Siemka:) Chcem Kupic SWG 4000 4,5kg ( podobno tani i dobry ) i jakis kreatynkowy myslalem nad CELL PUMP 665g i Ester Kreatyny 250kaps( bogenixa)...Myslicie ze to dobre polaczenie..?albo zmienic CELL PUMPA i ten ester na KO? Co o tym myslicie? Z gory dzieki za pomoc w rozwiklaniu problemu pozdro dla wszystkich pakerow!
siemanko, jestem na cyklu i za 2 tygodnie wchodzę na anaopolon którego jeszcze nie mam bo nie wiem jaki kupić, bo same wyje.by. kumpel kawał byka wszamał axio i nic nie przytył, inny ziomek wszamał greka i tez lipa.jaki obecnie jest najpewniejszy? chociaż z tego co widzę to żaden kox nie jest pewny:/
co mozecie powiedziec o tej kreatynie ? jaki ma sklad ? ile ma porcji ? z moich obliczen wyszlo ze okolo 95 procji ma . czy jest w srodku miarka jakas? i w koncu czy opyla sie ją kupic razem z cell pumpem duzym
Tak jak w temacie , od 6 tyg jestem na redukcji i mam zamiar kupic jakies suple duzo osob poleca mi Hmb,Akkg + jakas przetreningowke. Waga spada , z pasa spada jednak chce zeby ten trening byl lepszy. Utrzymuje 1600-1700 kalori wliczam w to białko. Trenuje 5-6 razy w tyg , po kazdym treningu silowym krece aeroby 30-45 min Co wy polecacie? [...]
Witam . Szukam porady jakie białko lub jaki gainer kupić aby zdobyć masy , najlepiej bez tłuszczu , ćwiczę 3razy w tygodniu + 3trening kickboxingu , co mi doradzicie ? Wielkie dzięki !
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam , chialem zapytać o dodatkowy trening bicepsa i innych parti a mianowicie mam swoj plan chodze 4 razy w tyg na silownie i tam mam swoje ćwiczenia ale planuję kupić sobie hantle do mmieszkania i chcialem zapytać o : Gdy cwicze danego dnia np klate i plecy to czy moge wieczorem sobie juz w mieszkaniu machać hantlem na bica czy np robiić [...]
Jaką kupić odżywkę? Myslalem o pvl Mutant massie (kazdy mowi ze jedna z najlepszych na rynku) ale 6,8 kg wychodzi 195zl + przesylka, wiec moze jest cos tanszego i co daje dobre efekty? Smak nie musi być dobry, ważny efekt. Chyba ze na serio ten mutant jest tak oplacalny ale tyle kasy wydac to przy moim budzecie duzo
Witam mam 19 lat staż treningu systematycznego nie całe 2 miechy, planuje sobie kupić następujące suple (wszystko z Megabola):Total Creatine, Pro Star, Anabolic™S, obecnie tylko jem dibencozide magnum i pytanko czy ktoś stosował coś z tego co wymieniłem ?? jakie efekty/rezultaty ?? czy moze coś innego dobrać. Z góry dzięki pozdro all
Witam widzialem ostatnio w sklepie kreatyne Vital Max'a Mega Caps 1000 mg za 59 zeta 300 kapsulek , zasatnawiam sie czy sobie nie kupic bo mam straszny zastoj Niektorzy radza zeby dokupic do tego carbo - co o tym myslicie ?? Moj staz to jakies 9 miesiecy , wiek 17 lat Dzieki za odpowiedzi
Witam chciałbym spytać o to białko http://allegro.pl/bialko-whey-protein-serwatka-4-5kg-i2629079660.html Brał ktoś ? Jakie efekty A jak nie to co polecicie do 70 zł ? żeby było więcej niż 1kg , i żeby były efekty .Chce kupić białko do uzupełnienia diety odrazu napisze bo połowa sfd napisze mi tylko tyle że samo białko mi nie pomoże , a to każdy [...]
Siema , czy dawkowanie 3443 bedzie bezpieczne? wychodzi 92 tabs przez miesiac. Trening co 2 dni wystarczy? (np wtorek czwartek sobota). mam juz vitaral oraz sylimarol. chcialbym sie tez dowiedziec czy na odblokowanie mozna kupic cos bez recepty, bo nie zabardzo mam skad wziasc clomid lub nolvadex?
Witam. zaczynam przygodę z siłownią i chciałem sie was zapytać co jest najlepsze na początek,jakie suplementy?? ćwiczę już 2 miesiące na sucho. Mam zamiar kupić Megabol Dibencozide 200 kaps i Mass XXL 4,8 kg ale nie wiem czy można jedno z drugim połączyć?Nic się nie stanie jak połączę?Będą efekty?jedno drugiego nie zagłuszy? Mam 1,66m wzrostu, 17 [...]
nie chcę mieć trądziku.. co mam zrobić ? mam smarować się jakąś maścią.. Kupić jakiś żel do mycia twarzy? nie chcę mieć trądziku ... ...... ........ ....... .... ............................ .................... ....... .... ...... ........................... ........ ............ ............ .................. .................
Witam. Mam pytanie odnośnie witamin. O jakie witaminy chodzi? Dokładna nazwa, bo w aptece tego jest od zaje.bania. I jaki chleb jecie? Taki specjalny, co można kupić w supermarket'ach ciemny z dużą ilością ziaren? (wiecie o jaki mi chodzi - napisane jest na nim chyba Fitness i Zdrowie) czy po prostu kupujecie zwykły razowy chleb z pobliskiej [...]
[...] strzelilem 10000iu HCG a przed cyklem zrobilem badania na testosteron, estradiol, prolaktyna, tsh, morfologia. Ostatni strzal poszedl 1.5 tyg temu. Pytanie do Was, jakie badania powinienem zrobic teraz, w co sie zaopatrzyc, czy przed badaniami cos kupic czy dopiero po, jest to moj pierwszy odblok takze jestem zielony max. Z gory dzieki za pomoc!
Witam, co sadzicie o tym gainerze? 7 kg za okolo 150 zeta, zdecydowanie najtanszy na rynku ale ma tylko chyba 12% bialka, kupic go czy jednak cos lepszego?
witam mam 17 lat i chce ... kupic testosterol bo wedlug tego co piszą niby przychodzi tyle masy tyle siły no mozna sprubowac a zwlaszcza, ze nie drogie.. ale chodzi o to czy to bezpieczne? pozdro
Jakie buty polecacie na rower? Chcę sobie kupić coś porządnego, ale tyle tego w sklepach, że już nie wiem co wybrać. Myślałem o jakichś typu Nike typowych lub troszkę porządniejszych ECCO, ale może coś poradzicie?
Witam,mam 16 lat i zazwyczaj brak mi chęci do treningu(mimo diety i 8h snu-muszę sie zmuszać -w dzień też chodzę zamulony).Myślałem nad pobudzaczem przedtreningowym,sądzę,że life energy byłoby dobre,ale czy nie ma czegoś z olimpu/biogenixa co mógłbym na miejscu kupić w PBC?