tu są linki tego co zamierzam kupić http://allegro.pl/wyciag-masiv-pasujacy-do-lawki-treningowej-i4844628202.html http://allegro.pl/modlitewnik-do-bicepsa-magnus-classic-mc-m002-i4879391464.html
Dużo sylimaryny (pytasz o sylimarol) ma ostropest plamisty. Warto też coś takiego kupić, niedrogo na alle. Jest w ziarnach i zmielić to do jakiegoś shake lub do jedzenia łyżkę wsypać. Nie zaszkodzi na pewno, wspomaga pracę wątroby a przy grupie 17a, w oralach to wskazane. Ale to w trakcie. Niech się inni jeszcze wypowiedzą. Po cyklu najlepiej [...]
Też nie stosowałem. Najlepiej kup osobno kreatynę i taurynkę. Co do kretek to wybór jest bardzo duży. Jeśli chcesz monowodzian, to jakościowo są wszystkie podobne do siebie, więc kieruj się ceną. Taurynka dobrze cenowo wychodzi Vitalmaxa, a jeszcze lepiej 500g fasta, możesz kupić u Czarnego.. pozdro
Z tego co wiem to kreatyna Olimpu jest właśnie niemiecka. Ale rzeczywiście zdecydowanie lepiej kupić jakąś w proszku (ultimate, scitec). Lepiej i taniej. SONBATY
ja mam zamiar kupic sobie taki na 180cm bo przynajmniej nie sam boks potrenuje a i niskie kopniecia (low kick) tak ze to zalezy co trenujesz bo na takim krótkim to jedynie wysokie kopniecia i pięści a na dużym jak wiadomo - dużo rzeczy
j.w. wykorzystaj najpierw to co daje Ci organizm. Zawsze jest tak że jak zaczyna się ćwiczyć to efekty są odczuwalne praktycznie z dnia na dzień, kiedy zobaczysz, że wszedłeś w etap stagnacji możesz coś kupić, ale to dobiero za pare miechów
Nie kupuj na siłę a to co Ci potrzebne, potrzebna Ci kreatyna to ja kup, nie to nie kupuj ze względu jedynie że promocja jest. Chyba ze na zapas cchesz sobie kupić . Mzoe być kreatyna, bcaa jak stosujesz, dobry też jest AMG, jak coś na libido itp to black devil, hyperfusion, betabolic
Kup te suplementy, które przydadzą się Tobie względem celu jaki sobie obrałeś. Bez względu na firmy, warto zwrócić uwagę na suplementy, które uzupełnią bardzo prawdopodobne braki ich w diecie. Mogą to być np witamina D3, omega 3, odżywka białkowa, magnez. Reszta specjalistycznych suplementów w zależności od celu jaki sobie obrałeś. Tutaj wybór [...]
To w takim razie co mam kupic ? aminokwasy sa na zwiekszenie wytrzymalosci i regeneracje organizmu a na zwiekszenie sily by miec wieksze efekty w biegach i sile nóg ? Dziekuje :)
Jeśli chodzi o ławki to musisz wiedzieć że te które mają opcje składania to są zazwyczaj gorsze ławki więc osobiście wolałbym kupić normalną ławkę a po prostu trzymać ją gdzieś pod oknem czy pod ścianą jako dodatkowy mebel bo tu nie ma co oszczędzać tym bardziej między byle jaką ławką A tą dobrą nie ma aż tak dużej różnicy w cenie. Przy zakupie [...]
Mozesz kupic Małego Shocka jest w Podobnej Cenie Co AAKG http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Shock_Therapy_%2D_nowa_formu%C5%82a_%2B_Daily_Formula_100_tab%2E_GRATIS%21%21%21-opis1675.html
Ale żeby ćwiczyć wszystkie partie to lepiej kupić jakąś z tymi wszystkimi dodatkami(np.rozpiętki) czy wystarczy podstawowa ławec zka zregulowanym oparciem i prasa do nóg? Co powinna mieć żeby dobrze spełniała swoją rolę?
mozim zdaniem to szkoda kasy wtedy... bo po co rozwalac dobry gryf olimpijski ? lepiej dozbierac kasy i kupic obciazenie na taki gryf... albo rozwiercic zwykle obciazenie
Dieta z dodatnim bilansem energetycznym czyli musisz więcej zjadać niż spalać. Oczywiście musisz ułożyć ją tak żeby zaspokajała potrzeby organizmu co do białka, węglowodanów, zdrowych tłuszczów, mikro i makroelementów. Jedz często, nie zapominaj o śniadaniu. Możesz sobie kupić gainer żeby uzupłeniać kalorie pomiędzy posiłkami.
