Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

bialko:bsn syntha 6,biogenix pro longatum,gaspari myo fusion,syntrax matrix
amino:controlled labs purple wraath,trec bcaa powder,anabolic innovations recovery pro,ultimate bcaa 12000,fitmax bcaa pro 4200
boostery/stacki:bsn no explode,gaspari nutrition size on,controlled labs green magnitude,muscle asylum project altered state,muscletech anabolic halo,universal storm,xpand xtreme pump,kaizen xtreme stack.chcialbym zeby ktos pomogl w wybraniu najlepszego zestawu pieniadze nie istotne chodzi o jak najlepsze dobranie srodkow.wazna uwaga srodki z kofeina niestety odpadaja zle reaguje.prosze o optymalny wybor:)

bialko:biogenix pro longatum
amino:controlled labs purple wraath,
boostery/stacki:bsn no explode,gcontrolled labs green magnitude,

+ do tego dalbym jeszczo mono
Kreatyny:
[https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html]
[https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html]
[https://sklep.sfd.pl/Fitmax_Kreatyna-opis970.html]
[https://sklep.sfd.pl/Kaizen_Creapure-opis1657.html]
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html

tylko nie wiem wlasnie jak zareaguje na ten xplode bo zdaje sie ze ma kofeine w skladzie...a mono wlasnie tez myslalem zeby dolaczyc

probowalem no xploda, shota do picia i jak dla mnie jest lajtowy, wiec mysle, ze nie bedzie za mocny

a moze byc zestawienie no explode plus storm??bo tak widze ze bardzo chwala i jeden i drugi suplement

mozna
ale i tak byl kupil troche mono do tego, bo xplod ma malo kreatyny.

a zbierajac to wszystko razem plus mono to jak to pobierac wlacznie z bialkiem i amino??

bialko wg brakow w diecie
aminy rano na czczo 5g, po treningu z 5g+bialko 30g, przed snem 5g

mono+storm+xplod
DT rano 5g mono, przed treningiem xplod, po treningu storm
DNT rano 5g mono lub porcja storma

a po treningu w jakiej kolejnosci i jaki odstep czasu pomiedzy amino bialkiem i kreatyna??

razem wszystko