co kupic

[...] swoja wypowiedzia dobry polew mam z tego a co do tego "psiego" hmb to jak wol jest napisane sklad:Ca Hmb,dextroza krystaliczna i pieeeeeerdole moze se to kupie sram na was wole jesc psie hmb niz frajersko przeplacac i kupic olimpa 3 X drozej skoro to ta sama substancja niczym sie nierozni ale coz d****e beda sie hahac nasmiewac

To jak nie ma kasy to pomysl - lepiej uzbierac te pare groszy wiecej i kupic cos pewnego niz wyrzucic caly hajs w bloto! Kup rolmlecza-po co przeplacac...;)

Młody jestes wiec duzo ruchu +dieta (przynajmniej poczytaj 10wskazowek zywieniowych jak nie masz mozliwosci jesc okreslonych rzeczy w okreslonych porach) Co do suplementu jesli koniecznie chcesz to mozesz kupic TSE duzo nie kosztuje ,a moze dodatkowo zmobilizuje. I krzywdy se nie zrobisz

[...] z tym ze skladniki Carbo i Baialko sa w nim podzielone 50/50 - mozesz bulka zrobic sam kupujac 1 kg bialka i 1 kg carbo i mieszajac je w rownych ilosciach mozesz takze kupic gotowego . Z ta kreatyna owszem mozesz po nia siegnac ale po co ? nie lepiej poczekac i wziac ja dopiero wtedy jak bedziesz mial stagnacje (sila, masa) ? - jesli juz [...]

uzupełnij kcl w diecie i tyle co do drązka to możesz jeszcze sobie kupić rozporowy na futrynę . .w sklepach sportowych szukaj

Tez mysle ze za malo kreatyny!Niech kolega kupi wiecej mono np Vitalmaxa (tanie i dobre)!To jest jego pierwszy cykl?Bo moglby jeszcze kupic Cell Pumpa i ta kreatyne Olimpu co napisales i wszystko by gralo!

dieta juz prawie mam ulozona taka wmiare pozadna, i pojutre zaczynam cykl tylko mysle czy oprucz tego co napisalem wykluczajac carbo cos nei kupic jeszcze zeby efekty byly naprawde dobre. jakies propozycje?

ZMA mozesz kupić jak masz kase to kup orginalne jak nie to moze być apteczane. Co do kretki to jak juz ćwiczysz troche dłuzej po tej przerwie czy. min 4 miechy to mozesz wziac teraz do treca daja dextroze takze mozesz brać treca na cykl wystarczy 300g . do tego witaminki i minerały. mazesz tez sie pokusic o HMB jak masz kaske pozdro

chłopaki macie po sogaczu ode mnie;) na pobudzenie myśle zeby kupic... tylko co? poprosze o cos w miare taniego;]

[...] monohydraty sa inkosporu i Prolaba.Ja teraz jade na prolabie i uwazam ze to najlepszy monohydrat jakiego kiedykolwiek mialem.Jezeli bedziesz bral dekstroze to lepiej kupic gainera z duza iloscia bialka.Tauryna jest niezla Olimp mega kaps.A co z dieta masz ulozona diete?jezeli tak to sobie oblicz czego potrzebujesz wiecej bialka czy wegli [...]

Panowie - po co te kombinacje?... Nie lepiej kupić sobie bez problemu Chela-Cynk Olimpa. Cena ta sam, a bez recepty, w większej dawce i w lepszej postaci - chelatu aminokwasowego.

ak kolego zgadzam sie . a co do aminokwasów BCAA jak czytałem to polecają ludzie i teraz mam problem czy kupić bcaa vs. wpi białeczko

Mysle ze brakuje w mojej diecie bialka, poniewaz nie jem za duzo produktow zawierajacych bialko dlatego napewno przydaloby sie kupic. Ale jak napisalem wczesniej najbardziej zalezy mi na sile tak wiec was chcialbym sie poradzic co najlepiej dokupic do cm3 i mono zeby sila ladnie szla

te co wymieniłeś odpadają - zawierają w swoim składzie kreatynę. IMO nie opłaca się brać aakg pomiędzy cyklami, wolałbym już kupić WF, ale to i tak zbyteczne.

Jestem rocznik 95,robiłem skipy,wieloskoki,przysiady itp,biegam tempo i krótkie odcinki z maks.prędk. na poprawe przyś. od czasu do czasu pobiegam kilka km dla poprawy wytrzymałości. A teraz chce kupić kreatyne zeby zwiekszyć siłę i poprawić muskulature co jest niezbędne dla sprintera,a propo klubu to nie ma w okolicy ale liczę na dobry wystep w [...]

Możesz robić co chcesz, jak chcesz. Osobiście podpowiem ci tylko tyle że bez odpowiedniej diety niewiele zdziałasz. Na dobry start, nie wiem czy zauważyłeś ale masz lekką otyłość(BMI ponad 25) :E Sam przy 180 ważę 70 i uważam to za odpowiednią wagę. Nie wiem jakim typem sylwetki jesteś ale w ciemno możemy założyć że masz wolną przemianę materii. [...]

obojętnie co będziesz chciał kupić idź do perfumerii a nie z allegro

Co na watrobe i ile kapsow mety kupic ?? Bo nie wiem jaka wielkosc dawki w jednym tabs

[...] dzien na studiach zajety:) Wiesz szkoda ze nie ma olimpu batonow bo napenwo cena by byla ladna:) ale sam jem te treca teraz sa dobre skaldem i co wazne duze(100g) i zawsze troche zapychaja a kosztuja 5zl...podobno dobre tez nutrenda sam bede musiał po weekendzie pojechac i kupic:) <<<Champions are Made Not Born>>>

dziękuje za udzieloną mi pomoc ! :D bd starał się robić wszystko powoli i dokładnie. a co do sprzętu po świętach chcę sobie kupić obciążenie, sztangę i ławkę. Serie mam zwiększać ? to na początek mam 3 serie to po jakimś czasie mam zwiększać, tak ?