Archiwum listopad 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Biceps 14 lat

  Anonim

  1

  1145

  0

  13 XI 17:28

  
• Mieszanie Supli.

  florida0703

  9

  942

  0

  14 XI 16:19

  
• [Trec Boxing News] Trec Boxing Team w rankingu WBC

  King_Odin

  0

  436

  0

  13 XI 15:56

  
• Jestem Zielony :) Potrzebna Pomoc wsprawie treningu domowym :(

  Freksen

  18

  2007

  0

  14 XI 17:13

  
• trening brzucha

  janko1993

  3

  704

  0

  13 XI 21:42

  
• Pytanie o trening z podwieszanych

  Anonim

  13

  1550

  0

  17 XI 18:53

  
• brak efektów na treningach

  LeśnyDzban

  16

  1921

  0

  14 XI 22:11

  
• porównanie kreatyn - activlab i vitalmax

  gigi123

  6

  2064

  0

  15 XI 23:42

  
• Zawody w Wielokrotnym Wyciskaniu Sztangi!!

  ActivLab

  0

  508

  0

  13 XI 15:25

  
• Wystartuj w Zawodach w Wielokrotnym Wyciskankiu Sztangi!

  ActivLab

  0

  447

  0

  13 XI 15:22

  
• Sprawdzenie planu na masę/siłę

  marcheloka

  5

  743

  0

  24 XI 15:40

  
• Ping-Pong

  kawasaki018

  0

  746

  0

  13 XI 15:17

  
• Przedtreningówka na redukcji

  Sztendi

  23

  13736

  0

  25 XI 21:24

  
• Monohydrat retencja wody

  marylinnn

  4

  1371

  0

  13 XI 19:24

  
• Węglowodany czyli słodka ściema ??????

  misyogi40

  60

  6321

  0

  18 XI 08:10

  
• Dieta na mase - ocena

  Anonim

  8

  1171

  0

  14 XI 22:46

  
• Trening pod suple !

  Sdl

  5

  656

  0

  14 XI 08:32

  
• Plan 5 dniowy do oceny

  przemas931

  6

  979

  0

  15 XI 13:16

  
• Wątróbka a masa?

  maciejfil

  8

  7449

  0

  30 VI 17:33

  
• Krwawienie z dziąseł

  blondi222

  3

  957

  0

  13 XI 23:17

  
• [S] *** HTC Wildfire # Pudełko # Komplet # Panel ***

  Rude Boy92

  0

  541

  0

  13 XI 14:44

  
• Krakowski Wycsk 2012

  AXEL97

  5

  908

  0

  16 XII 10:37

  
• R.I.P Sergio Oliva

  Fluor158

  3

  1037

  0

  13 XI 18:15

  
• Krakowski Wycisk 2012

  AXEL97

  1

  3147

  0

  12 XII 18:39

  
• Drop sety.

  Intense

  2

  992

  0

  14 XI 08:25

  
• Gainer - dobry jakościowo/zamiast posiłku

  AntyTalent

  8

  1295

  0

  15 XI 17:27

  
• biostymina

  Anonim

  2

  969

  0

  14 XI 14:05

  
• ANABOLIC INNOVATIONS STOKED + co do tego

  TomekV8

  13

  3143

  0

  13 XI 17:16

  
• Jabłczan kreatyny a węglowodany

  Anonim

  1

  884

  0

  13 XI 21:47

  
• 3000 kcal dla 70kg - masa ?

  kowall_94

  4

  2412

  0

  13 XI 19:28

  
• GAT FinaJet

  metakreta

  2

  1279

  0

  13 XI 12:41

  
• opalanie natryskowe

  Anonim

  1

  750

  0

  13 XI 15:38

  
• cocarboxylaza

  Anonim

  1

  1013

  0

  13 XI 15:42

  
• Kolejny przed treningowka i kreta

  ortho23

  2

  808

  0

  14 XI 20:36

  
• Start z FBW po dwu miesięcznej przerwie

  Markuss86

  2

  708

  0

  13 XI 14:04

  
• Anemia

  Anonim

  1

  762

  0

  13 XI 15:40

  
• wynik rezonansu magnetycznego proszę pilnie o interpretację wynikuj

  Anonim

  1

  1481

  0

  13 XI 15:41

  
• przyrost masy proszę o porady .

  vodek1991

  12

  1050

  0

  13 XI 13:01

  
• PUMP GHOST. Test Andrzeja Majchrzyka część 1.

  Sly-tech

  4

  2995

  0

  13 XI 15:31

  
• Scitec nutrition - 100% Whey Protein DELITE

  TomQ-MAG

  2

  8856

  0

  4 V 15:42

  
• bohoo - akcja Slovakia reduction on tour - dziennik treningowy

  bohoo

  37

  7171

  0

  6 XII 21:14

  
• Zwykły makaron zamiast ryżu

  jokert5

  11

  6886

  1

  13 XI 17:01

  
• Witam Czy jest ktoś z TCZEWA kto trenuje amatorsko STRONGMAN ?

  byczek18

  1

  5093

  0

  13 XI 18:45

  
• krotkie pytanie szybka odpowiedz :)

  begin23

  20

  1246

  0

  13 XI 21:28

  
• chcę zadac pytanie portalowi fotoflirt

  Anonim

  1

  859

  0

  13 XI 15:36

  
• <<<...Książki...Czasopisma...>>>

  Daneku

  5

  750

  0

  19 XI 20:33

  
• Dietka do sprawdzenia - redukcja

  asiula_6_9_91

  22

  2712

  0

  13 XI 21:43

  
• Weglowodany w diecie redukcyjnej

  begin23

  2

  807

  0

  13 XI 11:12

  
• Lejdis fotografują ( się )

  CiociaSamoZlo

  36

  13260

  0

  25 II 08:44

  
• Radosław Laskowski i Piotr Odważny w TV SFD

  Bull

  0

  691

  0

  13 XI 08:41

  
• Trening + żywienie nowego - mój plan, mój dzień - wasze opinie

  Jake

  6

  1082

  0

  13 XI 14:29

  
• ile w posilku weglowodanow

  maciej1997

  2

  706

  0

  13 XI 08:22

  
• Shake po treningu!

  Striełok

  2

  1263

  0

  13 XI 08:09

  
• Na masę a na dynamikę - zmiana suplementacji?

  ElPopo

  5

  1118

  0

  13 XI 19:52

  
• co do napalm?

  honorr

  4

  968

  0

  13 XI 22:50

  
• Pomoc z dietą i doborem odżywki dla żółtodzioba

  SPG23

  7

  1043

  0

  18 XI 00:21

  
• Eliminacja FATu

  Seru

  3

  905

  0

  13 XI 22:53

  
• Moja redukcja

  galanonimsfd

  3

  1205

  0

  13 XI 18:31

  
• NITROBOLON!!! ; ))

  00WrX00

  5

  1107

  0

  14 XI 23:53

  
• Dieta do oceny

  Cartel

  3

  809

  0

  13 XI 18:55

  
• łąkotka boczna kolana

  Anonim

  1

  1068

  0

  13 XI 09:46

  
• Rozstępy, jak się pozbyć?

  kamdaro

  12

  7060

  1

  15 IV 19:13

  
• Split do oceny

  CzarnyWariat

  14

  1791

  0

  15 XI 17:47

  
• Dieta Redukcyjna? Czy aby napewno

  morek900

  6

  1128

  0

  13 XI 21:57

  
• Trening na mase do oceny

  laganek

  4

  587

  0

  13 XI 21:56

  
• bolące mięśnie

  tomek980397

  10

  1390

  0

  21 XI 12:26

  
• Fasola bonduelle na diecie redukcyjnej

  gangamswag

  3

  1232

  0

  13 XI 07:20

  
• 3000 kcal i co dalej ?

  martin-999

  5

  6322

  1

  26 II 14:39

  
• pytanie o diete

  Anonim

  2

  546

  0

  13 XI 09:47

  
• silownia

  Anonim

  1

  503

  0

  12 XI 22:42

  
• Duzo kcal a waga nie idzie?

  Animal120

  22

  5481

  0

  29 XI 22:33

  
• Lekarz- Chirurg/Ortopeda

  Trol

  1

  3259

  0

  16 XI 03:37

  
• [S] (s) atlas kettler classic+sztanga 80kg+hantle

  matimer93

  0

  7084

  0

  12 XI 22:26

  
• Białko

  Anonim

  1

  568

  0

  12 XI 22:43

  
• zestawy ćwiczeń

  Anonim

  1

  506

  0

  12 XI 22:44

  
• Podciąganie na drążku.

  Deecku

  3

  863

  0

  12 XI 22:39

  
• jak cwiczyc na masę??

  Eryk10

  7

  974

  0

  15 XI 11:17

  
• Oliwa w jednym posilku zamiast w 2

  Kenedisa Bekelele

  4

  902

  0

  13 XI 07:26

  
• Biegi pod kondycje.

  ivon86

  4

  1346

  0

  13 XI 16:08

  
• jaka mam budowę ciała ?

  Anonim

  23

  3870

  0

  29 XII 12:27

  
• Co polecacie ?

  Mathiu

  7

  782

  0

  12 XI 23:08

  
• Masa...

  pawik96

  5

  712

  0

  13 XI 21:54

  
• Plan treningowy do sprawdzenia

  smyrniak

  4

  678

  0

  13 XI 17:06

  
• White Flood - winpocetyna?

  siuw

  17

  2708

  0

  14 XI 11:01

  
• Czy taki plan na mase miesniowa bedzie dobry?

  dioper

  2

  1239

  0

  13 XI 21:53

  
• Suplementy

  Ravendil

  0

  649

  0

  12 XI 21:49

  
• Plan do sprawdzenia na mase. Jak orzybrac na masie miesniowej?

  Korul

  10

  1125

  0

  21 XI 21:41

  
• masa

  Anonim

  1

  519

  0

  12 XI 22:43

  
• do oceny dietka

  qulson

  5

  878

  0

  14 XI 10:24

  
• Potrzebuję pomocy i planu na mase miesniowa

  Pan Be

  3

  1042

  0

  12 XI 21:54

  
• Plan na mase

  pablo 21

  5

  1165

  0

  13 XI 21:40

  
• Czy odpoczynek tyg. dobrze mi zrobi?

  Daniel5699

  2

  720

  0

  13 XI 14:05

  
• Zrogowaciała skóra na dużych palcach u nóg i nie tylko

  Krzysiek88

  1

  3693

  0

  13 XI 21:47

  
• Totalny rookie ;D

  B4u

  4

  906

  0

  12 XI 23:13

  
• Brak wyników na 1000m mimo treningu

  enzo89

  23

  1832

  0

  19 XI 06:19

  
• Kregozmyk 5mm i Dyskopatia

  Jokero

  1

  1614

  0

  13 XI 21:40

  
• Mala ocena i porady :)

  Karwanos

  19

  2003

  0

  15 XI 17:28

  
• [S] Kurtka WINDStopper SURPLUS rozm S

  starszy122

  0

  2040

  0

  12 XI 21:13

  
• Pomoc z doborem treningu.

  mr-allmighty

  1

  851

  0

  13 XI 21:38

  
• [S] Polar Infantry Helikon rozm. S OLIVE

  starszy122

  1

  1809

  0

  28 XI 17:05