Wytrzymałość co brać??Prosze o porade

Jak w temacie prosze o propozycje czegos na wytrzymałosc.Moje dane sa w profilu.Moim celem jest zwiekszenie wytrzymałości siła idzie do przodu ale szybko sie męcze dlatego chciałbym to zmienic.Z góry dziekuje :)

nie ten dzial

to zmień raczej trening, ewentualnie możesz jakieś izotoniki pić podczas treningu, chyba, że potrzebujesz czegoś pobudzającego i dodającego energii to spróbuj red faster treca

Ma ktoś jeszcze jakieś propozycje co do suplementów??

na wytrzymalosc sa dobre stacki przed treningowe takie jak np shock therapy mozesz sobie kupic weglowodany i popijac je sobie na treningu zamiast wody

suplementy na zwiekszenie wytrzymałosci np: kreatyna, karnozyna,beta-alanina , w trakcie lub przed Vitargo mozana takze zainwestowac w aminokwasy rozgałęzione Bcaa a takze w L glutaminę
jednak kluczem do wytrzymałosci bedzie trening wrzuc jakies cwiczenia aerobowe aby wzmocnic takze serce i układ oddechowy to chyba tyle!
Pozdrawiam

Dzieki za fachowe porady.

DYMATIZE Xpand 925g,shock therapy,Vitargo,L glutaminę??Co wybrac??Co według was jest najlepsze.Lub co z czym najlepiej połączyć

To jak ocenicie co warto kupic z tych pozycji

Kup shocka vitargo i l glutamine i bedize gitara a jak starczy to tez jakies białko sie przyda zeby wzmocnic regeneracje

OK dzieki.Ktos proponuje cos innego??Chetnie wysłucham opini zanim zakupie "TOWAR" :)