mateusz0817

5 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

916

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.05.2018 (21:45)

Data rejestracji 27.02.2018 (13:41)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Rok na siłowni - przemiana chciałbym wam panowie pokazać moją roczną przemianę. nie tylko zrzuciłem ten tłuszcz, ale siłownia i sport stała się nieodłącznym elementem w moim życiu bez którego nie potrafię już normalnie funkcjonować :d wiek 26lat początkowa waga	9	2018-04-23 17:12
Sztuki Walki	Muay Thay + Siłownia Pytanie o trening Aerobowy witam, panowie cwicze 3 razy w tygodniu na siłowni i dodatkowo 2 razy chodze na treningi muay thya. mam do was nastepujace pytanie czy jest sens na siłowni abym dokładał sobie aerobow przy tak wyczerepujących treningach mt ? po których aż sie ze	1	2018-03-29 16:51
Sztuki Walki	Ból łydek podczas rozgrzewki witam, cwicze muay thay od dwóch miesięcy i zmagam sie z problemem bolących łydek podczas intensywnej rogrzewki ( ok 30-40 min. ). fizycznie nie mam najmniejszych problemów z treningiem, ale w tym wszystkim ogranicza mnie ten ból. wystepuje on	4	2018-03-14 11:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Rok na siłowni - przemiana	2018-05-02 16:46
Galeria Zdjęć	Rok na siłowni - przemiana	2018-04-24 14:13
Sztuki Walki	sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	2018-03-25 18:07
Sztuki Walki	Ból łydek podczas rozgrzewki	2018-03-14 20:56
Szybkie pytania bez logowania	Przyrost Masy	2018-03-14 11:35
Sztuki Walki	sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	2018-02-27 13:43