Mathiu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

198

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Zapała

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania sport, gastronomia

Dieta brak

Uprawiane sporty Sporty siłowe

Ostatnia aktywność 01.10.2013 (21:51)

Data rejestracji 09.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Nowy plan treningowy witam serdecznie wszystkich użytkowników :) mianowicie liczę na waszą pomoc w ułożeniu nowego planu treningowego. ćwiczę na siłowni już od 14 miesięcy. moje wymiary : wzrost: 175 cm waga: 70 kg obwód klatki: 104 cm obwód bicepsa: 36	8	2013-06-04 17:45
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie witam wszystkich :) mam pytanie dotyczące odżywiania sie. sprawa jest następująca, chodzę na siłownię już od roku, od dłuższego czasu unikalem wszelkiego typu fast foodów i słodyczy i myślałem nad podjęciem diety ale niestety moje finanse mi na to	4	2013-05-08 22:39
Trening dla początkujących	Trening na mase oraz pomoc w doborze supli. witam wszystkich użytkowników :) mam 17 lat na siłownie chodzę od 15 marca tego roku. mój trening został zatrzymany przed dwoma miesiącami przez guza na nodze. operacja która ma na celu usunięcie tego guza odbędzie się 22 listopada. rozmawiałem z	6	2012-11-11 22:24
Odżywki i suplementy	Co polecacie ? witam wszystkich użytkowników :) mam 17 lat na siłownie chodzę od 15 marca tego roku. moje wymiary: waga - 64,4 kg obwód klatki - 96 cm obwód bicepsa - 32 cm obwód uda - 51 cm obwód w pasie - 78 cm obwód bioder - 92 cm obwód	7	2012-11-12 22:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Nowy plan treningowy	2013-06-05 23:03
Trening dla początkujących	Nowy plan treningowy	2013-06-04 23:39
Trening dla początkujących	Nowy plan treningowy	2013-06-04 18:26
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie	2013-05-09 13:52
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie	2013-05-08 22:59
Trening dla początkujących	Trening na mase oraz pomoc w doborze supli.	2012-11-15 21:00
Trening dla początkujących	Trening na mase oraz pomoc w doborze supli.	2012-11-13 17:42
Odżywki i suplementy	Co polecacie ?	2012-11-12 23:08
Odżywki i suplementy	Co polecacie ?	2012-11-12 22:48
Odżywki i suplementy	Co polecacie ?	2012-11-12 22:33
Odżywki i suplementy	Co polecacie ?	2012-11-12 22:23
Trening dla początkujących	Trening na mase oraz pomoc w doborze supli.	2012-11-12 21:50