SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • Kilka pytań o HST

    Post
    Trening w domu

    [...] juz bardzo duzo :) czesto ludzie maja 5 kg ) to jakby na to nie patrzec przy skoku 5 kg starzca Ci to dokladnie na goraaaa 2 skoki co sie rowna jednemu tygodniowi :) czyli przy dobrych wiatrach cykl 10 tek jak i kazdy inny robisz rowny tydzien :) Co daje Ci HST cale w ciagu 3-4 tygodni :) hehe Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2011-02-23 20:47:32

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2422 Data: 2011-02-23 20:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] areobowy ) 9. CEL CYKLU: zbudowanie dużej ilości mięśni 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:jw/ jakieś 5 lat temu /teraz wszyscy beda pisac 5 lat temu cykl a staż 2 lata / a wiec tak bo miałem przerwe i teraz systematycznie trenuje 2 lata 11. POZIOM BF%:27% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do tycia 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4410 Data: 2014-03-22 14:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN TRENINGOWY - proszę o ocene

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ćwiczenia. Przerwy między seriami są skrócone do 30-40 sekund. Znacznie wzrasta zakres treningu aerobowego (powinien być wykonywany jest 5 razy w tyg, po 60 minut). W tym cyklu należy ograniczyć spożywanie węglowodanów (45%) i tłuszczów(10%) a zwiększyć spożywanie białek (45%). Należy unikać spożywania węglowodanów prostych poza posiłkiem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2322 Data: 2007-07-25 23:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle,meta,test+deca,test+deca+wino 8. TRENING: 3dni w tygodniu 9. CEL CYKLU: siła i trochę masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatni cykl 2008 rok [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2412 Data: 2013-02-10 17:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jako że jeszcze pewnie się taki nie urodził co by poczytał forum nawet 5 razy i ułożył sobie dobrze cykl, piszę do Was bo doświadczenie robi swoje. W takim razie nandro zostawiam na wiosnę (7 strzałów 2 ml - 100g/ml). 1-8 prolo 200 mg E7D 3-5 - cetabon 6 mg ED 6-8 - cetabon 8 mg ED 8-10 - cetabon 6 mg ED 10-11 Nolvadex - 40 mg ED 12-13 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2009-10-26 13:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do polski i ciagle kox i d***** no i az sam sie przestraszylem ze cos mi sie stanie wiec juz odlozylem wtedy ta suse mm ogolnie to zdaje sobie z tego sprawe ze ten cykl nie mial rak ani nog no ale kazdy z nas uczy sie na bledach mm a teraz material mam prosto z apteki wiec jest na pewno orginalny yyy dodam ze ostatnio skonczylem juz [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2662 Data: 2005-06-16 19:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chyba tez ) jesli zdecydujesz, ze taki przyrost to jednak zbyt malo i masz ochote na dalsza zabawe, zglos sie do mnie i przypomnij mi ten post - powod - rozpisze Ci takie cykle ktorych nie zapomnisz do konca zycia a wyniki bedziesz bral za cuda - ale wtedy bedziesz juz w stanie uwierzyc, ze nie towar to spowodowal a twoja wiedza na temat [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 12186 Data: 2002-09-26 13:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi sie marzy cykl z trafionym boldem 750mg week + 750mg test enan, zacząc jeszcze na mietku 40mg ed i skonczyc cykl na winstrolu inj 50mg e2d tak od 10 - 14 tygodnia i clenie na sam koniec albo na odbloku, korci mnie tez na koniec uderzyc trena

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 8360 Data: 2013-10-17 00:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca przed i po cyklu

    Post
    Doping

    Jak już się bierzesz z Dece to rób cykl min. 8-10 tygodniowy. W 6 tygodniu deca zacznie cię najbardziej pompować, a ty w tym momencie skończysz cykl. Bez sensu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2584 Data: 2003-08-12 14:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A TO JUZ MOJA ANKIETA !!! 1.WIEK: 25 2.WAGA: 90 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 116 UDO: 58 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: BEDA 3 6.DIETA BIALKO: 3G NA 1KG WEGLOWDANY: 5G NA KIL TLUSZCZ: /? 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: DEKA+METKA+WINKO, DRUGI-BOLD-SUSTA-PROP 8.TRENING: MASA DOBREJ JAKOSCI [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2141 Data: 2008-11-07 02:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja111111 niebadz taki kozak , chce zrobic cykl z uzyciem tylko tych dwoch srodkow a moge poswiecic tylko 10 tyg, bo pozniej mam male zawody wiec niemoge przekroczyc tych 10 tyg a te srodki juz mam wiec niebede zmienial , wiec jak najlepiej wykorzystac te dwa srodki i jakie dawki

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4366 Data: 2011-06-23 18:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening silowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 67 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Ponad rok 6. DIETA: -białko: 30% -węglowodany: 60% -tłuszcz: 10% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie mialem tego typu cyklow 8. TRENING: Pon Klatka BIceps Sr. Plecy Czw.Nogi Sob. Barki triceps 9. CEL CYKLU: masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ----- Na cyku [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2013-05-25 09:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • libido po cyklu.

    Post
    Doping

    WIEK: 22 2. WAGA: 86 3. WZROS. 173 4. WYMIARY: -biceps: ok 45 -klatka: -udo: -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5.5 6. DIETA: białko 2.5-3g / k g -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prolo, meta, wino 8. TRENING: aktualnie wytrzymałościowy 9. CEL CYKLU: recomp 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2014-11-08 10:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mógłbym dawkowac: 1-10 w dawce 300mg tygodniowo 1-10 Omnadren co 7 dni 250mg Albo 1-8 Boldabolon 350mg co tydzien 1-10 Omnadren 500mg co tydzien Dodam ze to będzie mój 4 cykl wczesniejsze były z : 1-- meta 100tab 2--meta 100tab+ tesc prolongatum 15amp + omka 2amp 3-- Testosteron Propionat 20ml + Omnadren 3amp Waga dzisiejsza 80kg schudłem [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2813 Data: 2006-08-17 00:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w miarę sensownego np. prop 1-5 150mg e2d cypio 1-9 250mg e4d deka 5-10 200mg e2d a 2 tyg po cypio hcg e5d 1500uj x3 i nolva 4dni po 100mg a potem 2 tyg po 50mg ed? skoro cykl ma być porażka to twoja i jego wersja jest ok jest nastawiony na dużo badań i środki do równania prolaktyny itd. ?? bo będzie to tutaj niezbędne na 90% chyba że zależy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2016-06-22 05:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w sumie możesz- choc właściwie te 10 obozowych dni mógłbyś objąć w cyklu- czyli np. zaczynasz teraz, kontynuujesz podczas obowu i potem znowu przez jakis czas już cykl ciągniesz do końca. jakby nawet podczas obozu coś spadło z wytrenowanych wcześniej mięśni to napewno będą to spadki mniejsze, potem odrobisz wszystko z nawiązką, a i cykl zawsze [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3490 Data: 2008-08-11 22:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl przy sw

    Post
    Doping

    1. WIEK:20 2. WAGA:85 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps: nie no sorry ale specjalnie się mierzyć nie będę -klatka: - -udo: - -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: na poważnie to 2 lata 6. DIETA: -białko: aktualnie wakacje, dużo i bogato -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- enan co 4 dni 250mg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2010-09-03 19:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 40 2. WAGA: 81 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: + 1 rok 6. DIETA -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy Cykl 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0 11. POZIOM BF%: 22 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5781 Data: 2017-10-12 12:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 LAT, KREATYNA, BEZPIECZNE???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ( zdjecia nie mam ale podam wymiary. bic 35 cm klata ok 100 cm przedramie 30 cm. Nie jestem zalany tłuszczem 2) wiek 16 3) waga/wzrost 178 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu masa sila 6) stosowane już wcześniej suplementy białko ostrowia wpc 7) stosowane wcześniej spalacze nic 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7639 Data: 2011-02-01 15:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki drugi plan na ramie ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - Triceps 11: Cz. Wolne 12: Pt. Barki - Biceps - Brzuch 13: Sb. Nogi 14: Nd. Wolne Pytałem go co o tym myśli i powiedział że nie ma zastrzeżeń i że dobry jest... teraz skończyłem na nim cykl kreatynowy i z 2-2,5cm na czysto przyszło (już po typowym opadanięcu):P oczywiście był to mój pierwszy cykl kreatynowy dlatego tak łądnie przyszło :) pozdr

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2006-01-14 07:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)