Wyniki: prolaktyna 1,46 3,46-19,40 estradiol 36 <44 progesteron <20 <20 Wszystko w normie poza prolka ale tydzien temu wleciał cabaser wiec... I tak cały cykl pilnowałem tego, nie ma bata zeby mi e2 wystrzeliło nagle bo dla mnie dawka 1 tabs ari e4d własnie na takim poziomie trzyma e2 cały cykl Zmieniony przez - kristox w dniu [...]
[...] treningiem będe tak dawkować. Po treningu standardowy pakiet: mono, gluta, dextro juice. Szybko do domu na potreningowy, kąpiel i na krioterapie. Dzień aktywny od rana na nogach, dopiero teraz chwila, żeby przysiąść przed kompem. Od poniedziałku rozpoczynam cykl 5powtórzeń. Jak do tej pory poprawiła mi się regeneracja i sądze, że siła też na +
[...] i było to super lajt oraz krótko ale o PCT mocno zadbałem także będę musiał jeszcze jakieś naturalne "oczyszczacze" dorzuć za jakiś czas jak skończe cykl na suplach. Mam nadzieje że wszystkie firmy z odżywkami pokażą się z dobrej strony na UKBFF British Final i dadzą fajne ceny + gratisy Będzie można zakupić wszystko co [...]
[...] sucho juz cwiczylem pare miechow, bedzie gdzies z 10 i byla przerwa ok 3-4 miechy, no bo wakacje wiadomo. Teraz mam zamiar za 2-3 tyg zaczac pozadny (jak na moje mozliwosci) cykl masowy. Zakupilem juz te suple, ktore wypisalem wyzej i prosil bym o rade co dokupic DO TEGO CO JUZ MAM. Kreatyne jakas? bialko? (jakie?) nie chcial bym spiepszyc [...]
8. TRENING: mam juz ulozony 9. CEL CYKLU: sucha masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostani cykl zaczolem kolo wrzesnia i skonczylem na poczatek grudnia 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Dosyc szybko moge przytyc. musze sie pilnowac. 13. STAN ZDROWIA: Zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]
[...] na brzuchu. szkoda, że już nie miałam jak uwiecznić. także w skali od 1 do 10 daję tej zabawie 3. dobrze, że to nie było odwadnianie przed zawodami %-). no cóż, dziennik i cykl zamykam bez fajerwerków i fanfarów. niebawem założę nowy dziennik, ale muszę ogarnąć parę spraw, a ostatnio mam wybitny niedoczas kolejną rewolucją w moim życiu i [...]
[...] jak znasz kogos iles tam czasu poznales jak nie brałeś i po np 3 latach bycia ze sobą mowisz że chcesz brać hmm to zmienia postac rzeczy, przechodzielm no pozwolila mi na cykl kiedyś każde uniesienie sie krzykniecie zdenerwowanie pobicie kogos na dysce itd podpisywala pod koks i hoj i tak zawsze bedzie wiec lepiej zeby bylo jak jest moze jak [...]
Witam wszystkich. Chciałbym podzielić się z wami moimi spostrzeżeniami dotyczącej suplementacji i diety w okresie spalania tkanki tłuszczowej - redukcji. Zacznę od opisania mojego przypadku. Od dziecka byłem tęższy i "większy" od moich rówieśników, pomimo uprawiania sportu (od dzieciaka trenowałem koszykówkę - braliśmy udział [...]
Hehe,po 30 minutach.To tylko siła psychiki.Pio to może bierz po 2 wina przed treningiem to 10 kg Ci przyjdzie?Skoro po 1 razie Ci idzie tyle to moze na cykl wystarczy Ci pare ampułek? Wiadomo każdy po "strzale"czuje się lepiej psychicznie,czuje sie pewniejszy siebie,jest oczywiście lepsza motywacja aby cwiczyć cięzko.Tutaj każdy sie [...]
[...] - 37 cm - 69 kg obecne - robione parę dni temu - http://img447.imageshack.us/img447/5166/bicepssfd7ph.jpg - bf 10-11% - ok. 37-37,5 cm - waga ok. 68 Wszystko tak jak planowałem ogólnie. Jeszcze ciągnę do końca nast. tygodnia redukcję i zaczynam dorzucać kcal. Teraz w planie cykl KO + Nitro2 + Mass XXL i niezbędne dodatki.
NPP + tesc 8tyg. Ankieta: 1) typ budowy ciała - ektomorfik 2) wiek 24 lata 3) waga/wzrost 85/178 4) staż treningowy 7 lat 5) cel cyklu - cykl po SAA/PCT 6) stosowane już wcześniej suplementy - sporo tego bylo od mono przez stacki, boostery NO, Boostery tescia, BCAA , gainery, bialka , witaminy..... 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) [...]
Moja propozycja: 1-5 meta 20-25mg ed (20/25/25/25/20) 1-10 enan 250mg e5d 6-11 npp 50mg e2d Odblok zaczynasz 10-12 dni po ostatniej dawce enana. Może się przydać HCG w razie skurczenia jąder, jak coś to 9-10 2500ui e3d. Dlatego npp, bo jest sezon zimowy i łatwiej masę łapać (na lato podobny, na krótkich estrach, ale z winem). Przy dobrym bilansie [...]
[...] bomby będę starał się nie jeść tłuszczy dużo i dosyć restrekcyjnie do diety podchodzic -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8. TRENING: głównie siłownia 2 3 razy w tyg cardio 9. CEL CYKLU: przyrost miesnia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 25 -30% 12. [...]
Bartass89 mono nie dodawaj zostaw na inny cykl, Dzień Treningowy : Rano: 9,5 grama CP Przed Treningiem: 15-20 gram Nitro 2 Po Treningu: 9,5 grama CP Dzień Nietreningowy : Rano: 9,5 grama CP Popołudniu/Wieczorem: 9,5 grama CP I jak skończy ci się Cell Pump to w miejsce CP daj 10 gram nitro 2 np. Dzień Treningowy : Rano: 10 grama Nitro 2 Przed [...]
trzeci cykl oczywiscie meta to 140mg tygodniowo... dzienna dawka to 20mg to wcale nie tak duzo.... trzeci cykl tak by było lepiej 1-10 deka 400mg e7d 1-11 susta 500mg e7d 1-5 metak 20mg ed
[...] porzadne. Co do poprawy to bym polecial tak 1-4 meta 30-40mg 1-12 omo 750mg 1-12 deka 500mg 13-16 Prop 100mg eod mozesz zmniejszyc dawke w ostatnim tygodniu Hcg przez caly cykl 500iu 2x w tygodniu i odblok ruszasz po propie normalnie. Albo cos takiego (podobny mam w planie ale dawki wieksze) 1-4 Meta 40mg 1-12 Omo 750mg 3-12 Tren enan [...]
[...] CYKLU: przyrost suchej masy mięśniowej, zapoznanie się i zdobycie wiedzy i doświadczenia w temacie dopingu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: aktualny cykl 100mg enan co 3dni. Jeszcze trwa. 11. POZIOM BF%: około 20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): duża łatwość w budowaniu masy i chudnięciu.Typ budowy [...]
[...] spornym tematem jest dawkowanie. Mamy tutaj właściwie dwie drogi: albo suplementacja stała (wtedy przyjmuje się najczęściej dawkę 0,03g/ kgmc dziennie), albo suplementację cykliczną (wtedy dawka najczęściej podzielona jest na dwie porcję po 3-5g każda). Jak długo powinien trwać cykl? Osobiście jestem zwolennikiem krótszych, nawet 3 [...]
Skoncz ten cykl teraz, odblokuj sie troche, odpocznij do 10 lipca gdzies i zapodaj nowy cykl, po ktorym mozesz wziasc dluzsza przerwe. Nie ma co panikowac masz czas, na poczatek nowego cyklu mozesz dodac propionicum zeby dac kopa i tyle. Three-Stroke Combat Studio & Carlson Gracie Team London -:mlodszy palacz w dziale koksownia:-
Wszedłem na cykl z początku leciało: Prop 200mg e2d Primo 350 e7d Później chciałem dodać kolejne rzeczy niestety Izotek w dawce 60mg ed nie poradził sobie z działaniem sterydów z czego wynikło bardzo duże pogorszenie skóry stany ropne oraz dużo chrost.Jednak już po zejściu z cyklu (trwał 3 tygodnie) Izotek większość zmian usunął po tygodniu [...]