Przyrost Masy

Hej,
Panowie moj staż na siłowni to około 10 miesięcy od grudnia to stycznia br. miałem dwumiesięczna przerwe i dodatkowo przez stres zszedłem z 75 do 71kg wagi. W lutym powróciłem do cwićzen i dodatkowo zapisałem sie na muay thay wyrzucając z siłowni aeroby zastepujać je treningiem i oczywiście zaczałem trzymać miche. I tutaj jest moje pytanie bo jestem w szoku bo w ciągu tych dwóch miesięcy z 71 kg nastapił przyrost do 79 kg ?! nie jestem wg. ulany, brzuch mam wyrzezbiony, wszystko sie rozrosło jakbym był na jakiejs bombie. Czytałem że jest to niemożliwe aby nastapił taki przyrost masy mięsniowej a jednak mi sie takie cos przytrafiło. Spotkaliśćie sie z takim przyrostem ?

Przyrost wagi, a nie masy mięśniowej;)

Urosłeś nie tylko w MIĘŚNIE ale i wodę, tłuszcz

O jakiej porze dnia się ważyłeś? Po kilku posiłkach waga będzie większa

Jakie 2 MIESIĄCE? Wróciłeś w lutym, teraz połowa marca, 1,5 miesiąca, nie zawyżaj ;)

Urosłeś tylko 4 kg - wróciłeś do wagi 75 kg i dobiłeś 4 kg więcej

4 kg to możliwe przy intensywnych treningach, diecie i regeneracji, zwłaszcza jak ktoś mocno szczupły na początku

Zawsze waże się rano :)

Jestem naprawde zadowolony z osiągnietych wyników, ale tez mocno zdziwiony ze względu na to że gdy chodzac wczesnie regularnie na siłownie waga naprawde bardzo opornie szła w góre i sie wachała miedzy 74-75 kg wraz z suplementacja i dlatego szukam odpowiedzi skad taka nagla zmiana. Teraz bez suplementacji i z ta sama micha nastapil taki przeskok wagowy co dla mnie jest naprawde zadziwiajace + do tego ze podnosze o wiele wieksze ciezary.

Dla mnie regeneracja jest swietoscia i spie zawsze te 8h + treningi muay thay mogly wywolac jakis bodziec do wzrostu poprzez zwiekszenie aktywnosci fizycznej ?


Zmieniony przez - mateusz0817 w dniu 2018-03-14 11:41:34