"1-czy nutrend whey gainer jest dobrym gainerem i oplaca sie go kupic?? Jesli nie czekam na wasze propoycje odnosnie firm z dobrymi gainerami za rozsadna cene " -gainer to gainer nie próbowałem tego ale w wyborze kieruj się ceną osobiście polecam SWG olimpa i trec xxl ! "2-Jakie dawki i w jakich porach dla poczatkujacego z duzym [...]
Moglbys mi pomoc jakos rozplanowac trening na tym co mam + co bym musial jak najszybciej kupic? Drązek bylby malym problemem poniewaz jest to niska piwnica ;/ Mozna to jakos zastapic czyms?
Niestety nie mam takiej możliwości, gdybym miał - bez wahania bym dołożył. Mam ok 450 zł na ławkę, gryf prosty i 2 małe gryfiki do hantli. Nie ma możliwości przeznaczenia większej kwoty na sprzęt. Proszę, tylko mi nie mówcie że na tym sprzęcie, który zamierzam kupić nie da rady ćwiczyć:) Będę praktycznie zaczynał od zera, z czasem, za jakieś 2-3 [...]
Jesli w PL jest droga to lepiej wybrac ktoras z tych co wymienil Czarnuchok, gdyz sa z tego samego lab. wiec to ta sama kreatyna tylko w innych opakowaniach Jesli wiec mozna kupic ja w innym opakowaniu taniej to chyba juz wiadomo co zrobic Oczywiscie jesli jestes przekonany ze to juz czas na kreatyne Silent Master "No pain, no gain!" [...]
Ja to chyba skazany jestem na te podroby no nie wiem co sie nie obejrze to podrobiony lek co chce kupic trafia sie podroba Moze ja pod taka gwiazda sie urodzilem juz sam nie wiem. Dlatego nie lubie tych producentow podrobionych lekarstw ,nie lubie tez i tych sprzedawcow co swiadomie sprzedaja wiedzac ze taki lek moze miec niebezpieczne [...]
Witam. Dziękuje za szybkie odpowiedzi. Widzę że sprzęt z deka taniej. Lecz nie zależy mi żeby dać 100zł mniej i kupić coś gorszego. Sprzęt ma być porządniejszy. Dodatkowo z tego co widzę jest tu 86KG obciążenia ? W Keltonie 95KG, niby znikoma różnica, ale jest. Kelton posiada profile 50mmx50mm, Marbo z tego co wiem 40mmx40mm ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dużego nie lubie tylko żeby trening był "przyjemny" to chce trochę czuć tego spompowania. Potem musiałbym już przesadzać z porcjami typu 6-8g aakg i wiecej cytruliny to juz bez sens jest. Wole kupic jedno - nie wiem co tam jest ale działa dobrze. Ale każdy ma tam swoje zdanie i życie. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2013-12-12 23:29:14
SAA?? A co to? (ach te moje zarty)... KONINA??!! Kurde nigdy nie jadlem. W sumie nawet nie wiedzialbym jak to przyrzadzic Ale musze kupic i sprobowac :) Zaciekawiles mnie
[...] kromka lub dwie pieczywa czarnego pelnoziarnistego 6:kolacja około 22:30 -ser biały półtłusty jakies 80gram (nie mam zadnego zdrowego tluszczu niestety - rodzice nie chca mi kupic & bo drogo i mowia ze jak chce tluscz to musze jesc maselko i olej a nie tam oliwy z oliwek wydziwiam ) co okolo 3tyg (czyli 3 treningi klatki) staram sie dodawac [...]
hmmn, ja ćwiczyłem dłuuuugo na łamanej i hantlami bica. Jakiś czas już jednak robię na prostej. Minimalnie ból był mniejszy, ale ciągle! Teraz gdy robię na tej 'grubej' sztandze to (mimo że czuje że przedramiona pracują jak nigdy) bólu ZUPEŁNIE nie ma, wszystko przeszło. Co do gąbek to raczej odpada, z podobnych przyczyn co ręcznik. Chodzi o to [...]
Ja Ci moge doradzic odnosnie suplementow ze nie ma sensu przeplacac za KA i brac po 2-3g w porcji, tylko lepiej kupic tanie jabłko (cm3) i sobie ładowac w treningowe 2x4kaps, a nie treningowe 1x4kaps, chyba ze masz sianka wiecej to tez 2x4kaps. Co do tauryny to ja bym odpuścil i zainwestowal raczej w cos przedtreningoiwego zebys mial wiecej powera [...]
****a panowie! przestance tak windowac te wydatki bo dojdziecie zaraz do 100 000 i chlopak zacznie myslec o tym co lepiej zrobic, kupic sobie chate czy zostac zawodnikiem? a przecierz nie o to chodzi, im wiecej ludzi staruje tym lepiej dla tego sportu
@ porcjęwtedy oprzed i po treningu, a w dni wolne rano i w ciągu dnia. HMb w okresie sd nie łykaj. Co do dodatków..czy warto?pewnie tak..ale czy nie lepiej kupić sobie konretny stack z tymi dodatkami?Taniej wyjdzie. zdr.
No dobra.Wszyscy ładnie piszą o szkodliwości Ganabolu, Venobolu itd.,itp. A czy jest odpowiednik polski tego specyfiku ??. Chodzi o to, że oryginalny Ganabol kupi się tylko w Stanach lub w Kanadzie, a Venobol w Niemczech (nie mają dopuszczenia na polski rynek). A co można kupić u nas co zawiera Boldenon, czy jest coś takiego ? i obojętnie czy dla [...]
Ten author jest całkiem fajny, jedyne co to chyba nie ma wymiennego haka i to go odrazu u mnie dyskwalifikuje, postaram sie dołożyć i kupić Basica SX ale chyba nie da rady, więc zostanie Giant Sierra chyba. A co sądzisz o obręczach i korbach w Solution SX ??
Bigger ja nie muszę niczego popierać Skąd wiesz, że nie stosowałem, no skąd ??? Jasnowidz czy co do cholery Nie stosowałem rybozy bo zniechęciły mnie opinie z forum z usa oraz z tego forum. Osoby z usa nie zachwycają się rybozą. Dla nich ryboza to zwykły, niepotrzebny dodatek. Jak już to wolą wydać kasę na cytrynian kreatyny lub lepiej porządny [...]
mozna rowniez kupic filet z kurzej nogi ok 9-10zl kg i duzo lepiej wychodzi niz cycek i o ile jest w smaku lepszy mmmm, a co do ryb jak pange kiedys kupilem w promocji to przed rozmrozeniem i po bylo jakies 55-60% mniej masy co za.......... ehh szkoda gadac
Hmmm Przeczytałem i nie mam zdania, cieżko powiedzieć czy przyniosło by to u mnie pożądane efekty, chociaż jestem początkującym raczej na nadmiar wagi nie nażekam, to nie wiem czy opłacało by mi sie kupić 100kap. (są w ofercie sklepu SFD). Michail co ty o tym sądzisz ja jestem tępy jeśli chodzi o to wszystko. Efekty uboczne są ale z tego co pisze [...]
Prawdy w tym brak :/ Ze strzelaniem stawów różnie bywa. Może to być spowodowane wadami - jest to choroba ale nie pamiętam dokładnie jak się nazywa więc nie będę ściemniał. Są też inne przyczyny więc jeśli komuś stawy strzelają nie ma co panikować, że to choroba, ale nie ma co tego lekceważyć. Trzeba po prostu albo wybrać się do lekarza albo tak [...]
To w zasadzie bulk to strata kasy jak dla mnie? czy moge go kupić bo po bulku i taka masa chyba bedzie szła? A jak nie to jakiego gainera polecacie? z olimpa :) uwazam ze firma godna polecenia , ale zobaczymy :)Troche jestem zmieszany co wybrać bo kazdy ma inne zdanie na ten temat:) .ale mysle ze ten bulk to nie takie głupie bo jak [...]