co kupic

Ogólnie to teraz mało co jest zdrowe. Ja niestety muszę używać kremów - bo co rok przybywa mi przebarwień, pieprzyków i ogólnie zmian na skórze, ale szczerze nienawidzę tego robić bo nie lubię mieć tłustej skóry. Dodatkowo w sumie wcieramy sobie cholernie sztuczne rzeczy zazwyczaj - bo te bio filtrujące substancje są mało popularne i ciężko je [...]

[...] pszczeli = ok 20zl + vit e + vitaminki multi i inne ******ly = ok 15zl + miod = ok30zl (za 1l) + (u mnie) 0,5l wodeczki = ok 20zl ...fakt,ze wszystkiego sie nie zuzyje,ale kupic trzeba u mnie z 0,5l wodeczki odzyskalem moze 0,15l "wywaru" (co za strata)- reszta to mokra,przesiaczona alko papka (myslalem,zeby zjesc,ale wolalem nie [...]

P.S. Moja operacja polegała na zamocowaniu drutów kirschnera+pętelka które nosiłem 7 miesięcy bo miałem je mieć przez minimum pół roku. Aktualnie to już 18 miesięcy od mojego urazu. Nie jest już tak super jak było, bo chrupie mi w barku przy niektórych ruchach prawdopodobnie przez to, że usunięto mi tak łękotkę, która spełnia funkcje amortyzujące [...]

Wrzuce jakies przed samym wyjazdem dla Was teraz nie chce wrzucać jeszcze żeby co chwile nie patrzec i się nie stresowac zobaczycie sami, jak dla mnie jest ok, Radek też zadowolony! Takiej formy nigdy w życiu nie miałem a to jeszcze nie koniec! *** ALE Dzisiaj pół dnia, jakoś ze nie miałem treningów itd a nie bede siedział tylko w domu i sie [...]

Zależy od podejścia. Większość osób krzyczy. Rób masę. Potem będziesz redukował. A ja zawsze chciałem zrobić odwrotnie. Wyciąć się do kości. Nie ma co ton supli ładowań, bo nie ma czego chronić. Potem powoli dodawać suchej masy. Ale ktoś zaraz powie. Nie da się zrobić w 100% suchej masy bez zalania fatem. Ja myślę, że się da zrobić suchą masę [...]

dobre białko jakościowo, smakowo ale nie ma się co oszukiwać, na ten czas za 149 zł można kupić dobre białko i zaoszczędzić 40 zł albo więcej, ja kupiłem akurat za 99 zł wiec się opłacało

ale normalnie ile kosztuje u was whey delicious 179zl czemu na allegro za 129zl mozna kupic?ladna rozbieznosc cen wiec o co lata?

Siemka. Czy to ECA ma jakieś skutki uboczne, gdy sie jest zdrowym? Ile kosztuje i czy to nazwa produktu czy ECA znajduje sie w czymś? Który ze śrtodków jest najbezpieczniejszy i bardzo skuteczny oprócz ECA? L-karnityna to lipa, to wiem bo stosowałem. Podpieram sie teraz chromem i herbatkami odchudzjącymi. Czy Garcinia Cambogia można kupić w [...]

no to ułożyłem sobie dietke na redukcje, prosiłbym o poprawki i wszystkie uwagi będą mile widziane póki jeszcze nie wprowadzam jej w życie 1 posiłek 30g białka serwatkowego, 100g płatków owsianych 2 posiłek 3 gotowane jajka, 100g płatków owsianych 3 posiłek paczka mrożonych warzyw na patelnie (450g) 200g mięsa z kurczaka (obstawiam na [...]

[...] to ma sens brac jakies 16tyg minimum. Na masie mi nie zalezy bo 94kg przy 174cm wzrostu to troche jest. Celem jest zejsc na 88kg przy zachowaniu tego co jest. Co mysliscie kupic co innego? Mam jeszcze propa 2flakony na stanie i jakies tam cukierki, no ale nie powiem, wlosy na glowie wolalbym zachowac, bo zonka lubi targac jak ja jade ;) [...]

[...] to ma sens brac jakies 16tyg minimum. Na masie mi nie zalezy bo 94kg przy 174cm wzrostu to troche jest. Celem jest zejsc na 88kg przy zachowaniu tego co jest. Co mysliscie kupic co innego? Mam jeszcze propa 2flakony na stanie i jakies tam cukierki, no ale nie powiem, wlosy na glowie wolalbym zachowac, bo zonka lubi targac jak ja jade ;) [...]

[...] narazie mam duzo bialaka 210g dziennie i nie dam rady na samym miesie i tunie i jajach... mi sie caly czas woda zbiera, i wzdecia tez mam, musze sobie ta pokrzywe do picia kupic jak obli radziła. _kavva_, ja odstawiłam nabiał i po pierwszym tygodniu widziałam już zmiany w talii. Wypróbuj na sobie. Tylko, ze ja nie jadłam twarogu w ogóle, bo tu [...]

[...] by wystapic? sa to chyba amatorskie, a pobiec zawsze mozna bez stresu, ja chce w riatlonie tutaj, tylko mnie odrzuca mysl o plywaniu w 18 stopniach w jeziorze, a wydawac pieniedzy na pianke nie bede, i jeszcze na rowerze wolno tylko w kasku, to musialabym kupic, bo nie mam. czyli same wydatki na chwile zabawy czego speecjalnie nie lubie

[...] przez kilka dni przed zawodami? Aby nie zasłabnąć podczas zawodów. wydawac pieniedzy na pianke nie bede, i jeszcze na rowerze wolno tylko w kasku, to musialabym kupic, bo nie mam. czyli same wydatki na chwile zabawy czego speecjalnie nie lubie Droga jest taka pianka? A jeśli chodzi o kask, to też 'trzeba' go zakładać na rower. Ja [...]

dziękuje Wam bardzo !! obli, czy tego mam się trzymać robiąc 'cluster training' (dla hack squat i pullups): Select a weight that is 90% of your 1RM and do five singles with 10-15 second breaks between each rep. Upon completion of the five singles, rest for three to five minutes and then do a another five singles in the same fashion. Repeat for [...]

tak carno dziala jak cholera, biore codziennie kreatyne też i ide z siłą jak popyerdolony jakiś a wiem ze sama kreatyna tak nie działa. a sprawa pimperów to dajmy sobie spokój, bo pewien tomasz, dawid, adam i król odyniec i inne muppety to łohohoho :D kurfa po np. bezuzytecznym redfasterze walą 300 na klate !!! tak na prawde taki jest super [...]

Witam Giszman.Daję dietę i plan treningowy do korekty. 6.30.śniadanie i posiłek przedtrenindowy- makrela,tuńczyk,twaróg,białka jaj+1całe,odżywka Perfect Whey Protein,oliwa z oliwek lub olej mct,pomidor. B.30-35g W.30g T.15g =ok400kcal 7.30-9. trening siłowy,bezposrednio po 30g carbo. 9.30 isolate 30g 10.00 Posiłek potreningowy [...]

Ok Ok Białko dodatkowo kupić? rozumiem że musiałabym pić z wodą jakby co

No pierwszym który powinien się poddać kontroli antydopingowej był samo organizator potem reszta odpowiadając na na docinki w kwestii mojego nicku . Poza tym powtarzam ze kwestia spodenek była zawarta w regulaminie zawodów ja akurat miałem spodenki obcisłe ale w życiu tyle razy nie ściągałem je z tyłka żeby pożyczyć innym zawodnikom jak na [...]

[...] sobie na tym ckd, i w zasadzie jem 4 posilki dziennie, juz wiecej nie moge po prostu nie jestem glodny, poniewaz z biegiem czasu zwiekszam swoja aktywnosc fizyczna zamierzam kupic sobie odzywke bialkowa (to chyba ona hamuje procesy spalania miesni tzn bialko ogolnie) wiec im wieksze zapotrzebowanie na energie tym bardziej mi sie przyda - czy mam [...]