Mam wszystko juz ułozone(dietka,trening)chce troche przytyc bo co z tego ze wpieprzam duzo jak mi waga sie wogole nie rusza.DZIEKI wszystkim normalnym,a reszta spadac na drzewo!!!Jakie białko mam kupic(jakas nazwa dobrej firmy) ach nie chce wyglądac jak arnold tylko chce nabrac masy!!!
to mnie już to białko nie interesuje http://allegro.pl/item226123170_wyprzedaz_biogenix_prolongatum_750g.html sorry, ale nie lubie przepłacać za coś co można kupić taniej przesyłka 10zł , a do tego ten koleś ma carbo za 15zł i to biogenixa
Mam pytanie bo na dniach będę zamawiał suple na redukcję oraz w planach jest rzeźba ,co lepiej mi wyjdzie . 1 opakowanie animal cuts czy 270 caps TSE ? i jeszcze jedno pytanie czy bcaa bedzie niezbędne ? bo chciałbym jego nie kupić a w zamian za to 4kg ostrowi :) Weź Cuts i tak nie bedziesz ciągnoł 60 dni na TS bo ci sie organizm przyzwyczai [...]
Chłopie w polskiej aptece dostaniesz dece o stężeniu 50mg w ampułce. Na h... komu taka deca. Chcesz wrypać 5 amp?? to trochę więcej niż jedna ampułka deci grackiej. A cena za tą z apteki kosmiczna (ok 35zl/amp). Więc co sie bardziej oplaca?? Pomyśl nad libolem 200 z LL. Tam masz w 10ml 2000mg deci. Jakbyś chciał tyle uzyskać z tej deci z polskiej [...]
na sam początek przysiady ze sztangą na barkach i ze dwie serie prostowania nóg na maszynie siedząć, na dwugłowe uda uginanie nóg na maszynie leżąc przodem, na łydki wspięcia na palce z obciążeniem stojąc. jeżeli w diecie masz wszystko co potrzeba to proponuję kupić kreatynę mono w wystarczającej an dość długi cykl i mimo wszystko gainera żeby [...]
[...] figura bez jakichkolwiek zarzutow jedynym celem termogenika ma byc ulatwienie wyrzezbienia brzucha i to wszystko- nie ma duzo tluszczy do zrzucenia, co nie zmienia faktu ze termogenik ma byc dobry, bo moze i ja sie skusze. prosze tylko o podanie nazwy i gdzie mozna kupic, ewentualnie sposob uzycia jesli bedzie inny niz podany przez producenta.
ok czyli pre pomprey bez kreatyny mogę trochę pobrać i później odstawić i dokończyć przy kolejnym cyklu kreatynowym. jakie produkty polecicie ? zostać przy hi tec whey c6 i co do tego dorzucić ? Jeśli chodzi o pomprey to ten ładnie wyglądał http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood_Reborn-opis28244.html ale opis pozostawia wiele do [...]
niestety boks to nie to samo co boksowanie w worek, uwierz że kiedy zapisywałem się do sekcji 2 tyg uczyłem się prawidłowo stać na nogach. Później podstaw techniki itd. Więc kupić worek i rękawiczki z bandażami możesz śmiało, zawsze wzmocnisz tym plecy i barki, ale niestety boksem nazwać tego nie będziesz mógł
Rana szarpana (łac. Vulnus laceratum) - rana powstająca w wyniku działania zakrzywionego narzędzia o tępej krawędzi (hak, bosak), godzącego skośnie lub stycznie do powierzchni ciała. Widzisz żeby porządnie poszarpać lewy bark musisz kupić jakiś przyrząd rodem z horroru, chyba że poszukasz użytkownika Bo$$ak powiem w sekrecie że to Marcin Bosak z m [...]
taaa..a biorac pod uwage jeszcze ze np. HiTec Protein ma BV 125 to spokojnie mozna swierdzic ze warto kupic ovolop...z tym ovopol nie zawiera tych wszystkich dodatkow co HiTec ale wg. mnie i tak warto... misOO gg: 949687
dokladnie zapytaj o cene obciazenie mozna kupic ponizej 3zl za kg stalowe, toczone tak wiec jak rzuci ci piatke to ja bym go wysmial mimo tego ze to zeliwo itd to nie ma co napalac sie na wyglad to ma wazyc i byc stosunkowo dobrej formy.
a6w samo w sobie nie spala tłuszczu - raczej marny wysiłek. ---> DIETA - obliczamy zapotrzebowanie kaloryczne odejmujemy z niego 300 kcal reszte rozdzielamy na 5-6 posiłków (to w takim potężnym skrócie) ---> trening aerobowy - niezbędny do spalenia tkanki tłuszczowej - biegi/interwały (także w skórcie) ---> trening anaerobowy (siłowy) - [...]
Moim zdaniem w domowej siłowni szkoda miejsca na atlas i spartańską ławkę :P Uważam, ze lepiej zainwestować w zestaw wolnostojący na wolne ciężary. Jaki masz budżet i co bys mniej więcej chciał kupic?
przerwę mam już 3 tygodniową.A z dietą słabo chodzę do roboty i raczej nie mam możliwości aby utrzymywać dietę , w domq jem to co matka przyrządzi oraz po treningu zawsze jakiś ryż z kurakiem , zamierzam kupić sobie gainera a dla uzupełnienia diety i zapomniałem dodać , że zostało mi z ostatniego cyklu około 1kg carbo fitmaxa oraz 0,8 kg wpc [...]
Chłopaki mają rację poćwicz sobie jeszcze pare miesięcy na sucho, wykorzystaj to co daje Ci organizm a uwierz mi że daje dużo. Później możesz sobie kupić kre-alkalyn i zmieszać z mono 1000, przynajmniej ja tak biore 2 capsy krealkalynu i 3 mono.
