Szacuny
14
Napisanych postów
309
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6213
biorę teraz tighta xtreme i zastanawiam się-przez ile czasu go szamać?czy tylko przez czas suplementacji kretka czy pozniej jeszcze tez???ile mozna brac taki spalacz?
Szacuny
0
Napisanych postów
274
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7376
Dieta jest ( nie licząc świąt xD)
aha czyli ta woda której więcej sie zatrzyma w organizmie podczas brania kreatyny zostanie wyparta przez mięśnie?(dobry trening /dieta /regeneracja) i w sumie rozmiar pozostanie taki sam?
Bo myślałem ze jak mono powoduje retencje wody to potem ta woda "odpłynie" i wtedy będzie dopiero efekt końcowy (o ile generalnie w kulturystyce taki termin istnieje)