CzarnyWariat

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

369

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.01.2013 (23:07)

Data rejestracji 01.11.2012 (12:16)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	NO-Booster witam, nie jestem jakos specjalnie zaznajomiony z rynkiem supli wiec prosze was o porade w sprawie przedtreningowki. co moglibyscie mi doradzic? dodam ze priorytetem jest pompa i przyjemnosc z treningu pobudzenie sprawa drugo o ile nie trzeciorzedna	3	2013-01-29 23:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Split do oceny poniedziałek: klatka: - wyciskanie sztangi na płaskiej 3s - wyciskanie hantli na skosie 3s - pompki na poręczach 3s - rozpietki na skosie 3s triceps: - francuz 4s - pompki odwrotne 3s wtorek: plecy: - mc 4s - podciąganie na	14	2012-11-12 23:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Split partia 2x/tydzień do oceny zdjęcie sylwetki (mile widziane): wiek : 17 waga : 77 wzrost : 183 staż treningowy: 8 miesięcy obwód pasa: 80 obwód klaty: obwód uda: uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): wf 2x/tyg ograniczenia żywieniowe(uczulenia,	0	2012-11-01 12:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Dobre smakowo i jakościowo białko	2013-01-30 08:52
Odżywki i suplementy	NO-Booster	2013-01-29 23:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Split do oceny	2012-11-15 17:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Split do oceny	2012-11-14 20:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Split do oceny	2012-11-14 15:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Split do oceny	2012-11-13 20:24
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	sniezynka	2012-11-13 18:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Split do oceny	2012-11-13 15:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Split do oceny	2012-11-12 23:15