co kupic

[...] - kreatyniny - dostarcza aktywne składniki cyklu Krebsa - powoduje spektularny wzrost masy mięśniowej bez zauważalnej retencji wody - powoduje wzrost siły oraz energii Za 54zl :) Powiedz mi czy to ROBI ROBOTE czy nie ?? Prosze cie Quart odpowiedz mi jak najszybciej bo pasuje mi to miec juz na sobote a musze kumplowi powiedziec co ma kupic :)

[...] duże grupy miesniowe noi 0 aerobiku po treningu. Na rzezbe mysle ze około 14-15 powtórzeń małe przerwy około 30 sek noi dodac aerobig do propka nic nie dorzucę bo niezdaże kupic od poniedizałku zaczynam teraz ukąłaam własnie plan na rzeźbę potem go pokaze mówisz ze 100mg = 2,5ml tyle co 2 dni nie za dużo na końcówkę 1 cyklu ?? a co inni o tym [...]

Jeszcze jedno pytanko jak na moje 65 kg co lepiej kupić trec 3d protein 2750g czy mass xxl 4.8 kg ?

Chcę żeby było dobrej jakości i uzupełniało ewentualne braki w mojej diecie na masę :) Kiedyś znalazłem temat związany z białkami i moderatorzy często polecali to białko i z tego co pisali wynikało, że jest raczej dobre. Dlatego nie chodzi mi o to, które jest bardziej ekonomiczne bo jeżeli to droższe jest lepsze i warto to dopłacę tych parę zł :) [...]

X-ruleZ czytam , czytam i wszedzie piszą że XP brac 30 minut przed tren. i zaraz po tren. a CP brac rano na czczo i po treningu . Co o tym myślisz ? moze takie połaczenie bedzie lepsze . ile CP kupic zeby starczylo mniej wiecej na tyle samo co xp ? pozdrawiam wilson_enpeka

[...] dzieki temu pozniej latwo wyjmiesz obciazenie z wiaderka, o tym aby wlozyc jakas rurke zeby byl otwor to chyba wiadomo. z wiaderka wyjmujesz po minimum 2 dniach schniecia !! nie wczesniej :) i pozniej polecam super sprawe - FARBA do betonu, mozna taka kupic i pomalowac obciazenie i dzieki temu DUZO MNIEJ sie kruszy :) jak masz pytania to pisz ;]

[...] ja sprzedaje odzywki H.W.D.P (17-03-2004 19:45) łee szkoda H.W.D.P (17-03-2004 19:45) ale kreatyna jest hyba najskuteczniejsza z odzywek,co nie? Reduktor (17-03-2006 19:45) no H.W.D.P (17-03-2004 19:46) kurde niewiem kratyne czy metke se kupic Reduktor (17-03-2004 19:47) kup se co chcesz jak se teraz to czytam to szczac mi sie chce hahahah

Trochę mi się dieta dziwna wydaje. Rano dał bym jaja i płatki owsiane , a nie słonecznik i ryż. w 2 śniadaniu szynkę z kurczaka zastąpił bym kawałkiem kurczaka , bo nie chciał byś wiedzieć co jest w tej szynce :) Na obiad przed treningiem dał bym ryż , kurczaka/rybę i bez oliwy. Na kolacje .... piszesz że nie lubisz twarogu .. nie każdy go tu lubi [...]

Ok ćwiczę już biegam i jestem na diecie wszystko ładnie zrobiłem korekty tak jak zalecaliście i wyszło tak http://img35.imageshack.us/img35/8538/dieta20120410.png Mam kilka pytań. Czytałem artykuł o mleko i o tym że mleko jest zdrowe i to że ma laktozę nie znaczy że nie nadaje się do diety , ja zapewne toleruje bo gdy wypije mleko na czczo nie [...]

A no to prawda troche obija rame jak nie jest zabezpieczona ale zawsze mozna kupic napinacz taki zakladany na tylnia rame albo poprstu skrocic troche lancuh przez co bedzie bardziej napiety

Grafik jest kilka miejsc gdzie możesz kupić tanio thermala ale na forum ci nie podam-zasay takie są.Poza tym thermal jest bardzo skuteczny i silny więc chyba wiesz co chcesz wziąść i po co:)

[...] za chwilke pojade do empiku i przeczytam ja w gazecie.Acetobolan II chyba pac man mowil ze na forum sportowym ludzie nie chwala tego , uwazam ze jest zbyt drogi lepiej sobie kupic ZMApm KAIZENA lub CYTODYNE i polaczyc to z TT KAIZENA(tak mi wczoraj na forum polecil bulmastif) zestaw wez sobie na 6 tygodni i bedzie dorze no a co to treca za 99 [...]

Przesta chyba to max carb to nie jest najlepsze rozwiazanie bo to tylko zawiera wegle 0 bialka..;/ a co do gainera to wlasnie sa drogie... chyba taniej wychodzi kupic np bialko oddzielnie np WPC i do tego wegle np: dextrose powder lub dextro tech nie wiem znalazlem takie wegle ale nie wiem czy one dobre sa:D dobre????

Co do śniadania to szczerze mówiąc nie będzie mi sie chciało robić tych jajek bo trochę czasu to zajmuje a wiesz szkoła itp ale w sumie ja zacznę chyba trenować z tym jeszcze w wakacje to można by było robić te jajka ale przecież nie codziennie bo to źle wpływa na mężczyzn... Ale nie powiem bo zaskoczony jestem ze tylko z tylu posiłków tyle [...]

[...] z kurczaka, *sałatki różnorakie, - czasem zdarzają się odstępstwa w postaci *indyka, *ziemniaków, Kolacja: *3/4 kromki z margaryna/masłem, *ser biały Nawet chciałem już kupic Gainbody 30 Machine-Man ale coś nie da się wybrać ani smaku, ani opakowania a stronka dalej nie puści bez tych parametrów. Co się dzieje? Z góry dzięki i pozdro.

Nie mam ściśle określonej diety. Staram się stosować do 10 zasad. Na BCAA już nie mam kasy ;/ Co do diety to staram się węgle ograniczy tylko do posiłków okołotreningowych, później albo mała ilość albo wcale. Nie wiem czy to dobrze :D Chciałbym przytyć około 2-3 kg suchej masy mięśniowej. Nie mogę więcej ponieważ blokuje mnie kategoria wagowa na [...]

Witam rano się zważyłem i pomyślałem gorzej być nie może...waga pokazała 94 kg wiec spokojnie o 20 za dużo...no ale trudno teraz trzeba to nadrobić.dziennik na pewno nie jest biegacza ale też nie do końca sezonowca poprostu przez stres i mature sie zapuściłem ale także wpływ na to miała kontuzja kolana która uniemożliwiła mi przez długo okres [...]

[...] 3g kreatyny na porcje + gainer - 99zl za 1kg... 1 kg Ostrowii + 1kg Carbo + 300g kreatyny wyjdzie w takiej samej cenie wiec co tu do cholery polecac? To juz lepiej chyba kupic sobie Gainbolica - w dwoch porcjach (200g) wyjdzie tez 3g kreatyny... W ogole polecanie tego createstonu na cykl kreatynowy to jakas paranoja, za 100zl zrobisz sobie [...]

Wczesniej bralem kreatyne w kapsulkach bo kumple mi poradzili ale nie dala zbyt duzo:( zastanawialem sie na x-pand-em ale nie wiem czy jest dobry. A co moge kupic w rodzaju x-panda o podobnej sile ??

Jeszcze mam pytanko. Czy mleczko kokosowe lub orzech kokosa to dobry wybór w dni postne. Zamierzam kupić olej mct ale póki co mam to mleczko na stanie i czy to jest to samo co olej kokosowy ?