nie chce mi sie tłuamczyć..dalibyście po polskiemu..Ted, ja jestem leniwy jak cholera. Ciekawe to jest zresztą, choc jako osoba nieufna nie komentuję na razie, to jednak chętnie poczytam opinie i argumenty. zdr.
czy ktoś ma dane na temat tego czy wypicie jednego browca po sesji na siłowni niweluje rezultaty ćwczeń? jakoś tak mnie naszło a o 18 skończyłem ostatnią serie i tak walcze sam ze sobą... a suszy jak cholera Ja powiem więcej, po treningu ci nie zaszkodzi jedno piwo a nawet pomoże
[...] pozistaje? te nowe specyfiki za gore dolarow?? nie stac mnie na nie, wiec dobrze ze jest mono tylko kufa zeby sie nieokazalo za jakies 2 lata ze to straszny shit i powoduje cholera wie co btw kiedys bralem glute z kredka(kruciutko) i czulem sie calkiem niezle,placebo czy suple dzialaly? hm... no nic nie sprobujesz nie poczujesz pozdro CZERWONY [...]
[...] Biegne wiec dalej...nastepne 200m i juz pojawiaja sie u mnie odruchy wymiotne(ale jeszcze nie "rzygam"), skora mi na twarzy blednie, w glowie kreci mi sie jak cholera i zaczynam czuc jak mi wszytstko przewraca sie w zoladku. No i zanczynam biec nastepne 150m. Zazwyczaj jest tak, ze kiedy przebiegne ten odcinek to nie zatrzymuje sie [...]
[...] z żyłami) więc skory jestem, że to mięsień. Nie chcę Wam niczego sugerować, pocieszać się, bo tak czy siak pójdę z tym do lekarza, ale argumentem za tym, że to mięsień jest fragment filmu 0:10-0:20- gdy wypcham bebech kulka widoczna, ale gdy napinam i zasysam to ucieka razem ze skośnym do góry tworząc z nim całość. Sam cholera nie wiem... POZDRO
cholera, odwolana walka yoshida-parysian-co za pech strasznie sie na to szykowalem, no nic.... bring on toquinho Zmieniony przez - koshik w dniu 2008-09-06 09:59:51
stódentkat nie będę tego komentować bo kiedyś mi pomogłeś a ja pamiętliwy jestem jak cholera...co do mojej woli i okoliczności nie Tobie to oceniać...nauczyłem się pokory i w dalszym ciągu czekam na pomoc.
[...] na temat tego cuda konsystencja mąki, strasznie sie kurzy. jako ze ostatnio pilem iso cool z woda to stwierdzilem ze zrobie z woda. sypie do kubka w ktorym byla juz woda cholera zostaje na gorze wszystko, nie chce sie topic. biore widelec i zaczynam mieszanie, nie chce sie nic rozpuszczac, zostaja ze soba posklejane grudy itd. na 200ml wody [...]
[...] go za nogę, Marquardt się wyślizgnął, a Palhares zamiast walczyć zaczął pokazywać, że ten ma nasmarowaną nogę. No to dostał bombę i tyle. Bardzo dziwna walka... Nudna jak cholera i nagle szybki koniec po jakiejś dziwnej akcji... no ale biorąc pod uwagę jak pofarciło mu się z Drwalem, to można powiedzieć "raz na wozie, raz pod wozem"
[...] mnie wkurzył, bo "wolał" Reema niż Cain czyli zachowanie "pseudo mistrza" o tyle kościsty zniszczył wszelkie granice. Teraz taki burdel w UFC, że masakra. Szkoda mi jak cholera reszty fajterów... Jones był w komfortowej sytuacji obić nieprzygotowanego i szczekającego Sonnena i zarobić mnóstwo kasy, ocalić rozpiskę, NIE stracić fanów, NIE [...]
W przypadku łydek na mnie dział najlepiej kilka serii unoszenia na maszynie do wyciskania na nogi z zakresem powt.12-15. Przedramiona ok.25-30 powt. wszystko robię do momentu aż nie mogę już ruszyć ani mm. Pali jak cholera ,ale rosnie. Moderator dz. Trening Pozdrawiam wszystkich!!
oops... A bo sie skupilem na formie za bardzo i mi cholera ucieklo uzupelniajac - poprawka: liczac od gory - dziesiata czynnosc: -odciagnij tloczek (ruch taki jaki wykonuje pielegniarka podczas pobierania krwi) jesli do strzykawki naplynela krew, wyciagnij igle i sprobuj wbic centymetr, dwa obok. Jesli na widok krwi straciles przytomnosc a [...]
cholera wysłało sie a nie dopisałem drugiego ćwiczenia :/ kładziemy sie na plecach na podłodze, ręce wyprostowane za głową Podnosimy nogi proste w kolanach na wysokość około 30 stopni, robimy 10 wolnych przeponowych wdechów, podnosimy nogi wyzej do 60 stopni znów robimy 10 wdechów, podciągamy nogi do 90 stopni i robimy 20-25 wdechów- oczywiscie [...]
hmm, najlepiej daj fotki to ocenimy co trza zmienic roznego rodzaju aeroby brzuszki albo a6w, biegaj,basen-zapisz sie na jakis aerobik, joge-takie rzeczy cholera no nie wiem bardzo jak ci pomoc, wieczorem cos znajde to ci napisze jakby sie nikt nie wypowiedział Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2006-06-10 20:01:50
a jakie to uczucie? no na całej łapie wywala mi żyły jak cholera i tak czuje jakby mi ścierpła łapa czy cos... jakby ją od środka cos rozpierało, ale bic nie rośnie