kwestia odżywiania i odpowiedniego treningu na 1 miejscu
...
Napisał(a)
oczywiście że możesz
kwestia odżywiania i odpowiedniego treningu na 1 miejscu
kwestia odżywiania i odpowiedniego treningu na 1 miejscu
...
Napisał(a)
Clout i Orotine - jak dawkować?
5g orotanu pomiędzy posiłkami nr 1 i nr 2
i porcja Clout przed treningiem (godz. 17.00)
może być?
5g orotanu pomiędzy posiłkami nr 1 i nr 2
i porcja Clout przed treningiem (godz. 17.00)
może być?
...
Napisał(a)
podziel sobie rano jkablczan/mono + przed treningiem xpand
...::: FOR JUST ONE DAY :::...
...
Napisał(a)
Pytanie odnośnie:
Połączenia Cell Pumpa (1 pucha - 665g) + Xpanda Xtreme Pump (800g - 1 pucha). Jest wogóle sens łączenia tych supli? Nie brałem cp nie wiem jak działa i czy traktować go jako stack czy pompke, dlatego proszę o porade (również odnośnie ewentualnego dawkowania).
Z góry dzięki.
Połączenia Cell Pumpa (1 pucha - 665g) + Xpanda Xtreme Pump (800g - 1 pucha). Jest wogóle sens łączenia tych supli? Nie brałem cp nie wiem jak działa i czy traktować go jako stack czy pompke, dlatego proszę o porade (również odnośnie ewentualnego dawkowania).
Z góry dzięki.
...
Napisał(a)
cell pumpa traktuj jako jablczan - ma tylko 1g argininy na porcję.
dawkowanie: porcja CP rano, porcja XP przed treningiem
osobiście zamieniłbym CP na TCM/CM3
dawkowanie: porcja CP rano, porcja XP przed treningiem
osobiście zamieniłbym CP na TCM/CM3
...::: FOR JUST ONE DAY :::...
...
Napisał(a)
Dzięki za szybką odpowiedź ;)
CP nie zamienie bo mam puche za darmo, dokupie białko z Kaizena lub inne i powinno być ok.
Cykl nie będzie troche za długi? Może lepiej zamienić tego nowego xpanda na starszą wersje?
CP nie zamienie bo mam puche za darmo, dokupie białko z Kaizena lub inne i powinno być ok.
Cykl nie będzie troche za długi? Może lepiej zamienić tego nowego xpanda na starszą wersje?
...
Napisał(a)
Osobiście wole starego XP, przelicz krete zeby ci wyszło ok 10g dziennie, co do białek Ostrowia chyba ze nie masz jaj żeby to przełknąć lub masz nadmiar pieniędzy :)
takie moje sugestie
takie moje sugestie
...::: FOR JUST ONE DAY :::...
...
Napisał(a)
siemanko kupilem : no xplode, amino anabol profesional hi tec, syngex vpx(bialko) jest to dobry cykl ? biore 2 miarki no xplode, amino 5 kaps przed treningiem i 5 po treningu, a syngex to jak mi sie zachce tzn rano wstaje to robie shake, godzine przed treningiem (w nie treningowe z 2h po obiedzie) i godzine przed spaniem dobrze robie? moge liczyc na dobry przyrost masi miesniowej jem duzo , unikam tluszczy, a i jeszcze jedno pytanko robi do tego zebym poszedl na boks wytrzymalosciowe treningi tylko lipa bo sa w srode , czwartek,piatek, i nie wiem jak to rozplanowac prosze o rade :D ema
...
Napisał(a)
to zle ze jesz duzo i unikasz tluszczy
powinienes jesc tyle ile trzeba, tluszcze tez, zajrzyj do dzialu odzywianie
powinienes jesc tyle ile trzeba, tluszcze tez, zajrzyj do dzialu odzywianie
...::: FOR JUST ONE DAY :::...
Poprzedni temat
Creatine mikronized 200 mesh+taurine 400g TREC
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
PIERWSZY CYKL PO PRZERWIE
Polecane artykuły