cholera

"no moze w karate i trzeba bo bez obrazy ale w karate to sa nie skuteczne kopniecia jak cholera, a najbardziej kijowe jest to mawashi." Nie wiem niby czemu ma mawashi konkretnie w karate być kijowsze niż dollyo w TKD.. "w taekwondo potrzebne jest lekkie rozciagniecie do zwyklego i reszte to bardzo dobrze wycwiczone biodras bo one [...]

cholera nie chodzi mi stream. Ma ktoś jakiś inny niż ten od chamakoleja?

Człowieku wyluzuj troche!!!!! Widać że skromny to Ty jesteś jak cholera

[...] i teraz jeszcze większe niż na początku. Odstawiłem, bo problemy z oddychaniem, ta masakryczna suchość w ustach i rozkojarzenie są dobijające. No i te stany depresyjne, że cholera kebaba w Tesco nie ma Aż prawie na płacz się zebrało. No jak może kebaba nie być I poszedł człowiek smutny do domu. Sybutraminę jeszcze da się przeżyć choć skutki [...]

Cholera, co do drugiego punktu nie wiem co ci powiedzieć:/ Raz że sam nie mam okresów , to jeszcze wiem tyle że gdy boli mnie brzuch to sobie odpuszczam jego trening(robię ABSem II), A6W też robiłem, ale jakoś nie widzę opcji trenowania brzucha bez skłonów. Może jakieś środki przeciwbólowe albo coś w tym stylu?

Cholera chciałbym dociągnąć chociaż do 6tyg Bo zapas metki zrobiłem i głupio żeby się zmarnowało. Zażywam probiotyki, nac, omega 3, cynk ogólnie wszystko co powinno się brać aby zminimalizować skutki uboczne jednak to uczucie sytości nie daje mi spokoju.

"On w końcu przechodzi do boksu czy nie?" no własnie cholera sam już nie wiem,swoją droga ciekawe co z tym wiezieniem,mam nadzieje że sobie przez to kariery nie zniszczy

[...] EXTREME STRECHING Po każdym ćwiczeniu rozciągasz trenowaną grupę mięśniową, jest to streching statyczny rozciąganie powinno trwać 60 do 90 sekund i powinno boleć jak cholera. Na klatę na przykład bierzesz dwie sztangielki, kładziesz się na ławce i rozkładasz ręce jak do rozpiętek, jeśli po minucie nie płaczesz z bólu, wybrałeś za mały [...]

Cholera...dzisiaj tu dopiero zajrzałem...a już się skończyło =(((( Myślałem, że to wszytko będzie w szatni, no cóż dużo nie straciłem ;-). I tak za***iście bo przynajmniej widzę jak wygląda przykładowy dzień robienia rzeźby u profesjonalisty, jak połączone posiłki i ilość poszeczgólnych składników oraz przyjmowane suplementy...i trening. Fabio [...]

W tym problem, że ja kompletnie nie znam się na jedzeniu Cholera, szczerze mówiąc to nawet to co ułożyłem mi się wydaje takie monotonne... tak dzień w dzień jeść to co ja tam napisałem, to po kilku tygodniach mnie szlak trafi chciałbym ułożyć sobie np. dietę na cały tydzień i by było git ale jak już wspomniałem na jedzeniu się nie znam więc jest [...]

drogie jak cholera zdr

jak masz kase na białko to wez z treca super w smaku i praktycznie zaraz po wymieszaniu można pić - nie pieni się, białko sfd v2 może być tylko piana jak cholera ale po paru minutach zejdzie, ostatnio skończyłem brać puszkę 900g kretki z vitalmaxa chyba najekonomiczniej wychodzi robiłem siłę swoje zadanie spełniła jestem z niej zadowolony

Wole Lesnara od Randy'ego, cholera wie w jakiej formie bedzie starszy Pan :>. Ej wiadomo, ze Lesnar jest dowalony, rusza sie niezle, jest silny jak tur, ale w walce z Mirem wyszlo ze jest total noobem i ciecmanem, bo sie rzucil jak przypal i chwile pozniej odklepal. Pozatym druga sprawa, Herringa tak dominowal, mial takie za***iste pozycje i po [...]

mlkv a widziales silke lesnara? mowie ci ze dorobil sie jak cholera . 200k to jest sam kontrakt ze jest przez rok do dyspozycji , a oddzielnie normalnie dostaje kase za udzial w galach itp

tylko nie zapomnij robic jednego ukladu we wszystkie 3 dni. dla ciebie: 6 cw. bazowych +ew. lydki lub brzuch. nie trac czasu na biceps i triceps. pozdrawiam. PS. pomyslowosci to ci nie brakuje. planik zes se pier... ulozyl,jak cholera.

CHolera, zpaomnialem ze juz w tym dziale dostalas. :))) "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] a poza tym jest wiele elementów tradycyjnrj walki bokkenem, mieczem i nożem. u nas w sekcji, a myślę że w wielu innych trening aikido jest urozmaicany technikami z innych sztuk- my mamy elementy bjj, kempo, iaido i cholera wie czego jeszcze- trening mamy pod kątem ulicy, dlatego uważam, że powinieneś się zapisać, pozdrowienia, KONDZISAN

No musze powiedziec ze wlasnie skorzystalem z waszej rady i... jestem troszke zaniepokojony:P jednym slowem palilo jak cholera (mam nadzieje ze mialo:P) porownywalnie do palenia podczas cwiczenia na przedramie ale jestem dobrej mysli ze efektem tego bedzie rzeczywiscie wiecej miesa na barkach a nie w moczu hehe:).

cholera gralem w to zarabista sprawa ale szkoda ze w wawie pozdro

[...] leków jeszcze,oczywiście biorę do tego leki i źle spałem w nocy podczas badania co jest na zdjęciu,mpv też mam zaniżone ale to raczej z psychotropów.Ja już sam nie wiem co,żadne leki na mnie nie działają jutro mam wizytę u hormonalnego.Próbowałem już chyba wszystkiego co się da różnych technik,witamin,kombinacji diet,cholera wie co jeszcze i nic.