co kupic

Ja kiedys tez myslalem ze bede mial problemy z rodzicami.. Jak chce kupić odżywki to mowie matce zeby mnie podwiozła do sklepu. Kupuje co chce. Pakuje do fury przyjezdzam do domu. Mama gainery wsypuje do pojemników na mąke, żeby ojciec sie nie zjarzył i tyle.. Jak nie mam siana to czasami da te 100zł. Wiecej nie chce bo mowie ze to wiecej nie [...]

Ja jak zacząłem chodzić na siłownie do kolegi pierwszy raz styknąłem się z odżywkami (oczywiście jako niedoświadczona osoba w tych tematach uznałem, że wszystko mu spadnie i w ogóle) . Potem kupiłem sobie całą siłownie już do mnie, na początku jechałem na sucho później czytałem w necie o kreatynie i suplach, i bardzo się "zajarałem" tym. [...]

Wyniki, które przedstawiłem byly dla zorientowania, żebyś wiedział ile mniej więcej musisz zrobić, żeby powalczyć na MP. Przecież nie każę Ci tego robić po kilka tygodniach treningu Jeżeli chodzi o bandaże to póki co ćwicz RAW(tj bez sprzetu, bandaży, kostiumów itp). Pro bandaże inzera czy titana chodzą od 100-120zł. Możesz tez używki kupić za [...]

ja uważam, że w takich sytuacjach trzeba postawić rodziców przed "faktem dokonanym" kupić pokazać i koniec. Moi rodzice nie darzą odżywek jakoś specjalnie sympatią, jednak zakupiłem sobie carbo+białko i na początku były tylko hasła ze strony ojca, że to jakaś chemia itp. a ja powiedziałem, że wole wydać na to niż na jakieś chlańsko i [...]

[...] zakamuflowane butelkami i smieciami z maka do tego wycieraczki na najwyzszym biegu tak napyerdalaja ze masz wrazenie ze sie powoli wznoosisz nie no co ty .. mam plan kupic sobie 630 w dieslu a ta pogonic po kosztach za rok ale zobaczymy bo wiele jest do zrobienia edit: a od czasu do czasu nachodzi mnie na rx7 w body fortune tylko bez [...]

Witam, Proszę o ocenę mojej diety, ewentualne wskazówki, co poprawić. Moim celem jest zrzucenie tłuszczu. Z góry Dziękuję za szybkie i konkretne odpowiedzi. Poza tym, mam jeszcze kilka pytań: 1. Jak dobrać porcje ??? Po tym tygodniu na diecie, żołądek wytwarza już mniej kwasów i nie jestem tak strasznie głodny jak przed dietą, wystarczy, że zjem [...]

Co do epi to na Ebayu UK można kupić Epithin-E

Jeśli masz dostęp do siłki to zrób sobie trening ogólnorozwojowy np ACT przez ok 6 tyg. A potem ułozysz sobie trening dzielony lub FBW dasz do oceny i pomozemy . Jednak co do diety to jak zapewne wiesz podstawa przyrostów to dieta staraj sie jeść regularnie i odpowiednie produkty.Co do supli to na razie bym odpuscił najlepsze wyniki uzyskuje sie [...]

[...] (nie chce korzystac z aerobow, przeraza mnie to ze znowu efekty ktore osiagnalem zostana zniweczone przez aeroby) Dieta masowa kalori pi razy drzwi jest 3440 Myslalem nawet zeby urzywac zelu wyszczuplajacego kupic thermo fat burnera wydlubac kapsulki wymieszac z zelem wetrzec w brzuch i na to pas neoprenowy ale to chyba poroniony pomysl :/

jak serty kreatyna odpada w tym sporcie !!!!! co do NObosterów to po treningu mogą byc jako srodek poprawiający ukrwienie i transport składników odzywczych polecałbym kupic wit c, cynk , miedz , pieniądze zianwestowac w wolowine która bogata jest w zelazo hemowe (wymienione skł poprawiaja objetosc czerwonych krwinek co spowoduje ze krew bedzie [...]

Bo dla was odrazu człowiek musi być nie wiek jaki i co najmięcej mieć 50cm w bicepsie. Masz racje z tą wagą przesadzilem co najmięcej musze dobic do 75kg. Trening mam dobrze ułozony bo mi go układał taki koleś co się tym zajmuje. Czyli muszę sobie kupić carbo ok. A jakie odzywki polecacie takie do 3 kg na mase??

bcaa zamierzam kupic jeszcze co najmniej 1kg-1.5kg bo z tego co slyszalem, zadna dieta nie ma sensu bez tego. kasy na suplementy mam jeszcze ok. 400 ( w listopadzie ten budzet sie odpali ) po tym co teraz biore chce zrobic 4 tyg przerwy i wjechac z no xplode + bcaa + tcm albo inna kreta

@Saida, ale najlepiej kupić zarówno o-3 jak i tran czy po prostu cokolwiek bym nie kupił bedzie dobrze? Mam już witaminy olimpa, tam też są witaminy A,D..nie wiem czy jak kupie tran nie będzie za dużo.. co do białka, radziłabyś zostawić te 220-230 g ? wtedy przy 85 g T i 350g WW wychodziłoby 3050 kcal każdy ma inne zdanie o tym białku :P Zmieniony [...]

Bo nie pamiętacie co było za po najniższa krajowa ,praca na czarno za 7-10 zł największe bezrobocie Ceny poszły ale wystarczy wyguglowac sobie czasy po i zarobki i tak samo pisu i podstawy sprawdzić ile za pensje mogłeś kupić paliwa chleba masła jajek mięsa Matematyka jest prosta Tak samo z wczasami ile osób bylo stac na wakacje za granicą? A ile [...]

[...] dresy, nic nie bedzie widac, a na plaze tylko na bezludna bede chodzic;D). BTW, po ile takie urzadzonko do wyciskania nogami w gore lezac kosztuje i gdzie mozna to tanio kupic(na allegro nie znalazlem, w anonsach pustki:()? A moze mozna samemu zrobic, w sensie zdobyc rury na zlomowcu, pojsc do znajomego spawacza, czy to raczej niebezpieczne w [...]

obliczyłem że na krete jak mam 500 g a na dzień bym brał 10 g to jest na 50 dni ale połowa dni to 5 g więc jakieś 60-70 dni starczy kreta , a jak dawkować AAKG ??dzięki tomq co ja bym zrobił bez ciebie ;D a na cykl jest jakiś specialny plan ?bo wprzybywa siła i waga więc nie wiem ... edit : co do witamin to brać tak jak na opakowaniu ,i kupić [...]

Co do MARBO - uważam że to dobra firma, ale czytaj uważnie co napisałem w temacie. Mam na oku MARBO, ale myślę że warto poszukać czegoś nie wiele gorszego a dużo tańszego. Do ławek MARBO zawsze mogę dokupić np. wyciąg, ale można go kupić także do sciany więc patrze na inne oferty.. @maniek Po głębszym przyjrzeniu, też to stwierdziłem podstawy [...]

produkty węglowodanowe należą do tanich więc tu nie powinieneś mieć problemu. możesz kupić w dobrej cenie płatki owsiane, ryż brązowy, makaron, kaszę jęczmienną. co do produktów białkowych , dzięki którym zbudujesz mięśnie musisz jadać mięso. najtańszym i najbardziej pożywnym będzie tu pierś z kurczaka. czasami możesz zjeść schab wieprzowy. [...]

Witam jako że koniec redukcji tuż tuż, po nowym roku zamierzam jechać na mase Z tego powodu mam kilka pytań... i bardzo byłbym zadowolony jakby ktoś raczył mi doradzić, a więc: 1. Jakim jechać planem na mase? 2. Jak dodawać sobie kcal do diety, jesli teraz oscyluje w granicach 1.800 kcal, wiadomo na mase będzie większa 3. Zamierzam [...]

Problem w tym, że takie np. Anabolic Amino lub Eaanabol Explode zawierają BCAA i nie wiem czy biorąc ten produkt powinienem dodatkowo dorzucać BCAA. jesli masz juz kupione i nie chcesz wydawac wiecej pieniedzy stosuja EAAnabol XPLODE w miejsce BCAA Xplode (po treningu bedzie nawet lepsze) Poza tym nie wiem np., czy powinienem po treningu [...]