co kupic

ja bralem od nich: http://allegro.pl/listing.php/user?category=19626&us_id=7697312&order=t&p=2 z tego co widze tez maja to co chcesz kupic. tylko ja swoje bralem zeliwne i gryfy oddzielnie. pozdrawiam

[...] Chodzi o to ze ja nie napisalem nic o tym ze mam zamiar rzebic cialo, tylko ze chce je miec wyrzezbione, ale wlasnie problem w tym co ja mam teraz z nim robic.Ok wiem ze nie rzezbic,a mase?Po prostu chodzic na silke, trzymac diete i jakis tam gainer kupic?Jak przybedzie masy (ile?) to dopiero wtedy moge rzezbic, czy cos jeszcze przed tym?

Tak czytam i czytam i wiem co mu powinnaś kupić koleżanko SKAKANKĘ-na łożyskach (koniecznie) ,drewniane wyprofilowane rączki ,stalowa linka w osłonce. .........i masz trafione w dych

Everlasty, 12stki treningowe (? 12 na treningi się zakłada, right?) takie dość dobre chyba, za 300+ pln (nie znam się kompletnie, oceniam po cenie, ale sądzę, że kiepskich by nie kupił, inwestuje w swoją pasję) od marca chce zacząć już jakieś walki na poważniej (póki co ma sparingi z trenerem), myślisz, że kupić mu 10tki? Zmieniony przez - Lou [...]

te spodenki co pisałaś fajne, jak trenuje w jakiś gównianych to możesz mu kupić, jeśli nie ma jakiejś porządnej torby na sprzęt to też nie jest głupi pomysł

Aha, a jaka laweczke polecacie taka zeby w trackie treningu byla funkcjonalna i wytrzymala, a po treningu zajmowala malo miejsca, dodam, ze moge przykrecic ja do sciany, etc. Pokazujcie aukcje z allegro. Co do obciazenia to placki o jakich ciezarach kupic?

No i powiecie mi ile obciazenia i jakie ciezarki plackow mam kupic. No i co jeszcze? Wiek 19lat Waga 80kg Wzrost 185cm Cel do osiągnięcia: Masa Staż: dopiero zaczynam, cos tam z 20pompek zrobie i z 10razy na drazku sie podniose Aktywność fizyczna: brak, na basen raz na miesiac, spacerek, troszke komputera. Zmieniony przez - krzych095 w dniu [...]

w programie obowiazkowych szczepien tego nie ma. mozesz sam kupic szczepionke w aptece i zaszczepic sie w swojej przychodni czy gdziekolwiek, byle bylo to udokumentowane. jestem pewien ze po iniekcji w udo z tego winsa nie byloby zadnego problemu, barki sie nie nadaja, zreszta wogole skad taki****owy pomysl zeby wbijac w barki bice lydki bla bla i [...]

Idź na sekcje i się nie przejmuj niczym. Możesz się zacząć na skakance uczyć skakać jeśli tak się tego boisz Co do sprzętu to rękawice , owijki i szczęka. Najpierw z trenerem pogadaj bo może nie wymagać niczego na początku i będzie na bieżąco Cię informować co masz kupić na trening. Powodzenia!

oki dzięki za pomocne rady ale uderzam z jeszcze jednym pytaniem. Skoro mówicie że szama moze dać lepsze rezultaty niż odżywka która jest tylko uzupełnieniem to jeślibyście mogli to podajcie co ja za te 50 zł mogę kupić co sprawiłoby że przybiore na masie. Aha odpadaja jajka bo ich nie znosze.

A co sądzisz o stałej suplementacji kreatyna stała dawka dniowa 3g,bo mam zamiar brać ja jako stały suplement a nie jako cykliczne robienie siły i czy ba można także ciagle stosować i czy wtedy moje dawkowanie jest odpowiednie 2-3g przed i 2 po, czyli wegle po treningu będą ważniejsze niż np bcaa po treningu, i czy od tych wegli nie będzie mi [...]

9 . Lepiej? ; ) Właśnie skończył mi się cykl na mono. Po poprzednim cyklu na mono, który zrobiłem pół roku temu nie kupowałem żadnych supli. Macie propozycje co do dalszej suplementacji? Kupić białko czy zainwestować w BCAA, a może znów jakaś kreatyna? Zmieniony przez - nemesis0 w dniu 2009-10-20 16:34:24

Nie wiem coś nie daję rady a diety nie ma. Rodzice nie chcą mi dać pieniędzy. A dzisiaj nie mogłem. Po sobotnim treningu tak boli mnie czworobok, że wytrzymać nie można ;/ Sauna - nie pomaga, kąpiel gorąca z solami - nie pomaga. Może w następnym tygodniu dam radę, ale zobaczymy. Chciałbym kupić to BCAA, ale jakoś dalej nie wiem co robić.

za*** a jak na początki (treningi, worek) warto kupić rekawice espada za 79pln czy lepiej mastersa w tej samej cenie bo z tego co słyszałem to espada ma lepsze opinie co o tym sądzisz?

[...] ofercie ? Gainery, bialka ziemniaczane ! Tanie ! Wszystkim myslacym o kupnie produktow Hi-Tec, proponuje oszczedzic pieniadze i wydac je na zwylke jedzenie, ew. oszczedzic i kupic produkt lepszej firmy (byle nie polskiej, nie podam nazwy...). Cyberpaker ma swietna oferte, no coz, drogo, ale przynajmniej dziala. Sorry, Polska to biedny kraj, [...]

On ma już kreatyne tylko nie pamietam jaką coś na x ale to nie taka jaką ty podałeś i jej sie bierze łyżeczke dziennie przez 3-4 tyg i potem przerwa 4 tyg nie wiem co to jest bo sie nie znam tylko tyle co słyszałam jak rozmawiał z kuplami A te rękawice to jakie bo kiedyś coś wspominał ze musi sobie kupić ?

wziąć cell pump'a czy storm'a. ..... kiedyś jadłem cell pump'a, rezultaty nie były zbyt boskie. to kup storma... jeszcze kupiłem tribulus z vitalmaxa jako uzupełnienie cynku, magnezu i to jest połączone z zma wiec może jakieś wartości naaboliczne będzie miało... raczej w zma jest cynk i magnez a w tribulusie ziola... Proszę napiszcie co Waszym [...]

a czemu od kamila nie chcesz kupić ?? po co płacić za firme ?? co do wyciągów to naprawde narazie nie kupuj lepiej zainwestuj w drążek i poręcze ja mam wyciąg keltona i szczerze to kiepsko jest wykonany to aż sie boje pomyśleć jak wyglada ten marbo

z tego co widzę jest to trochę ponad 250 zł w przeliczeniu, drążek możesz kupić od razu. Skoro ćwiczysz kick boxing to chyba bardziej zależy Ci na szybkości itp. więc możesz robić ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała ale eksplozywnie (np. pompki z klaśnięciem, przysiady z wyskokiem). Ewentualnie możesz zakupić kettlebella

[...] pompki możesz robić chociażby na packach do styropianu i taniej wyjdzie. A jak chcesz robić nie tylko pompki ale poziomkę, stanie na rekach, szpiczagę itd to pewnie warto kupic, zrobić jakies uchwyty tego typu : http://www.cartwheelfactory.com/pull-up-bars.html A co do tego Promaxu to uważaj już było na forum, ze kombinują z obciążeniem. [...]