...
Napisał(a)
WItam panowie. Mam 21 lat, 181 cm wzrostu i 87 kg wagi, mam troche nadmiar tluszczu i interesuje mnie narazie wycinka na lato. Jestem po cyklu 10 tescia 100ml z meta. potem wziolem winko + test prop no i potem 20 tescia i prawie 100 metki. Nie wiem na co mam sie zdecydowac i prosil bym o porade. Chce skorzystac z takiego polaczenia jak winko + prop + trenbolon albo trenaplex. Nie wiem na co sie zdecydowac mogli byscie mi jakos doradzic? Chcialem dodac jeszcze tylko ze mam diete i trening tez mam ulozony na zasadzie 3tyg. trening obwodowy potem 1 tyg trening na pompe potem znowu 3 tyg treningu znowu pompa i w 3 miesiacu mam ulozone tak ze 2 tyg troche sie glodze i w 2 tyg zapierdzielam ostra dawke bialke. Chce to jakos polaczyc. Narazie dodatkowo biore bcaa glutamine i bialko. Prosil bym o normalnie i rozwazne odpowiedzi, gdyz roznie bywa tutaj na forum. pozdr
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html
a skrót wygląda tak np:
1-6 meta 30 ed
tyg _ środek_ ilość w mg_częsośc podawania
Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2013-04-16 08:34:26
a skrót wygląda tak np:
1-6 meta 30 ed
tyg _ środek_ ilość w mg_częsośc podawania
Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2013-04-16 08:34:26
...
Napisał(a)
1. WIEK: 21 lat
2. WAGA: 87kg
3. WZROST: 181 cm
4. WYMIARY:
-biceps: 37
-klatka: 106
-udo: 58
-talia: 94
5. STAŻ NA SIŁOWNI: cwicze w sumie tak pełne 2 lata
6. DIETA:
-białko: na caly dzien 360 g kurczaka do tego rano jako pierwszy posilek odzywka bialkowa i jedna puszka tunczyka lub 300g ryby
-węglowodany: 300 g ryzu na caly dzien, 100g platkow owsianych rano i 50 g suszonych owocow. DO tego wszystkiego cala paczka warzyw na caly dzien
-tłuszcz: do 3 posilków po 1 lyzeczce oliwy z oliwy lub pestek winogron
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Przebylem cykle; 1 moj cykl 10 strzalów testosteron enathane 100mg + metanabal, 2 cykl 100 tabletek winstrolu+ test.propionat i 3: 20 ml testosteron enathane 250 mg + 100 tabletek metanabolu. Test jak i meta z firmy pmp steroids
2. WAGA: 87kg
3. WZROST: 181 cm
4. WYMIARY:
-biceps: 37
-klatka: 106
-udo: 58
-talia: 94
5. STAŻ NA SIŁOWNI: cwicze w sumie tak pełne 2 lata
6. DIETA:
-białko: na caly dzien 360 g kurczaka do tego rano jako pierwszy posilek odzywka bialkowa i jedna puszka tunczyka lub 300g ryby
-węglowodany: 300 g ryzu na caly dzien, 100g platkow owsianych rano i 50 g suszonych owocow. DO tego wszystkiego cala paczka warzyw na caly dzien
-tłuszcz: do 3 posilków po 1 lyzeczce oliwy z oliwy lub pestek winogron
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Przebylem cykle; 1 moj cykl 10 strzalów testosteron enathane 100mg + metanabal, 2 cykl 100 tabletek winstrolu+ test.propionat i 3: 20 ml testosteron enathane 250 mg + 100 tabletek metanabolu. Test jak i meta z firmy pmp steroids
...
Napisał(a)
8. TRENING: mam juz ulozony
9. CEL CYKLU: sucha masa miesniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostani cykl zaczolem kolo wrzesnia i skonczylem na poczatek grudnia
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Dosyc szybko moge przytyc. musze sie pilnowac.
13. STAN ZDROWIA: Zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Troche jest
15. PPM (podstawowa przemiana materii): -
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120 kg
-martwy ciąg: nie probowalem
- przysiad: - II -
Zmieniony przez - krzemien w dniu 2013-04-16 18:07:41
9. CEL CYKLU: sucha masa miesniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostani cykl zaczolem kolo wrzesnia i skonczylem na poczatek grudnia
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Dosyc szybko moge przytyc. musze sie pilnowac.
13. STAN ZDROWIA: Zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Troche jest
15. PPM (podstawowa przemiana materii): -
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120 kg
-martwy ciąg: nie probowalem
- przysiad: - II -
Zmieniony przez - krzemien w dniu 2013-04-16 18:07:41
Polecane artykuły