[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)

Zależy co kto nazywa problemem

mi dość często nie chce się jeść, po mocniejszych (z geranium) pre workoutach, więc to raczej nie przypadek, ale np. na riddicku tego nie zauważyłem, bombshell dużo mocniej; wtedy zamiast wrócić do domu i pierwsze co zjeść ze smakiem posiłek, czesto robie to 2-3h pozniej; oczywiście moge w siebie wmusić albo zjeść szybko na siłowni wtedy jakos lepiej idzie, ale jak już jestem na chacie to czasami zjem za późno, u mnie to jedyny minus takich , bo tak poza tym reaguje bardzo dobrze na tą substancję

u mnie wystepuje to samo

To trzeba sięgnąć na redukcji choć kiedyś miałem do czynienia z 1.3 i nieciekawie wspominam. Zjazd.

u mnie nie ma problemu z mocniejszymi zabawkami i apetytem
tak samo nie ma problemow ze zjazdami, chyba ze faktycznie "na sile" bym przesadzil

Zjazdów nigdy nie miałem, ale po niektórych specyfikach się dziwnie na treningu czułem.

kolejne dni minęły, jakieś treningi wpadły już nawet nie pamiętam co robiłem w niedzielę nogi dość szybko, a wcześniej chyba były barki
mam nadzieję, że lada chwila będzie to wszystko trochę bardziej usystematyzowane :)
póki co micha na jutro zrobiona i czas na regenerację

ostatnio głównie pieczone mięsiwo, ale niedługo zacznę jeść mniej tego typu rzeczy, spróbuję więcej gotowanych/ może na parze oraz ryb, przynajmniej taki mam plan - może uda się go zrealizować

chyba cały czas trzymasz się "trybu" jedzenia niskiego low carb w DNT i high carb w DT ?

te Twoje mięsa pieczone to zjadam oczami zawsze ja w weekend zrobiłem sobie wołowinkę duszoną, pyrkała się ze 4-5h.... w ustach się rozpływała

DJ_DoDo

te Twoje mięsa pieczone to zjadam oczami zawsze ja w weekend zrobiłem sobie wołowinkę duszoną, pyrkała się ze 4-5h.... w ustach się rozpływała

Ja mam to samo - z jednej strony lubie wpadać do Kuby na dziennik i popatrzeć a z drugiej strony krew mnie zalewa jak widzę jego podboję kulinarne :D- szczególnie teraz jak 2400kcal :D