Archiwum kwiecień 2018

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Proszę o ocenę mojego treningu SPLIT

  nixot321

  11

  1174

  4

  25 IV 21:49

  
• Pomoc przy ustaleniu diety

  Mlody poczatkujacy

  7

  753

  0

  26 IV 09:06

  
• pytanie o TRT - prosze o rade.

  mt78

  24

  4926

  1

  28 IV 14:35

  
• Jedzenie po treningu

  Qwertyuioplkjhgfdss

  6

  1165

  0

  26 IV 09:07

  
• WPC Protein Plus czy Econo SFD

  gomez63

  11

  11737

  3

  29 IV 10:57

  
• Wyrobienie karty Ekuz

  mocus1

  3

  904

  0

  26 IV 21:18

  
• Wyszczuplić genetycznie szerokie łydki

  magiczny-epizod

  18

  6163

  1

  30 V 21:55

  
• Problem z redukcja- regres silowy, brak redukcji tluszczu

  Daro774

  17

  4708

  0

  13 VI 13:15

  
• Problemy z chudnięciem

  gruha1993

  20

  3725

  2

  27 IV 10:35

  
• Czy jeszcze urosnę?...

  Anonim

  7

  890

  1

  28 IV 09:32

  
• padł apetyt..

  knur____

  11

  1309

  4

  27 IV 16:59

  
• Ocena planu Split dla początkującego

  HamburgerHarry

  10

  1405

  6

  26 IV 13:24

  
• Jak długo będę się odchudzać?

  kamelo99

  7

  2202

  0

  26 IV 11:57

  
• TRENINGI I ĆWICZENIA?!

  agata1paczek

  30

  5267

  11

  5 V 22:11

  
• Sposób na koktajle białkowe bez odżywki białkowej

  szymonixd518

  27

  8784

  9

  27 IV 22:11

  
• WYZWANIE PLANK :)

  Lucyna86

  0

  725

  0

  25 IV 16:30

  
• PLANK CHALLENGE - zdążyć z formą do lata :)

  Lucyna86

  11

  1786

  0

  27 IV 07:22

  
• Antek inj. Pre work A dieta tłuszczową.

  sTDmX

  18

  5283

  8

  27 IV 16:50

  
• Plan fbw do oceny

  Hudino

  40

  4234

  23

  14 V 22:32

  
• Przebarwienia po stanie zapalnym

  Anonim

  4

  751

  0

  25 IV 19:18

  
• BPC 157 - łokieć tenisisty dawkowanie

  corvus_pl

  17

  7105

  3

  26 III 08:46

  
• Krata na Lato 2018 wg drazekm modul I

  drazekm

  57

  7384

  24

  2 V 19:26

  
• Snatch, Full Snatch, Squat Snatch - Rwanie - technika, błędy i wskazówki

  FighterX

  5

  4669

  4

  25 IV 19:52

  
• TEST spalacz REDOX EXTREME - str. 45 podsumowanie

  Banan

  472

  162498

  528

  18 II 14:04

  
• Cla

  karolcia26351

  5

  1067

  0

  25 IV 16:48

  
• Drugi cykl Testosteron+matanabol

  Daceboal

  12

  1544

  2

  25 IV 14:06

  
• Power Monster Pomoc

  00PiotR00

  16

  5656

  0

  8 V 17:00

  
• Był spalony czy nie było?

  DużyKRK

  11

  3351

  0

  6 V 19:55

  
• Brak progresji na redukcji

  jolokolo

  5

  2312

  0

  28 IV 10:08

  
• Lopatki

  KingKoksing

  5

  728

  0

  25 IV 21:39

  
• 16 lat problem z nabraniem masy, początki

  rcnwr

  7

  1804

  0

  25 IV 18:49

  
• Mistrzostw Polski Niepełnosprawnych w Podnoszeniu Ciężarów - Drzonków 27-29 kwietnia 2018r.

  gregorterm

  11

  4294

  0

  23 V 10:44

  
• pompki

  Anonim

  2

  669

  0

  25 IV 14:47

  
• Redukcja ponizej 1500kcal dziennie?

  ewelinau

  12

  4043

  0

  26 IV 20:39

  
• Zbyt długo trwający trening?

  Chovine

  23

  3116

  0

  26 IV 11:55

  
• Boks Amatorski - Klub a Zawody

  Igor55

  3

  3494

  0

  25 IV 09:43

  
• Urządzenie

  matys243

  3

  2629

  0

  26 IV 09:22

  
• Trening na redukcji - zakres powtórzeń.

  Experience

  3

  1456

  0

  25 IV 09:24

  
• Jak zejść z T3

  k.borbor

  4

  1257

  0

  25 IV 14:05

  
• Cykl na Oralach

  wmichal90

  1

  1122

  0

  24 IV 22:36

  
• Problem z podciąganiem

  Mr. Zed

  4

  1003

  0

  25 IV 09:34

  
• Redukcja nie rozumiem czy dobrze brnę!

  kAtmuzo

  31

  7824

  15

  12 VI 23:01

  
• konkursy sms

  Anonim

  2

  545

  0

  24 IV 22:45

  
• Proszę anulować numer zamówienia - 1567191

  Mariusz1995w23

  1

  2226

  0

  25 IV 10:04

  
• ksiazka sanepidowska

  Anonim

  5

  862

  0

  25 IV 14:46

  
• 120 kg - kierowca z nadcisnieniem

  AlmostFamous

  14

  3831

  2

  26 IV 16:00

  
• Test prop. + Wino + Boldenon

  MlodyKoksuu

  7

  841

  1

  25 IV 21:50

  
• Ratunku :(

  moussaka

  22

  4877

  1

  8 V 20:38

  
• Ile wody maksymalnie "na raz"

  Anonim

  5

  1164

  0

  25 IV 19:59

  
• Yawara Kubotan

  MViktor

  7

  1848

  0

  25 IV 09:40

  
• Propionat 12 tyg cykl+odblok

  diego1060

  26

  5730

  4

  25 VIII 14:56

  
• Czy uderzanie,kopanie w powietrze zwiększa umiejętności?

  Alex2040

  4

  2936

  1

  24 IV 22:50

  
• ocieplenie, zaczerwienie piersi

  Anonim

  2

  617

  0

  24 IV 18:01

  
• Przejscie na Split

  Kriso1987

  5

  1030

  0

  25 IV 21:30

  
• Kreatyna

  lordkwiatek

  9

  1572

  1

  7 V 07:10

  
• Badania Hormonalne

  DonyOne

  56

  7465

  10

  14 VI 16:34

  
• Badania lekarskie pod Sluzbe Wiezienna

  wektorek

  9

  1397

  3

  24 IV 22:32

  
• Push, Pull, FBW

  Benny125

  2

  488

  0

  25 IV 08:49

  
• Dziennik dietetyczny - pitbull61 - KONKURS - Miesiąc Paleo

  pitbull61

  81

  13572

  19

  30 V 09:58

  
• Odchudzanie - dieta

  KaczoRhEaD

  5

  1444

  0

  24 IV 19:09

  
• Piłka Nożna Carbo vs ISO PLUS

  LukeHobbs

  33

  3374

  3

  31 III 19:42

  
• Problem z odchudzaniem

  glowingstars

  4

  947

  0

  25 IV 18:14

  
• Moczenie

  Darhes

  14

  2498

  4

  25 IV 15:42

  
• Pozbycie się ginekomastii lipomastii

  Xus12

  2

  1364

  1

  24 IV 14:22

  
• Branie L-karnityny bez treningu i podczas treningu

  ERKU

  9

  7030

  1

  29 IV 18:26

  
• Złamany piszczel nad kostką - jak ćwiczyć udo ? Rehabilitacja

  Detoxik

  11

  1966

  2

  29 IV 10:01

  
• Okablowanie czy początek żylaków.

  worrmss

  8

  1786

  0

  24 IV 21:48

  
• Trening na siłę + sztuka walki

  greg3518

  14

  3211

  3

  11 V 05:42

  
• PLAN TRENINGOWY PUSH PULL DO OCENY

  grandeFenomenoo

  1

  405

  0

  25 IV 08:47

  
• Własna silownia - sprzęt ławka, wyciągi, modlitewnik, stojaki

  Synyster90

  6

  1980

  2

  29 IV 21:02

  
• Połączenie kreatyny i testosteronu?

  HardyHenryk

  23

  17002

  7

  5 VI 21:20

  
• Uzależnienie tabletek nasennych

  Anonim

  3

  696

  0

  24 IV 16:02

  
• Witamina b12

  michal1407

  12

  3994

  2

  24 IV 15:01

  
• PLANK CHALLENGE :)

  Lucyna86

  1

  565

  0

  24 IV 09:59

  
• Siłownia+intensywne treningi w dni regeneracji - czy to się uda?

  Slav96

  1

  447

  0

  24 IV 10:02

  
• PLAN TRENINGOWY DO OCENY

  grandeFenomenoo

  4

  1035

  1

  24 IV 17:25

  
• Rozkmina,co zdrowsze?

  marcias78

  23

  3786

  5

  27 IV 23:34

  
• Oxandrolon shree A żołądek

  tonynysa

  12

  4891

  5

  24 IV 21:39

  
• Plan treningowy 3 dniowy dla ektomorfika

  Bartosz0601

  2

  1659

  0

  24 IV 10:04

  
• Minęło pół roku moich treningów-co dalej? 16 lat

  Adrianv81

  7

  1434

  0

  24 IV 10:06

  
• Bieżnia

  kamelo99

  4

  648

  0

  24 IV 07:37

  
• Rodzynki bez cukru?

  Anonim

  3

  946

  0

  24 IV 11:19

  
• świeżo kupione mięso

  Galor

  9

  1033

  0

  25 IV 10:48

  
• Ćwiczenia

  Rolir

  16

  2433

  1

  25 IV 15:37

  
• Dziennik dietetyczny - Ghorta - KONKURS - Miesiąc Paleo

  Ghorta

  85

  14126

  33

  14 VI 09:31

  
• dziczyzna

  Anonim

  4

  1094

  0

  24 IV 21:02

  
• rozstępy a siłownia

  Anonim

  4

  1311

  0

  24 IV 11:21

  
• Sprzedam domowa siłownię nie uzywana

  MajkeLos1989

  2

  3661

  0

  26 IV 14:48

  
• Trening

  szymonixd518

  12

  1391

  0

  26 IV 11:51

  
• HCG - Organon 5000iu Holland

  LFCfanatic23

  5

  1055

  0

  24 IV 02:32

  
• Prośba o pomoc w suplementacji; trening na masę; do 200zł miesięcznie.

  Czarny Zarost

  35

  3482

  3

  4 V 10:02

  
• Wejście na cykl ?

  P-maly

  21

  2223

  1

  2 V 18:51

  
• +35 Zgubić brzuch i wzmocnić mięśnie jednocześnie?

  carbon-dioxide

  79

  14692

  21

  20 V 13:18

  
• Zawody w Wyciskaniu sztangi leżąc Białystok!!

  vioodi

  6

  2677

  1

  5 V 18:03

  
• Jak zacząć?

  SNEAKYSU

  5

  1018

  0

  23 IV 20:12

  
• Proteinowe chia

  makrosięzgadza

  1

  1231

  1

  24 IV 08:02

  
• Torcik MangoLOVE

  makrosięzgadza

  7

  1942

  4

  28 IV 12:26

  
• VI MP STRAŻY MIEJSKICH I GMINNYCH w WW - 15.09.2018 Wrocław

  robert.r66

  10

  2392

  4

  16 IX 09:32

  
• Rok na siłowni - przemiana

  mateusz0817

  9

  22232

  10

  2 V 16:46

  
• Cykl po kilku miesiącach bez dopingu

  xavvikowski

  16

  1630

  1

  24 IV 12:44