[...] - 1gr = 4kcal tłuszcze - 1gr = 9kcal węglowodany - 1gr = 4kcal Nie podalem zadnych ilosci produktow bo jeszcze sam nie wiem do konca, narazie chodzi mi tylko o w miare dobry dobor skladnikow diety. Wielkie dzieki za jakakolwiek sensowna ocene, beda sogi. po pierwsze wylicz swoje zapotrzebowanie wzorem waga x 24 x współczynnik aktywności
[...] i jakby "zapowietrzonych" jelit, nie wiem jak to wyjaśnić, po prostu nie ma tam miejsca i już giecik wszystkiego z wymienionych nie próbowałem dzięki za liste sogi dla was ale ponawiam pytanie czy dibencozide pomaga trawić? albo jelitom wchłaniać ? cokolwiek związanego z wydajnością układu pokarmowego? pojęcie "zwiększenie [...]
dzisiaj poszedl piaty strzal tescia i trzeci trena. Mocny tren mial byc enan ale cos paka od dila niedoszla wiec wziolem z brd.tam gdzie wejda beda sogi za pomoc bo niby rozmowa naj pomaga
No, konkretna odpowiedź Dzięki kris4real Już któryś raz z rzędu mi pomagasz OK Temat do zamknięcia Łapcie SOGi Zmieniony przez - Mandel w dniu 2009-11-26 18:47:28
Wtrącając sie do tematu chlopaki napiszcie minusy ławki spartan keltlona bo nosze sie z zamiarem kupna ew. jescze ta mi chodzi po głowie http://idg.allegro.pl/show_item.php?item=182751252 Za porade SoGi Zmieniony przez - dusza86 w dniu 2007-04-14 21:58:44
tak jak piszesz mozesz-najlepszy dla Ciebie bedzie gajner -moze byc mass xxl lubi białko i carbo jezli szybko łapiesz tłuszcz Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do [...]
Pepo z tym martwym i siadami to jak zastosowac progresje co 10% tak?? A jak jest z tym okresem roztrenowania to ma byc przed HST. Mogłoby to sie odbywac w taki sposób : w pierwszym tygodniu zmierze maxy (zgodnie z twoimi artami) a cały drugi nie bede trenował byłoby tak dobrze ?? Z góry dzieki za pomoc sogi lecą Pozdro