A co tutaj taka cisza ? Domsy nie dają żyć czy jak 
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Szacuny
6514
Napisanych postów
62307
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777716
...
Napisał(a)
Bull
Administrator
Ekspert
Szacuny
920
Napisanych postów
55283
Wiek
50 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
336126
nie lubi już nas i nie chce tu pisać:(
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Szacuny
6514
Napisanych postów
62307
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777716
To trzeba nam napisać i sobie pójdziemy a nie tak bez pożegnania ani widu ani słychu
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
sforcia
Ekspert
Szacuny
906
Napisanych postów
7311
Wiek
35 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
111899
No chłopaki?! 
No jakże miałabym Was nie lubić.?! ❤❤❤
Właśnie jestem po treningu i tyle co zjadlam kolację w tempie ekspresowym
Była tu mała cisza ponieważ regenerowałam się trochę w weekend, nadrobiłam sen (o ile się da). Spalam po 7-8h co dla mnie jest ostatnio niewykonalne. Czulam sie bardzo dobrze bo teraz dogorywam po treningu 
Mam coraz większy "odlot"
Nagrałam filmiki do oceny dla Wojtka, jak się będą nadawać to umieszczę je tutaj
No jakże miałabym Was nie lubić.?! ❤❤❤
Właśnie jestem po treningu i tyle co zjadlam kolację w tempie ekspresowym
Była tu mała cisza ponieważ regenerowałam się trochę w weekend, nadrobiłam sen (o ile się da). Spalam po 7-8h co dla mnie jest ostatnio niewykonalne. Czulam sie bardzo dobrze
bo teraz dogorywam po treningu
Mam coraz większy "odlot"
Nagrałam filmiki do oceny dla Wojtka, jak się będą nadawać to umieszczę je tutaj
"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Szacuny
6514
Napisanych postów
62307
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777716
No to elegancko, że dajesz radę. Odespać czasem należy choć szkoda, że nie da się na zapas wyspać bo czasem by się przydało.
Zmieniony przez - rion10 w dniu 2016-01-19 07:57:14
Zmieniony przez - rion10 w dniu 2016-01-19 07:57:14
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
906
Napisanych postów
7311
Wiek
35 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
111899
Z tym snem, to prawda 
szkoda, że nie można na zapas.
No, ale co zrobić, doby nie da się rozciągnąć.
Filmiki wrzuciłam na YT - Wojtek ocenił.
Tragedii nie ma
Nie wiem czy je tu jednak wrzucę ponieważ moja mimika twarzy jest straszna
I Agatka się ze mnie nabija
Tymczasem chociaż fota śniadania <3 <3
szkoda, że nie można na zapas.
No, ale co zrobić, doby nie da się rozciągnąć.
Filmiki wrzuciłam na YT - Wojtek ocenił.
Tragedii nie ma
Nie wiem czy je tu jednak wrzucę ponieważ moja mimika twarzy jest straszna
I Agatka się ze mnie nabija
Tymczasem chociaż fota śniadania <3 <3
2
"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Szacuny
6514
Napisanych postów
62307
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777716
Dawaj te filmy nie marudź od kogoś trzeba się uczyć poprawnej techniki
1
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
lubiekaszke
Redakcja SFD
Ekspert
Szacuny
471
Napisanych postów
13028
Wiek
33 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
79809
Asiu, robię takie same miny
Albo i gorsze.
Albo i gorsze.
...
Napisał(a)
gienus12
Ekspert
Szacuny
3363
Napisanych postów
72175
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
459095
Znow mi apetyt pobudzilo:D. I jak rion, wrzucaj , bez wymowek:D
1
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
906
Napisanych postów
7311
Wiek
35 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
111899
lubiekaszkeAsiu, robię takie same miny
Albo i gorsze.
zwłaszcza jak krzyczysz na biednych koksów na siłowni
Wrzucam te dwa, bo do nich dostałam póki co korekty.
Proszę nie śmiać się z obciążeń, bo zabijają że o
class="link" target="_blank">Przysiad
class="link" target="_blank">Żołnierskie
Zmieniony przez - sforcia w dniu 2016-01-19 13:27:39
"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html
Poprzedni temat
DZIENNIK TRENINGOWY - BARTOSZ SIEJAK
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- ...
- 238
-
Następny temat
Zawody kettlebell hardstyle
