ronie220
fslAle, że raz spróbowałeś na tym twardym podeście i nagle Twoje ciało "Zapomniało" cały ruch ??
To już 5 czy 6 tydzień. Nie wiem, może sobie wkręcam i zaliczyłem jakiś spadek siły.
Za pierwszym razem założyłem ciężar, którym robiłem 5 ruchów pełnych i zrobiłem 3 razy dosyć spłycone. W serii wstepnej zszedłem do samego dołu to od razu poczułem dyskomfort w kolanach.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
rion10
antek098!
Zmiana ławki, zmiana gryfu-to również jest nowość, do której cns musi się zaadaptować. Dlatego gdybyśmy mieli robić każdy trening na innej siłowni, 
dideek
Stefanski
