-Co warto zjeść w domu tuż przed wyjazdem (najlepiej, by nie powodowało szybkiej chęci do srania :P) Produkty sprawdzone makaron/ ryż z delikatyn sosem i mięsem polecam zrobić ładowanie czyli zwęiszyć ilość ww ok 1-2 dni wcześniej oczywiście mowa o złożonych -Co warto jeść w trakcie wyjazdu (czyli w pierwszej części marszu, tuż przed spaniem, po [...]
Wg mnie powinieneś przejść na diętę, ponieważ jest to duża część sukcesu. Dobrze że grasz w kosza, ale poczytaj sobie jeszcze co nieco o HIIT. Właśnie ten trening polecam. Jeśli masz kasę, możesz kupić jakiś spalacz tłuszczu. Mam nadzieję ze pomogłem ;]
Dziś wreszcie doszła paczka pierwszy i ostatni raz pocztą polską zamówiłem, kurier od nadania był na drugi dzień a poczcie zajęło to 3 dni. Ernesto_Mendoza Wypiłem połowę shota czyli 50ml: beta alaninę czuć gryzie w twarz, ale tragedii nie ma po kilkunastu minutach przestaje. Pobudzenie czułem przez pierwszą godzinę było dobre później już zaczęło [...]
Wie ktos gdzie mozna kupic taka podkoszulke jak ma 50 cent na 3 stronie tam zdjecie 3 od dolu tam co znawca napisal taki komentarz ,,w takim razie wrzuce cos jeszcze " Jak ktos da jakiegos linka do sklepow w Polsce to dam SOGa
Wiesz mi nawet nie chodzi o skateshopy ja sie tak nie ubieram chodzi mi o kroj tych podkoszulek zeby takie byly a jak bedzie jakis fajny napis to dobrze ale moga byc zwykle np. cale biale lub czarne chodzi mi o jakis link gdzie mozna to kupic. Dzieki za odpowiedz Lap SGa co mi tam
zbyleq hahahaha no to pojechałem Nie no nie mam nic do B-F jednak najlepiej by było jakby znowu było jedno forum każdemu by wyszło na dobre. Wiesz kupić możesz wkońcu to tylko 28 zł za 200g wiec całkiem tanio. Wiesz placebo dużo daje... nawet jak byłem nieraz zmęczony i brałem takie coś jak MB ACTIVE bo niebyło czystej kofeiny w aptece to i tak [...]
rumek16 Po co Tobie sprzet bez sztangi ? Od wyciągu do ławki nie masz co oczekiwać że nic się nie bęzdzie ruszać dużo osób kupiło i ćwiczą nie narzekają ale jak chcesz mieć stabilny bardzo to kup do ściany nic się nie ruszy Maty to lepiej jakiś dywanik ew gumę musisz kupić w sklepach metalowych np takie jak pod tokarki są wtedy będziesz mógł [...]
generalnie dobrze zrozumialas. sol fizj. jest neutralna dla organizmu, dlatego warto kupic sobie octenisept do przemywania. borasol jest ok,ale tez nie na dlugo, bo z tego co pamietam wysusza. tribiotic tylko przy stanie zapalnym, ale nie myl go ze zwyklym gojeniem, bo pepek goi sie dosc dlugo
Dzięki za odpowiedzi - czekałem cierpliwie. Odpisuje tak późno bo byłem kilka dni na wyjeździe. Mam pytanie - co to jest Digest i gdzie go kupić no i ile kosztuje? Dzięki jeszcze raz - sogi. pozdrawiam, boban
ja mam jeszcze pytanie co do tego produktu z allegro sprzedają tam jak juz mowilem odzywke co duzo ludzi ją kupuje jest to biało w takim wiaderku firmy Ostrowia ma chyba 80% białka czy warto to kupic czy cos z serii gainerkow ?? chodzi mi zeby bylo nie drogo i dobrze
jak masz wystarczajaca ilosc białka z diety to nie potrzebujesz dodatkowych odzywek bielkowych. wody pij okokło 3 litrów na dobe,w dni treningowe mozesz nawet wiecej, pamietaj zeby podczas treningu miec przy sobie butelke wody. Co do kretki, to mozesz kupic, z tym ze na pierwszy cykl bym nie brał, zobaczymy jak pójdzie bez wspomagania
[...] robic i pisza o jakis smutnych cenach-bo non stop jest o tym samym-a te wasze firmy co sprzedaja Wam te cale odzywki,to tylko na tym zarabiaja normalny polski handel ,,gdzie 2 sie bije tam 3 korzysta,, i wlasnie panie mr ripley jestes jednym z tych frajerow o ktorych piszesz. zakladajcie dalej posty suple w Irl,gdzie kupic,jak i za ile-barany
nie biore udziału w konkursie i moim zdaniem nie ma sensu gadać każdy może sobie coś takiego kupić więc na co czekacie ??? zamiast kapować do roboty ;p jasno jest napisane wygra osoba która ma najwięcej wyświetleń a nie osoba która wyciśnie najwiecej czy kto zrobi najciekawszy filmik a później głosowanie na sfd ;p pozdrawiam
[...] mięsniowych? Czy tylko sprawiaja lepszy trening? Z tego co wiem jest lepszy doplyw krwi do komorek mięsniowych. I teraz : Czy zamiast Universala Shock+ Storm (227zł) Lepiej kupic Pure Power i Pure creatine z sfd ;)? (120zł)) + do tego dokupic z 2kg białka i tak jak mowisz ta caffeine :)? Razem da koło 200zł. Jak myslisz na czym zrobie lepsze [...]
Mimo że pytanie kierujesz do innej osoby to coś ci powiem. Za dużo pytań zadajesz. Poczytaj o suplach najpierw. Z twojej wyżej wypowiedzi wnioskuje że chciałbyś wszystkiego spróbować po trosze i sam nie wiesz czego chcesz. Najpierw napaliłeś się na storm'a + Shock'a a teraz znowu zmieniasz zdanie. Pure power jest spoko jak chcesz odpocząć od [...]
no tak mmozna wyciagnac wnioski ale nie zawsze to co pisza jewst prawdą w kazdym sklepie internetowym lub na allegro kazdy sie wpowiada w superlatywach przy kazdym sumplemencie wychodzi na to ze jeden jest lepszy od drogiego a jezeli bys mial se kupic jakies bialko to co bys wybral chodzi mi o odrzywki wysoko baiłokowe
Weź ze sobą odżywkę WPC, płatki owsiane i czajnik by robić sobie 2 śniadania w szejkerze np zalewasz płatki wrzątkiem mieszasz z białkiem i masz pełnowartościowy posiłek. Śniadania obiady i kolacje na stołówce wojskowej są często wysoko tłuszczowe wiec nie widze sensu brać dodatkowych orzechów czy tam innych tłuszczy; czego na niej brakuje to [...]
ehh za nic nie wiem jak wstawić tu wypiskę, w którymś temacie przeczytałam , że mam zapisać i wygenerować, ale u mnie nie ma opcji zapisz w ogóle :| Na razie mogę wpisać jak od początku mi się bilans układał... I - 1430 kcal b: 75g t: 23 g, pierwszy dzien w dodatku zabiegany i w ogóle, jeszcze nie wiedziałam co i jak II - 1450 kcal b: 100 g w: 150 [...]
[...] że Norma wygodniejsza dzięki dobremu stężeniu. Mam smaka na Scheringa, ale chyba jednak zostane przy Normie. Co do deci z Normy, to słyszałem, że dobra jak wszystko jeśli się ma pewne źródło, ale jest u mnie w mieście kilku kolesi którzy mówią, że jak już sie łapać za dece to lepiej dołożyć te kilka zł i kupic jednak holendra. Co Wy na to? Pozdr.
Przed wszystkim carvingi. Teraz innych już nie kupisz. Chyba, że pochodzisz po giełdach. Carvingi kupuje się mniejsze od wzrostu. Nie powinny siegać niżej niż do brody. Jeżeli ważysz dużo nie powinny być krótsze niż --> wzrost - 5cm. Co do cen. Jeżeli myslisz o całym komplecie: narty + buty + wizania + kijki to w cenie 1000 zł. trudno bedzie [...]