DZIEŃ 55, ŚRODA 25.08.2010 Rano dobrze się czułam , biegało się super. od ok godz 15 gorzej. Mniejszy mam apetyt ale w miarę wszystko wchodzi. Najlepszym pomysłem będzie pójście spać. I tak uczynię. TRENING : bieganie : 45 min ---------------- DIETA: 1.płatki owsiane, jajka bieganie 2. płatki owsiane, wątróbka 3. jajka, whey, oliwa , [...]
Rybas Molder To Cię apetyt chwycił , pożerasz to i rósł będziesz w siłę i masę Czekam na filmik z treningu jutrzejszego . Co do BCAA to mam ich trochę także starczy i na rano i okołotreningowo . W czasie całego treningu popijam z szejkera Xtenda dwie miarki , przed i po treningu BCAA z Dymatize a mam jeszcze BCAA z Activlab więc te mogę zapodać [...]
[...] + 2 lyzki oliwy + warzywa Ostani posilek to twarog 150 gram + sporo masla orzechowego home made sądzisz, żeby dac do posilkow po worek ryzu ? dodam, ze aero nie krece, ale apetyt mam ciagle, jak cholera EDIT: Dobrze, ze dzisiaj ide na wesele to się odchamię trochę i pojem super smaczne rzeczy ( oprocz ciast oczywiście) Zmieniony przez - [...]
Wiem że nie zawsze Dziwisz sie co do reakcji ? Apetyt byl wielki na ponowne wygranie LM stad te rozczarowanie . Kibice Realu M. brali by poł-finał LM w ciemno im od kilku lat znacznie mniej jest dane . Zmieniony przez - Chilavert w dniu 2010-09-04 13:01:29
[...] już widze, że poziom bf się zwiększa wiec nie widze narazie sensu zwiększać jeszcze jedzenia mam za mało czasu zeby się tak znowu zalewac pozatym w Weekend się zobacze z Radkiem to pewnie będe wiedział więcej Kuba wiadomo co poprawia apetyt - areo jak chcesz to działaj hehe albo interwały Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2010-10-14 16:37:58
Apetyt coś tam ruszył dziś, ale jutro i pojutrze praca po 12.5h, także korzystam ile mogę i wpycham wszystko co pod ręką, bo czekają mnie 2 dni o samej wodzie i wpc ;-) /SFD/Images/2015/10/2/f55783b2b6e64de7b2fd64519820bec0.jpg /SFD/Images/2015/10/2/4a178b8227364a91a884efe373bda612.jpg ps: wyciąg z karczocha świetna sprawa! Tak szybkich oznak [...]
Dzisiejszy trening z dupy totalnie, miał być off, a poszedłem, to był błąd. Jutro się nadrobi :-) I 3 takie wariacje wpadły, apetyt coś ruszył, będzie spoko /SFD/Images/2015/12/2/27010dbf7b0648a9a13db25fd4b217f7.jpg
właśnie niczym sie nie strułem. już we wtorek miałem słaby apetyt, biegunka zaczęła się w czwartek :-/ jutro dzwonie do lekarza bo to nei jest normalne
[...] nie mieszcze sie w ciuchy, a za pare dni sa za luzne. a ja odkad podliczam te kalorie, to chodze glodna. czy to ma duze znaczenie? to wyliczanie BTW i kcal, jak chcesz trzymac wage. czy robic na czuja, jak wczesniej i kierowac sie instynktem i uczuciem glodu? tak w ogole, doszlam do wniosku, ze mam wiekszy apetyt na tluszcz niz weglowodany....
[...] większe jeśli chodzi o objętość. Nie wiem jak Ty, ale ja np. po zjedzeniu czegos slodkiego albo tluszczow trans(np. maslo) w polaczenie z kiepskim chlebem łapałem ogromny apetyt)wyrzut insuliny) i moglem zjesc cholernie duzo. A jak zamiast masla dalem np. orzechy wloskie, to juz tak sie nie działo. P.S. Spokojnie, to nie trwa tak długo. W [...]
Właśnie dlatego pisze z prośbą do kogoś z adminów ;] Bo coś kiedyś czytałem o takiej opcji, że niby "nawadnia" organizm i pobudza apetyt ;] według zasad chinskiego żywienia
jest pięknie słoneczko swieci apetyt dopisuje tylko na trening isc słyszałem ze Damian na cyklik się niezły szykuje http://otomoto.pl/bmw-730-C6406763.html piękny samochód jak wrazenia po zielonej mili i jak po weekendzie Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2008-11-02 12:14:12
No włąsnie nie za ciekawie, brak apetytu. Black Hole i Diebencozide jak narazie h*** warte nie wiem co jest zawsze jak jem krete to trace apetyt. Chce zmienić tak diete zeby spełnić zapotrzebowanie kaloryczne a posiłki były jaknajmniejsze zebym był w stanie je zjeść... Dzisiaj po treningu przez 3h nie mogłem się zmusić zeby coś zjeść Ide zaraz [...]
co do ankiety koles dietetyk na wszystko ma apetyt Edi pedi marrat dzban co nic nie spamuje chomik zapieyrdala na kolowrotku yamek łowca bramek richard bez diety chodzi na balety guetta znawca co po dupsku sie glaska wikt pijaczek ale zawsze czai mocny jak zwykle pomocny mateusz dostanie bana za to ze nie spamuje