Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

oczywiście że możesz
kwestia odżywiania i odpowiedniego treningu na 1 miejscu

Clout i Orotine - jak dawkować?

5g orotanu pomiędzy posiłkami nr 1 i nr 2
i porcja Clout przed treningiem (godz. 17.00)

może być?

może

podziel sobie rano jkablczan/mono + przed treningiem xpand

Pytanie odnośnie:
Połączenia Cell Pumpa (1 pucha - 665g) + Xpanda Xtreme Pump (800g - 1 pucha). Jest wogóle sens łączenia tych supli? Nie brałem cp nie wiem jak działa i czy traktować go jako stack czy pompke, dlatego proszę o porade (również odnośnie ewentualnego dawkowania).
Z góry dzięki.

cell pumpa traktuj jako jablczan - ma tylko 1g argininy na porcję.

dawkowanie: porcja CP rano, porcja XP przed treningiem

osobiście zamieniłbym CP na TCM/CM3

Dzięki za szybką odpowiedź ;)
CP nie zamienie bo mam puche za darmo, dokupie białko z Kaizena lub inne i powinno być ok.
Cykl nie będzie troche za długi? Może lepiej zamienić tego nowego xpanda na starszą wersje?

Osobiście wole starego XP, przelicz krete zeby ci wyszło ok 10g dziennie, co do białek Ostrowia chyba ze nie masz jaj żeby to przełknąć lub masz nadmiar pieniędzy :)

takie moje sugestie

siemanko kupilem : no xplode, amino anabol profesional hi tec, syngex vpx(bialko) jest to dobry cykl ? biore 2 miarki no xplode, amino 5 kaps przed treningiem i 5 po treningu, a syngex to jak mi sie zachce tzn rano wstaje to robie shake, godzine przed treningiem (w nie treningowe z 2h po obiedzie) i godzine przed spaniem dobrze robie? moge liczyc na dobry przyrost masi miesniowej jem duzo , unikam tluszczy, a i jeszcze jedno pytanko robi do tego zebym poszedl na boks wytrzymalosciowe treningi tylko lipa bo sa w srode , czwartek,piatek, i nie wiem jak to rozplanowac prosze o rade :D ema

to zle ze jesz duzo i unikasz tluszczy

powinienes jesc tyle ile trzeba, tluszcze tez, zajrzyj do dzialu odzywianie