janko1993

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.12.2012 (21:15)

Data rejestracji 23.10.2012 (21:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	trening brzucha mam pytanie odnosnie cwiczen miesni brzucha jak czesto je cwiczyc. niektorzy pisza zeby cwiczyc na kazdym treningu inni mowia raz dwa razy w tygodniu.jak najlepiej.robie trening na mase.	3	2012-11-13 15:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	Trening i odzywianie	2012-12-18 15:48
Szybkie pytania bez logowania	Trening i odzywianie	2012-12-17 21:36
Szybkie pytania bez logowania	Aminokwasy czy hmb	2012-12-17 21:16
Szybkie pytania bez logowania	trening brzucha	2012-11-13 20:10
Szybkie pytania bez logowania	Kreatyna	2012-11-06 22:38
Szybkie pytania bez logowania	w Jakich godzinach brac bialko	2012-10-24 20:26
Szybkie pytania bez logowania	w Jakich godzinach brac bialko	2012-10-23 22:49
Szybkie pytania bez logowania	w Jakich godzinach brac bialko	2012-10-23 22:39
Szybkie pytania bez logowania	w Jakich godzinach brac bialko	2012-10-23 22:34
Szybkie pytania bez logowania	w Jakich godzinach brac bialko	2012-10-23 22:25
Szybkie pytania bez logowania	w Jakich godzinach brac bialko	2012-10-23 22:15
Szybkie pytania bez logowania	w Jakich godzinach brac bialko	2012-10-23 22:04
Szybkie pytania bez logowania	w Jakich godzinach brac bialko	2012-10-23 22:02
Szybkie pytania bez logowania	w Jakich godzinach brac bialko	2012-10-23 22:01
Szybkie pytania bez logowania	w Jakich godzinach brac bialko	2012-10-23 21:58
Szybkie pytania bez logowania	w Jakich godzinach brac bialko	2012-10-23 21:54
Szybkie pytania bez logowania	w Jakich godzinach brac bialko	2012-10-23 21:54
Szybkie pytania bez logowania	w Jakich godzinach brac bialko	2012-10-23 21:44
Szybkie pytania bez logowania	w Jakich godzinach brac bialko	2012-10-23 21:41
Szybkie pytania bez logowania	w Jakich godzinach brac bialko	2012-10-23 21:37