A robiles przerwy po 20, 30 dniach na tydzien lub 2? bo ja tak robiłem i mi pomogło tylko ze cholera teraz jak nie biore to znowu ból w stawach mi wraca, ja brałem Trecka 900 czy jakos tak, ale w pon ide kupic znowu tylko ze tym razem HiTeca i powinno byc potem znowu dobrze
[...] mowy o całkowitym powrocie do ćwiczeń. Nie zostało mi nic innego jak wykonywanie po ok. 20 powtórzeń w 3 seriach - ból jest nawet do zniesienia... Chociaż czasem kłuje jak cholera. Lekarz powiedział mi że przejdzie, wiekszość ludzi tak ma i może mi tylko wypisać jakiś tam zastrzyk(blokada). Nie zgodziłem sie, wiec po jakichś 2 minutach rozmowy [...]
[...] Lubie pomagac swiezynkom, bo sama bylam zakrecona, ale sa jakeis granice... Poza tym to w koncu nie poradnia a forum, gdzie kazdy sie musi ogarnac po tygodniu czy dwoch... Zjadlam grochowke.... Po dwoch dniach gotowania groch byl dalej twardy jak cholera, ale za to plywanace kawalki boczku i kawkowki wynagrodzily te niedogodnosc %-)
[...] ale staram się sama układać w większej części, bo przecież sama najlepiej znam swój organizm i czucie mięśniowe... ☺ Bardzo dziękuję dziewczyny, urlop był potrzebny jak cholera!!! Ale trening tez jest, dla mnie to przyjemność wiec godzinka na siłowni po solidnym śniadaniu była wspaniała i zrobiła miejsce na lunch [...]
Witanko :) Ja odnosnie TSF. Powiedzcie mi ile wysokosci maja skrzynie czy sa takiej samej wysokosci dla mezczyn i kobiet bo widzialam na starych testach sie roznily . cholera dzisiaj pocwiczylam te pilki lekarskie tak sie wam dziwilam o co chodzi ze niby tak ciezko i haha normalnie na styk rzucam te 5 m wiec musze pocwiczyc:DD No i przewroty maja [...]
[...] zrezygnować ponieważ kolano jest w rozsypce. Obecnie leczę je a szczytem marzeń będzie możliwość kręcenia na rowerku. Obecnie mogę kręcić ale na drugi dzień kolano boli jak cholera. Już jest lepiej a ma być jeszcze lepiej. Zostaje tylko WL. 12.12.2010r są zawody w Lęborku i po cichu myślę wystartować. Nie będzie to jakiś dobry wynik ale [...]
[...] ten bokserski i wrzuce, bo jak narazie czas nie pozwala :/ btw. Takie moje przemyslenia odnosnie zycia.. Tak sobie myslalem, o tym wszystkim co mnie spotkalo w moim zyciu i cholera jak to wszystko sie zmienia, w jednej chwili swiat potrafi sie wywrocic do gory nogami, kazda piekna chwila ktora wczesniej byla codziennoscia, zmienia sie tylko w [...]