brat

hehehe:) no przewaznie tak jest:) ale co do mnie to sie mylisz:) ja uwielbiam gotowac:D nawet wybierałem sie do gastronomika ale cóz..brat kazał zajac sie matematyka:)))

kurva, brat mi sie wczoraj ozenil do chooya

Gwid - Tyś mi brat! Winko jest smaczne i można go pić (z umiarem) :-). Podziwiam tych którzy potrafią wytrzymać na narzuconej redukcyjnej diecie.

No i stało się... %-) Poleciałem po bandzie i to pięknie :-D Zjadłem to wszystko co na zdjęciach bez 4 wafelków bo brat zjadł xd Zapowiada się ciężka noc tętno chyba cały czas 130-140, czuje że będzie dobre chrapanie :-D Jutro będzie pompa na treningu :-D Poszło: -450g masła orzechowego, -400g masy krówkowej, -precel z makiem, -mała pizza, [...]

haha Kamil Ty sie weź lepiej za miche gamoniu pzdr brat

[...] kaszlą, każdego gardło boli, ssą jedne tabletki, łykają inne. Tylko mnie póki co ominęło. Ale kurcze, ile można chorować? Ojciec już 4 raz w tym roku bierze antybiotyki, brat ciągle kaszle, matkę ciągle gardło boli... ehh, a to ponoć ja jestem osłabiony i chorowity. Chyba muszę parę razy jakiś zdrowy obiad ugotować dla całej rodziny. Niedługo [...]

wczoraj brat miał 19nastkę, poszło 7 połówek, jedna 7 i dwie butelki whisky osób pijących było 8, w tym 3 panny jeszcze nie doszedłem do siebie, więc to nie jest żart, lampka szampana i to wszystko Zmieniony przez - wikt w dniu 2010-12-31 17:22:03

Haha Igor, podejdziesz do murzyna jak kiedyś mój brat we Włoszech i poprosisz o zdjęcie bo chcesz mieć takowe z murzynem 8-). Teraz murzyn to już nie to co kiedyś, pokazywał to zdjęcie wszystkim znajomym }:-(, ależ był lans. No ale jak mam grać z kimś innym jak tu wszyscy tacy są? Do tej pory codziennie dzwonią i pytają czy na kosza ide ale mówie [...]

[...] FORMULA może po tym będę jeszcze w stanie coś zdziałać. Godzina 17.00. Do drzwi puka ONA MOJA WYMARZONA a ja jak nowo narodzony. Wolna chata rodzice w pracy, jeden brat na kolonii, drugi na wczasach. To, co się będzie działo do godziny 18.00… ocenzuruję Potem wracają moi rodzice. Jemy spaghetti, które przyrządziłem [...]

Niech brat CIę nagra, zobaczymy, jak te wypady wyglądają.

[...] że po prostu sobie już poszłam, ale więcej tak nie zrobię, bo wtedy jestem jeszcze bardziej wściekła na siebie. Progres w MC mi się podoba. Nie mogę tych wypadów wyczuć. Jak brat w końcu z łaski swojej przyszedł robić filmik to ja już byłam po MC, miał zrobić na koniec treningu a mi bateria padła #-P Wpadnę w sobotę tylko żeby nakręcić te filmiki [...]

[...] próbami poprawy techniki. Przysiady szły jak po gruzie, nogi miałam jakieś przeciążone, nie wiem dlaczego. W każdym razie wypinałam tyłek no i rzeczywiście było inaczej, jak brat będzie to wrzucę jeszcze filmiki z poprawioną techniką. W ogóle miałam cichą nadzieję, że do końca treningu A dojdę do 50kg w przysiadzie, no ale nie wiem co z tym bo [...]

Dzisiaj było fajnie, ale kurde dałabym chyba radę to 50kg w przysiadzie, chociaż zawsze z perspektywy mam wrażenie, że można było wziąć więcej. Wioślarz jest strasznie męczący, ale próbuję wydłużać czas, żeby się przyzwyczaić. Przedostatni trening z pierwszego planu. Mam kilka pytań: 1. Brat dał mi wheya, czy mogę czasem dodać zamiast jajka do [...]

Cokta weź się %-) zawsze jakiś hejt się znajdzie ! ale on to PRO :O nee ładnie :-{ dzisiaj na obiad Cokta, będziesz miał żabę w sosie własnym 8-) Przypomniałem sobie jak mój brat wsadził żabie petarde do buzi... taka biedna była ech :-{ Justyna = klasa :-)) Zmieniony przez - He Got Game w dniu 2012-01-08 13:19:48

Siema, Dzisiaj zrobiłem bardzo dobry trening nóg... Miał być trening push ale tak mnie bark pobolewa, że odpuściłem i postanowiłem zrobić nogi, na które napaliłem się jak brat powiedział, że też je dzisiaj zrobi(ogólnie to bardzo mało je ćwiczy, powiedziałem że robimy mój trening i prawie go zrobił.). Do dzieła: LEGS: Przysiad tylny 6x5 [...]

[...] nie miałem zbytnio kiedy wejść i napisać cokolwiek. Oczywiście trenuję i jem należycie(prawie wczoraj poszły 3 pączki 8-) ) Dzisiaj był trneing pleców i łydek. Byłem sam brat odpuścił (nie wyrobił z regeneracją i czuł że musi odsapnąć) Plecy Podciąganie chwyt neutralny: ccx9/7/5 Ściąganie drążka wyc. górnego do klatki, szeroko 40/45/50 x12 [...]

Jak Japonia, to tylko horrory :-) Ale kiedyś oglądałem anime niektóre, bo brat mnie wciągnął, lecz to nie moje klimaty jednak. Co do tych kcal, to ja bym po prostu ugotował rosół na piersi z kurczaka i dorzucił do tego makaronu ;) Dolejesz oliwy, jak tłuszczu musisz dobić i będzie ok. Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-03-17 20:13:50

tak jest szefie :). a moze byc tak ze wzgledu na budowe mojego organizmu i genetyke moge nie schudnac wcale ? Bo ja juz tak mam, nie zjem duzo a tyje, a moj brat wpieprza wszystko jak dzika swinia, o polnocy, po polnocy, full niezdrowego zarcia, chleje piwsko litram i jest chudy jak patyk, wszyscy w domu szczupli tylko ja taki byk. Jak sie [...]

webmingw, mam nadzieję, że się nie obrazisz, ale wyglądasz jak młodszy brat roberta piotrkowicza :D, nie chodzi mi tu oczywiście o wymiary, ale z twarzy jesteście podobni:) Czciciel moja pani miała podobne wnioski z tym podobieństwem na tym zdjęciu. Co do "młodszego brata" to nie przejdzie bo on i ja to dokładnie ten sam (oczywiście najlepszy) [...]

Imponujesz mi że że chodzisz na tyle zajęć (niezłe urozmaicenie). Mój brat chodzi na boks i narazie trenuje ... na mmnie muszę się kiedyś na nim odegrać . Pozdrawiam