kamelo99

Początkujący

Napisanych postów: 213 Przeczytanych: 3602 Szacuny: 12

Imię: Marek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 24 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 9/22/2023 2:04:40 AM Data rejestracji: 3/11/2018 10:48:15 PM Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Łydka	Trening dla zaawansowanych	2	1/25/2023 1:38:59 PM
Cytrulina + arginina	Odżywki i suplementy	6	8/16/2022 3:39:55 PM
Plecy	Trening dla początkujących	8	4/22/2018 9:42:41 PM
Buty pod przysiad	Trening dla początkujących	5	1/19/2021 7:59:22 PM
Ginekomastia-cena	Zdrowie i Uroda	1	8/23/2020 6:45:02 PM
Barki	Trening dla początkujących	2	6/20/2019 12:39:32 PM
Biceps podciąganie	Trening dla początkujących	5	5/29/2019 4:03:55 PM
Siady	Trening dla początkujących	4	3/3/2019 9:06:14 PM
Trening	Trening dla początkujących	5	2/17/2019 6:18:01 PM
Masaa	Odżywianie i Odchudzanie	4	2/12/2019 8:57:29 PM
Podciąganie Podchwyt	Trening dla początkujących	3	1/13/2019 8:37:57 PM
Ból w klatce	Zdrowie i Uroda	2	1/4/2019 10:01:42 PM
Martwy ciąg	Trening dla początkujących	6	12/19/2018 4:08:22 PM
Plan Treningowy	Trening dla początkujących	3	10/15/2018 9:37:52 PM
Rozpiska Treningu	Trening dla początkujących	5	10/11/2018 9:13:31 PM
Trening	Trening dla początkujących	6	10/3/2018 11:04:12 PM
Wagaaa	Odżywianie i Odchudzanie	3	9/18/2018 10:10:02 PM
ŁapaAA	Trening dla początkujących	3	9/14/2018 12:21:35 AM
przedramie	Trening dla początkujących	10	8/29/2018 10:48:31 AM
podciąganie	Trening dla początkujących	5	8/20/2018 2:10:07 AM
Progres Siłowy	Trening dla początkujących	5	7/11/2018 10:11:42 PM
Rower	Odżywianie i Odchudzanie	14	6/9/2018 11:23:24 PM
Przedramiona lub palce	Trening dla początkujących	11	7/4/2018 11:23:29 PM
Kaptury	Trening dla początkujących	4	7/3/2018 1:45:58 AM
KLATKA	Trening dla początkujących	5	7/3/2018 3:44:45 AM
Wyciskanie na Płaskiej	Trening dla początkujących	4	7/7/2018 1:32:50 AM
Brzuch	Trening dla początkujących	7	7/5/2018 1:12:51 PM
Odciski	Trening dla początkujących	12	6/30/2018 12:56:00 AM
Klata	Trening dla początkujących	5	7/1/2018 1:05:45 AM
Cardio	Trening dla początkujących	15	6/27/2018 9:46:44 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	9/16/2023 11:51:29 AM
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	9/15/2023 3:39:31 PM
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	9/15/2023 3:32:45 PM
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	9/15/2023 3:28:31 PM
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	9/12/2023 6:50:51 PM
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	8/29/2023 3:29:35 PM
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	8/28/2023 6:58:58 PM
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	8/28/2023 6:52:35 PM
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	3/19/2023 1:02:51 PM
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	3/12/2023 2:49:05 PM
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	2/26/2023 8:27:14 PM
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	2/26/2023 1:52:53 PM
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	2/25/2023 8:08:27 PM
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	1/30/2023 5:33:26 PM
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	1/25/2023 2:29:45 PM
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	1/25/2023 1:33:54 PM
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	1/25/2023 1:33:21 PM
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	1/12/2023 12:53:22 PM
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	1/10/2023 1:57:45 PM
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	1/5/2023 2:29:35 PM
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	12/29/2022 5:18:23 PM
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	12/28/2022 10:56:45 PM
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	12/26/2022 2:51:33 PM
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	12/25/2022 1:49:40 PM
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	12/25/2022 1:48:36 PM
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	12/25/2022 1:47:56 PM
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	12/24/2022 2:01:28 PM
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	12/20/2022 12:54:58 PM
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	12/19/2022 1:48:22 PM
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	12/19/2022 1:45:52 PM

kamelo99

Początkujący

Artykuły

Brandon Curry - aktualna forma. Chce odzyskać tytuł mistrza

Big Ramy wycofuje się z Mr. Olympia 2023

Trening barków. Typowe błędy w planach treningowych