SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

POJEDYNCZE PYTANIA

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 358909

Ankieta

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 45261
jakie jest BTW mięsa człowieka ? czysta ciekawość nie posądzać mnie o jakiegoś ludożerce hrhr

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 2643 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24308
up

Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 1187 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 21154
kali11, w "sklepowym" musli znajdziesz wlasnie owsiane, orzechy, rodzynki, ale takze cukier i inne smieci Lepiej kupic wszystkie produkty oddzielnie, pomieszac, wsadzic do jednego sloika i jest musli wlasnej roboty

Marchewke i ogorka zastepuj innymi warzywami - pamietaj tylko ze marchewka zawiera duzo cennego beta-karotenu
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 2643 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24308
chyba nikt nie widzi mojego pytania bo ciezko zajrzec na poprzednią strone , wiec :
Czy po treningu zamiast np glukozy warto wchłonąc pare gram tauryny + mniejszą ilosc glukozy?? Czy takie dzialanie ma sens ?

ps: oczywiscie WPC tez dorzucam do potreningowego, zeby nie bylo niedomowien

Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.

...
Napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6377 Napisanych postów 79345 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 775112
Daj tauryne + taka sama ilosc glukozy jak wczesniej. Nie wiem dlaczego chcesz zmniejszac ilosc glukozy na rzecz tauryny.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 2643 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24308
pomyslalem, ze skoro pare gram tauryny da rownie wielki wyrzut insy jak kilkadziesiąt gram glukozy to by sie bardziej oplacalo, szczegolnie na redukcji moze źle kombinuję ..

Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 45261
dbaj o ilośc kcal , nie o wyrzuty insuliny itp

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 101727
nie to, ze zle kombinujesz, tylko chcesz przekombinowac
j. Rothen

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3103
Czytajac forum, juz pare razy natrafilem w tematach na opinie zwiazane z ryżem, a mianowicie, odradzano czeste spozywanie tego produktu. Tutaj rodzi sie moje pytanie : Czy codzienne spozywanie ryzu moze miec jakies konsekwencje? jest to dobre zrodlo weglowodanow, czy moze lepiej powinno sie opierac na jakims innym przy ukladaniu diety?

dzieki za odpowiedz
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 117 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1287
czesc!

czy dobrym posilkiem bedzie taki bajer przed treningiem
kefir 400ml zmieszany z 50g orzechow wloskich + platki owsiane 50g
+ ser twrogowy chufy 100g. + 20 - 30 g rodzynek ?

dzieki i pozdro !
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Problem z jedzeniem po treningu

Następny temat

co z ta dietą ?

electro
Polecane artykuły