co kupic

Witam. Jeszcze w kwietniu tego roku ważyłem dokładnie 106 kg. W ciągu 3 (wiem, wiem, że to nieprawdopodobne)miesięcy schudłem 25 kg. Teraz ważę 80/81. Brałem HMB, L-karnitynę i Aminokwasy. Jadłem 5 posiłków dziennie, ostatni o 18.00 - zupełnie zrezygnowałem ze słodyczy. Z jadnej strony jestem baaaardzo zadowolony - bo mogę w końcu kupić na siebie [...]

witam. jestem nowy na forum i chciał bym, was bardziej doświadczonych poprosić o pomoc. chodzi mi o spalenie tkanki tłuszczowej i przyrostu mięśni. mam 17 lat, 90 kg wagi, ok 180 wzrostu, ćwiczę ok 2,5 miesiąca narzazie za sucho. i chciał bym was poprosić abyście mi doradzili co mógł bym kupić na spalenie tłuszczu a i kolega doradził mi żebym [...]

Yoo :) Mam 19 lat waga 65kg wzrost 184. Ćwicze 4miesiace, mój cel masa mięśniowa. Przygotowałem plan treningowy i dietę na ocenę, jakieś wskazówki, podpowiedzi. Z góry dzięki. Ćwicze w domu nie chodzę na siłownię, powoli robie swoją siłke w garażu. Mam sztangi łamane, proste, handel i Ławeczke, drążek do podciągania i sporo obciążenia. [...]

Witam. Planuje po 6 miesięcznym treningu (ciągle na mase jadę ale głownie w siłe mi poszło) dodać sobie do tego odżywki. Dieta jest to mi nie pisać o diecie ;) Waga- 69kg Wzrost- 182cm Ręka- 34cm Klata- 110cm Na wycisk na ławce- 85kg To wyżej napisałem bo może pomoże wam to dać swoja opinie! Oglądałem już wiele i planuję kupić te: a)aminokwasy [...]

[...] Czego mam unikac, co powinno przewazac w posilkach?? Ile kalorii dziennie spozywac?? Jak juz wydam pieniadze na nitro chcialbym zeby nie poszly w bloto, planuje do tego kupic standardowy monohydrat zeby efekty sie utrzymaly. Kiedy bralem mono moja dieta wygladala tak: sniadanie-musli+jogurt nat. przed samym treningiem kanapka z tunczykiem [...]

[...] Chce, aby fryzura utrzymywala sie i zebym po 10 minutach pobytu na dworze nie wygladal jakbym dopiero co wstal z lozka. Chce sprobowac lakieru tylko za bardzo nie wiem jakiej firmy kupic(nie stosowalem nigdy wczesniej). Bylbym wdzieczny za rady. Zmieniony przez - hagze w dniu 2008-08-23 17:11:14 Zmieniony przez - hagze w dniu 2008-08-23 17:11:38

mam pytanko chce kupic jakies odzywki na mase do 300 zł moze byc takze polaczenie dwoch tanszych odzywek co byscie mi doradzili.kiedys bralem kreatyne ale slyszalem ze gdy sie bieze kreatyne to nie mozna przesadzac z browarami bo wszystko schodzi prosze o jakies skuteczne srodki bo duzo pale i pije co do treningu to poswiecam 3 dni w tygodniu na [...]

[...] wiec ciezko jest w miedzy czasie wsunac posilek. celem dla mnie jest powiekszenie sylwetki ale bez diety nie jest to mozliwe. chcialbym sprobowac z suplementami, wyzej podalem co chce kupic. chcialbym zeby ktos ocenil taki pakiet, moze cos wyrzucic albo cos dodac. z gory dziekuje i pozdrawiam Zmieniony przez - molista w dniu 2013-05-03 12:13:16

Witam!! Mam zamiar kupić niedługo gryf gładki 180cm, ponieważ wcześniej miałem gwintowany, ale długotrwałe odkręcanie i wkręcanie zakrętek mnie denerwowało (zwłaszcza kiedy co serię chciałem zmieniać ciężar). Tu nachodzi mnie pytanie: Czy zaciski sprężynowe ze sklepu marbo jak te [...]

Jakie odżywki najlepiej sobie kupić aby przybrać na masie ? Zastanawiam się nad kupnem jakiegoś zestawu, ale nie wiem co najlepiej ze sobą połączyć. Słyszałem że na mase najlepiej działają węglowodany a nie białko. Co więc radzicie ? Co brać aby przybrać na masie i jakoś wyglądać ? Ceny do ok 100 zł

Witam na wstępie oświadczam że zwracam sie do was z prośbą z konta syna. Otwieram siłownie która znajduje sie na 400 m2 100 m2 to fitnes w którym znajduje sie już sprzęt a reszta to 300 m2 wolnego miejsca co najlepiej było by tam kupić do dysponowania mam około 800tyś Prosiłbym o pomoc w doborze sprzętu , sprzętu audio jakiś telewizorów jeżeli [...]

Witam. Mam niewiele pieniedzy. Ok. 100zł :P Trenuje od 3 lat amatorsko na silowni. Niedawno skonczylem masówke, teraz pragne stopniowo zrzucic zbedny tluszcz. Od małego b.mocno się pocę. Jem duże ilości białka w ciagu dnia, szczegolnie po treningu w postaci bialka z jajek, kurak itd. Nie wiem na co sie zdecydowac pomiedzy bcaa a spalaczem, gdyż [...]

mam zamiar walnac sobei 2 cykl hst i zastanaiwam sie jak bedzie lepiej dla moejej keiszeni i miesni.Czy kupic monohydrat czy cell pump...chodzi mi o to czy ktos moze podac klarowne róznice w przyroscie masy mieśniowej po stosowaniu cyklu na monohydracie i cell pump oraz spadki po nich. bo z tego co mozna wyczytac na forum to cell jest cacy a mono [...]

[...] rewolucji w świecie SW" , i kiedy to jeszcze "czyste" style walczyły o prymat na światowym ringu . I teraz problem - czy te walki można bez problemu sciągnąc z neta , czy lepiej zaoszczędzic czasu i po prostu je kupic ? Znalazłem taką stronkę : http://fighter.bazy.pl/_sklep_katalog.php?node=ufc i myslę aby sobie zainwestowac . Wdzieczny za radę.

Cześć, mam 24 lata, 176cm/86kg, ćwiczę ponad rok. Chciałbym się Was poradzić w kwestii suplementacji witaminami. Mianowicie chciałbym dodatkowo suplementować: - Omega 3 (po 1 posiłku) - D3 + K2 (po 1 posiłku) - Multiwitamina (po 1 posiłku) - Cynk (przed spaniem) - Ashwaganda (przed spaniem) - Kofeina (przed treningiem) Prócz tego suplementuje [...]

Chce kupić Winstrol. Mam od kolesia puste pudełko. Jest to winstrol Stanazolol 100sztuk x 5mg firmy Zambon. Jest on pakowany w listki po 20 sztuk w ksztalcie cyfty 8. Liski różnia się od tych => http://republika.pl/muskulatura/winstrol.jpg Z tego co wiem co czoś takiego nigdy nie było produkowane - Co to jest ??? Cena tego - 200zł

Czy byłby ktoś chętny z okoli Kartuz, 3miasta na obciążenie w cenie najprawdopodobniej 2,7zł/kg Chodzi o to że typ od którego chcę kupić obciążenie chce sprzedać na raz wszystko co ma (120kg)a ja dużych krążków nie potrzebuję dlatego chciałbym część komuś odsprzedać. Co do ceny to może uda mi się jechać do 2,5zł/kg a krążki które bym sprzedał to [...]

Witam ;d Chcialbym sobie kupic lawke i wyciag do domowej silowni poniewaz ta lawka co mam nie spelnia juz niestety moich wymagan ;d co sadzicie o tym http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/56 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/111 zalezy mi bardzo na modlitewniku mysle ze do wakacji powinienem miec ok 400 zl na sprzet. CZy ten [...]

[...] nie gra roli,chciałbym żeby ktos czysto mi napisał co najlepsze dla mnie. Dodam że jestem juz doświadczonym bokserem z 6 letnim stażem i wielą ilościa walk i zawsze chciałem kupic 'jakies' odzywki ale sie na tym po prostu nie znam. trenuje 5 razy w tyg weekendy biegam, jak i czasem w tygodniu rano. Bardzo mi zależy by te odżywki coś dały i były [...]

Czytając kolejne artykuły czuje, że co raz mnie wiem albo rozumiem. Interesuje mnie posiłek od razu po treningu i kolejny. Ponieważ pracuję to najwcześniej mogę być na siłowni przed 19. Zazwyczaj jestem koło 18:45 na siłowni i trenuje koło godziny. Za jakiś czas chciałem sobie kupić odżywkę białkową (prawdopodobnie jakiś Olimp) i teraz moje [...]