SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 379964

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4044 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349949
Ktory nie widział i tyle dzwiga?

A porównanie jak najbardziej trafne, bo dojscie do solidnych wynikow naturalnie wymaga ogromnej wiedzy, przemyslanych treningow i długich lat. Przykladem jest chociazby Wodyn. Wyniki ponad przeciętne, ale chłop cwiczy dluzej niz Ty zyjesz i ma leb na karku. A sa ludzie, ktorzy wyciskaja tyle samo po 4 latach treningu (celowo pisze o wyciskaniu, bo jednak do przysiadow nie przyklada sie tak wiele osob).

Takze cel ten sam, ale jeden cisnie maluchem, a drugi sportowym bmw .


Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-03-14 20:53:57

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2519 Napisanych postów 13588 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 469238
nie mówiłem przecież o WK teraz tylko ogólnie ,no na pewno nie jeden by się taki znalazł
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4044 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349949
Edytowalem Czytoj.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2519 Napisanych postów 13588 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 469238
po części racja, w większości przypadków tak będzie właśnie, wiadomo, że naturalnie jest ciężej osiągnąć coś więcej, a co za tym idzie wymaga to większej wiedzy i przede wszystkim bardzo dobrej znajomości własnego organizmu

ale napisałem, ze to porównanie ma się nijak do rzeczywistości w niektórych przypadkach, dlatego, że znajdzie się taki freak, który pomimo braku wiedzy, diety, saa osiągnie więcej , w krótszym czasie niż ogarnięty w temacie gość, który się temu poświęca
sprawiedliwości nigdy nie będzie w tym sporcie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4044 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349949
Oczywiscie :) Mialem na mysli to, ze WK sa chwaleni i ludzie pisza, ze to takie koty...a w rzeczywistości szalu nie robia jak na tyle lat na towarze.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2519 Napisanych postów 13588 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 469238
tyle, że oni są wychwalani jedynie przez dzieciaki, którzy zaczynają ćwiczyć,
jedynie z czego mogą być dumni to z pomysłu na wypromowanie się na polskim youtubie, niektóre filmy mają naprawdę ciekawe i fajnie się je ogląda, ale kwestie SAA pomine, bo to aż śmiech na sali jest, a ludzie im wierzą do tego 5-)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 293 Napisanych postów 1076 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17704
No popieram, mam kumpla co wgl nie cwiczy , jrdynie gra w pilke, je smieciowe zarcie ile i kiedy chce a rzezbe i miesnie ma jak nie jeden cwiczacy. Gdyby zaczal cwiczyc z 6 miechow z 8 kg miecha na sucho by wrzucil bo potencjal ma ogromny
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4044 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349949
PULL SIŁA

1.Martwy ciąg 3 x 3 nadal asekuracyjnie. Z dwugłowym lepiej
2.Podciąganie na drążku Rampa 5
3.Wiosło hantlą Rampa 5
4.Szrugsy ze sztangą Rampa 5
5.Uginanie stojąc Rampa 5



Posiłek potreningowy : 2,5 torebki ryżu, mięso, zupa pomidorowa, śmietana



„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4044 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349949
Nagrałem wiosłowanie i chyba nie jest takie bardzo oszukane :



„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 519 Napisanych postów 21399 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 141207
2,5 torebki ryżu, gdzie Ty to mieścisz .

Film ustawiłeś na prywatny, przestaw na niepubliczny .
1
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wytrzymałość dynamika plan do ew. korekty

Następny temat

korzysci z CF

electro
Polecane artykuły