[...] kalorie zgadzały. Ja stawiam przede wszystkim na nie jedzenie śmieci - pasztetu na przykład nie jem, unikam fast-foodów chociaż na tym najłatwiej masę zrobić%-) I kusi jak cholera, żeby się do tego zabrać na zasadzie "na masie jesz wszystko". Ale muszę się w końcu spiąć solidnie ze wszystkim, chociaż do końca semestru będzie ciężko bo [...]
ostatnio już niewiele brakło, kilku sekund :-D kilka lat temu w sumie Rodolfo regularnie wygrywał z nim potem się odwróciło. Tylko cholera Buchecha dobrą ciotkę aptekarkę ma, co widać z turnieju na turniej :-D
ale kurde moja wina, że teraz takie cienkie są, jak mnie kiedyś lędźwiówka rypała jak cholera to osczędzałam ile mogłam no i mam %-) Dotka, licze, high carb i bardzo dobrze, tu się skupić trzeba i wczuć w dany mięsień ;-) Ruda, no ładny avatar :-D
Mąż wraca z Podlasia i mi ruską słoninę wiezie :-D Koguta i jaja od sąsiadki farmerki. Ugotuję rosół z koguta ostatnio upiekłam i jednak mięcho takiego wiejskiego drobiu śmierdzi jak cholera...
Obwąchałem dzisiaj kurocyca z Biedry i cholera nic nie śmierdzi %-) Dla mnie nie ma absolutnie różnicy pomiędzy nim a tym z Lidla, a kupuję w sumie na przemian tu i tu. wczoraj tez powachalem te co byly i nic nie smierdziało może juz przywyklem do tego smordu |-)
Dokładnie. Mojego ziomka matka pracuje w jakiejś stacji uzdatniania czy cuś i mówi, że nie ma opcji żeby się wodą z kranu zatruć tyle razy jest badana :-) Ile w tym prawdy, cholera wie :-)
Lisu u mnie pykanie było objawem zespołu fałdu podrzepkowego, ostatnio nie pyka ale pobolewa mnie troszkę i to tez w górnej części kolana. Orto mi przełożyli z 17.07 na 29.07 cholera, no ale wyczekam. za tydzień wynik rezonansu to zobaczymy co tam się dzieje.
wbijam sobie do sklepu z odzywkami a typek mowi do sprzedawcy "poprosze jedna odzywke na triceps a druga na biceps" Siemka .. cholera zadaje wam głupie pytanie ;P CZy przedramie to jest TRiceps?? bo ja wiem ze tak ale sam juz nie wiem :P pozdrawiam .. wiem ze to głupie ale musze to szybko wiedziec;) Jak cwiczyc by uzyskac zajefaina [...]
[...] mówił ze ma problemz plecami, i napisał plan treningu na plecy, robi je w srode same i robi na nie... 32 SERIE ja napisze swoj plan treningowy na plecy i oin działa jka cholera podciaganie na drazku 7x15 wiosłowanie w opadzie (hankla)7x8-6 wyciag do klaty (szeroki chwyt)7x8-6 wyciag do klaty (wąski chwyt)7x8-6 skłony dzien dobry 4xmax cwicze [...]
Sie okaze...chce wazyc tak 88-89 i bede sie cieszyl, ale priorytet to sila wiec nie wiadomo jak to bedzie, narazie musze badrobic plecy bo odstaja jak cholera A wy jak tam jakie cel? Zmieniony przez - mlody_mazi w dniu 2008-01-08 16:23:17
[...] POLECAM (pisalem to 20 min wiec prosze docen to i nie pisz bzdurnych komentow) W szczególności z tym klockiem mnie zaciekawiło No i to że wiosło jest ćwiczeniem na ramiona, cholera, koleś faktycznie swoje wie Ktoś próbował ?? idzie lepiej masa siła od tego Zmieniony przez - deathrider w dniu 2009-02-10 14:39:20 Zmieniony przez - deathrider w [...]
no, tu podeszły, tam coś zmacały :-D hmmm, sztanga?czy to jest sztanga?boze to pewnie cięzkie jak cholera, a te hantelki? które to , te małe?fuj pewnie pot na nich został. a ta maszyna to do czego? o do robienia brzuszków chyba , głodna jestem dobrze ze jogurt wzięłam ze sobą, MANGO Z GRUSZKĄ, zjem zaraz po treningu...