczas treningu, dolna część bardzo szybko się rozrywa, pruje itp. Ogólnie nie polecam, trenowałem w nich jakieś 3 miesiące po czym były do wymiany. Lepiej dołożyć trochę i kupić jakieś Mastersy NS3 które są [...]

Moim zdaniem te co wstawiles sa nic nie warte. Polecam juz albo szmaciaki w cenie do 30zl albo dolozyc troche i kupic pancerniaki Mastersa ok 130zl. Sam osobiscie mam pancerniaki mastersa. Mam juz je 2 sezony z czego widze ze maja chec na drugie tyle.

Szmacianki szybko się "zbijają" i z czasem prawie wogóle nie czuć, że masz ochraniacz na nodze. Lepiej dołożyć i kupić lepsze. Co do tego modelu to nie będę się wypowiadał, bo nie używam takiego.

na początek bierz te zwykłe szmaciaki.po pół roku-rok jak będziesz wiedział że już zostajesz w tym to coś lepszego można kupić.na początku jednak nie ma to żadnego sensu.wiele jest osób co przychodzą kupują najlepszy sprzęt a następnie po 2-4 miesiącach już nie trenują

Witam, Przejde odrazu do rzeczy otoz potrzebuje kupic ochraniaczy na piszczele i tu kieruje pytanie do was : Jakie sa najlepsze ochraniacze badz jakie polecacie do 150zł, oraz czy takie ochraniacze jak Yokkao sygp 2-27 beda lepsze od wszelkich innych? Mam okazje wziac takie yokkao za 145zl gdzie normalnie kosztuje z tego co wiem 230zl. Z gory [...]

Pytanie odnośnie waszych ns-3. Mam +/- 174cm wzrostu i teortycznie powinienem wybrac eLki, ale doświadczenie życiowe podpowiada mi, że lepiej kupić coś mniejszego, bo mam pewność, że zbyt dużego luzu nie będzie. M (153 cm - 170 cm), L (171 cm -188 cm), Na co się decydować?