10 cykl

att007: nienamawiam cie na mete jest o wiele innych srodkow.. ja od 1 cyklu walilem sobie sam, to praktycznie nic nie boli.. a jak z***iesz strzal to sie nauczysz niema tu w rzeczywistosci naprawde nic a nic skomplikowanego.. BadMad : takie uzasadnienie ze ten cykl przy jego wymiarach mu praktycznie nic nieda.. I potem bedzie myslal no troche [...]

1 kalsyczne mono zawsze na propsie, jak zaczynasz to zrób cykl na mono potem mzoesz innych form próbować 2 obecnie jade 5g dziennie jedynie, jak chcesz zrobić krótszy cykl to daj 5g przed i po treningu i 5g w nietreningowy kiedy cchesz 1 ja poza wpc nie wychodzę, jak chcesz to allnutrition teraz wypuścił miks izolatu z wpc 2 dziwne, ogólnie [...]

Żeby z tego sklecić cykl to trzeba przynajmniej z 10 deki i 10 testenu. Jeśli zdecydowałby się olać jeden z tych środków i zrobić cykl drugi+meta to przynajmniej z 15.

1-10 deca 300mg week 1-8 enan 250mg e3d 9-13 prop 100mg e2d nie ma to jak dac testa w mniejszej dawce od deki i krócej co ty kuźwa ślepy ?? enana prawie 2 razy więcej niż deki, poza tym jak test krócej niż deka jak testa ciągnie przez 13 tygodni a deke 10 ?? Poza tym cykl mi sie nie podoba, ale nie gadaj takich pierdół bo aż w oczy szczypie

[...] etapie mniej, poniewać początek tego miesiąca stanowiła planowana przerwa, patrząc z perspektywy czasu przedłużyłbym ją jeszcze o pare dni, kosztem 1-2 treningów waga: cały cykl wachania do ok 1-2kg, ogólnie można przyjąć że constans i dobrze, odpowiada mi takie ok 95kg, jest odpowiednia, pozwala na wykonanie, jak pokazywałem na filmiku, ok20 [...]

[...] ciągłości pomijając kontuzje 6. DIETA: pudełkowa brak czasu na gotowanie przez nadmiar pracy -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl testosteron Cypionat teraz drugi od 2lat zaokrągleniu 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Pierwszy cykl 11. POZIOM BF%: [...]

Tydzien 6 dzien 36 Mam nowy trening :) zaczynamy etap plecy trening wygląda nastepująco CYKL PLECY Dzien 1 1. DL 6xRampa 2. wiosło sztanga nachwyt (moze byc T-Bar)4x6-8 3. przyciaganie drazka wyciagu dolnego do siebie 4x8-10 4. wiosło sztangielką 3x12-15 +HIIT (np orbiterek) Dzień 2. 1. wyciskanie sztangi na ławce skośnej 45-60stopni 4x5 2. [...]

a tak na powaznie jezeli miales cykl np. 40 dni to zrob sobie tyle samo dni przerwy a jak Ci sie spieszy to o 5-10 mniej dni mozesz w sumie

Ja mam takie dziwne dość pytanie. Mianowicie dostałem 10 blistrów tej krety. Niestety nie przepadam za przyjmowaniem kapsułek. Czy stanie się coś jeśli przesypię zawartość kapsułek do pojemnika i będę przyjmował sam proszek? Kapu20 cykl powinien trwać od 4 do 6 tygodniu. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-02-19 15:20:39

Jak to twoj pierwszy cykl z ta kreta po kup sobie 10 blistrow. przecietnie blister po 5,5zl chodzi. 30 tabletek jest w 1 blistrze. DT 4 rano nad czo i 4 po treningu DNT 4rano nad czo i 4 opopdobnej porze jak w dni treningowe pozdrawiam

to było moje pierwsze mono. Zrobiłem cykl na opakowaniu 150caps. biorąc tak jak zaleca producent (4 caps dziennie). Rewelki na masie nie zbudowałem bo troche opadło po zakonczeniu cyklu (retencja wody). Jeśli chodzi o siłe to ogromny pozytyw (10 kg na ławce). Regeneracja potreningowa także dużo szybsza i dużo powera daje (gram w noge i siatke). [...]

Polecam, nie skończyłem jeszcze cyklu do końca, a już 10 kg na ławce przyszło. Warto brać kreatynę z glukozą (glukoza delecty to wydatek rzędu 1 - 2 zł), no i podczas cykl nie zapominać o spożywaniu większej ilości wody. Jak najbardziej polecam.

Właśnie kończy mi się cykl i muszę powiedzieć że bardzo dobra kreatynka!! Na klatę ponad 10kg więcej! Duża pompa, mięśnie rosną w oczach :) Ocena: 10! Polecam Gorąco!

Oczywiście wielki plus pierwszy cykl 3 kg masy , 10 kg na płaskiej 2 cm bicek jestem zadowolony.Polecam ;s

Witam ;) Ja Też osobiście zakupiłem właśnie ta kreatynę narazie 160 kapsułek no i wiem ze to jest 10 gram w DT i 5 gram w DNT jak na pierwszy cykl. Ale moje pytanie jest nastepujące ;) jak to wychodzi w przeliczeniu na kapsułki ?

witam.moj pierwszy cykl wlasnie sie skonczyl a bralem mere piramidalnie.mam 18 lat metki wzialem stowke.i efekty zadowalajace.5 kg przytylem.20 kg sily na klate wiecej na lapke jakies 10 kg wiecej itp. i najwazniejssze na lapie poszly mi 2 cm.ogolnie jestem zadowolony z tego cyklu ale wiem ze troche zaniedbalem to bo nie utrzymywalem diety.ale [...]

nie wierze ze nikt nie kupuje na allegro:P cykl na zarost, cykl a przeziebienie... takie tematy maja dwa razy wiecej postow niz moj... z cezgo u mnie polowa to moje:P podbijam... Zmieniony przez - Wojtek20ck w dniu 2010-10-21 23:31:11

[...] na 2 porcje. dt 5 gram na czczo i 5 gram po treningu dnt 5 gram na czczo ( i możesz 5 gram w porze treningowej ) kreatyne popijasz woda wymieszaną z dekstrozą. 5 gram to około 4 kapsułki. cykl rób od 6-8tygodni z przerwą tak długą jak cykl. był już założony temat z wyjaśnieniem dawkowania cm3. Zmieniony przez - wsc w dniu 2008-09-02 15:04:31

1.odzywka bialkowa - cały czas 2.carbo - cały czas 3.monohydrat kreatyny - wiadomo cykl kreatynowy 4.tauryna - cykl kreatynowy można pociągnąć dłużej 5.ALA - j/w 6.glutamina - w przerwie 7.HMB - cykl kreatynowy, koniecznie pociągnąć dłużej 3-4 miechy 8.acetosteron (kompleks lub pojedyżcze skladniki) - w przerwie 9.glukozamina - cały czas 10.BCAA [...]

Cześć. Jakiś tam etap w treningu zakonczyłem.. https://www.youtube.com/watch?v=mIpdrOxHZAM&feature=youtu.be W niedziele zacząłem nowy cykl treningowy (tylko treningowy%-)) 26.04 wl 80 5 x 10 Skos góra 75 4 x 6 drążek x 30 wiosło 3 x 10 27,04 wl 90 5 x 6 (na filmiku ostatnia seria) https://www.youtube.com/watch?v=toj8jCDrqoI&feature=youtu.be wlw [...]